Cr’APAhute Sport Santé

25/11/2025

Tellement de bénéfice à pratiquer l’APA 😊 c’est un bonheur de voir au quotidien mes pratiquants avoir juste un sourire et pouvoir s’épanouir en mouvement.

17/11/2025

Pas étonnant quand on voit les comportements sédentaires de la jeunesse d’aujourd’hui …. Un enfant doit se dépenser pour son bien être physique et mental. L’éducation des parents jouent un rôle important dans la transmission des habitudes saines et entre autre pratiquer une activité physique et sportive.

Les performances d’endurance des élèves ont chuté de 18 % en 20 ans. Une enquête montre que les enseignants d’EPS peinent à les développer, freinés par temps, moyens et formation.
➡️ https://l.lamontagne.fr/YR

02/11/2025

L’Activité Physique Adaptée est bénéfique avant pendant et après un Cancer. Pensez à vous faire dépistez. Restez actif le plus possible.

24/10/2025

Nouveau guide à destination des seniors pour la prévention des chutes. L’Activité Physique Adaptée est essentielle pour minimiser les chutes. N’attendez pas de chuter pour vous maintenir en forme, pensez avant, pensez prévention.

22/10/2025

💡🧠 Handicaps invisibles : ce qu’on ne voit pas existe aussi !

Du 19 au 25 octobre, on souligne la Semaine de la sensibilisation aux handicaps invisibles.

Parce qu’il n’y a pas que les blessures visibles qui laissent des traces.

Douleurs chroniques, fatigue, troubles d’apprentissage, lésions cérébrales, anxiété, dépression, SSPT (syndrome de stress post-traumatique), perte auditive, déficience visuelle, épilepsie, TDAH (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité), TSA (trouble du spectre de l’autisme), diabète, maladie de Crohn, fibromyalgie, et plus encore — ces réalités invisibles et silencieuses font partie du quotidien de millions de personnes.

👉 Sensibiliser, c’est reconnaître ce qu’on ne voit pas toujours.

C’est comprendre que derrière un sourire peut se cacher un combat. C’est offrir de la bienveillance plutôt que du jugement. C’est bâtir des milieux plus humains, inclusifs et empathiques.

On ne sait jamais vraiment ce que l’autre traverse.. alors, soyons ce regard qui comprend un peu mieux, et ce geste qui fait du bien.

𝓛𝒶𝓊𝓇𝒾𝑒
Une tempête à la fois 🌲🕊

22/10/2025

Prenez le temps de vous faire dépister 😉

Quels sont les symptômes d’un cancer du sein ? Il existe 12 différents symptômes qui doivent vous alerter : ✨ une bosse ✨ une forme ou taille changée ✨ un mamelon enfoncé ✨ un liquide inhabituel ✨ de la peau d’orange ✨ une croûte au mamelon ✨ une veine qui grossie ✨ le sein...

21/10/2025

On pense souvent à la forme physique mais il ne faut pas négliger notre santé mentale.

20/10/2025

https://www.linkedin.com/posts/association-azur-sport-sante_sportsantaez-praezvention-ostaezoporose-activity-7386003878707654657-rIEr?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAA4L9NsB2OmCpUSF9hcJ781gGaTaDD-Hwuk&utm_source=social_share_video_v2&utm_campaign=facebook

🦴 Bouger pour renforcer ses os : l’activité physique, alliée essentielle contre l’ostéoporose Aujourd’hui c’est la journée mondiale contre l’ostéoporose. En France, autour de l’âge de 65 ans, on estime que 39 % des femmes souffrent d’ostéoporose. Chez celles âgées de 80 ans...

09/10/2025

Et oui messieurs nous ne vous oublions pas pour octobre rose 🧔💖

Le cancer du sein chez les hommes : Les hommes aussi… !​

L’association BorstkankerMAN vzw soutient les hommes atteints d’un cancer du sein, sensibilise le grand public et défend leurs intérêts, tant sur le plan individuel que sociétal.​

Dans le cadre de cette mission, la photographe Hilde Collier présentera le 7 octobre 2025, au Kuipje du KVC Westerlo, une exposition unique. Treize hommes atteints d’un cancer du sein y montrent leurs cicatrices, leur vulnérabilité, mais aussi leur force et leur joie de vivre. ​

Le Dr Jan Lamote sera également présent pour soutenir leur projet et rappeler que le cancer du sein peut aussi toucher les hommes. En Belgique, environ 120 hommes reçoivent chaque année ce diagnostic – il est temps de rendre cette réalité visible.​

08/10/2025

Semaine Bleue | Le Plan Antichute en région 🙌

📢 Les activités physiques adaptées : la solution pour ne pas tomber ! 📢

👉Être actif pour maintenir ses capacités et sa mobilité :

🔶 Grâce à des activités du quotidien (jardinage, faire les courses ou le ménage)
🔶 Grâce à des activités physiques partagées favorisant également plaisir, lien social et entretien de la mémoire
🔶 Grâce à du renforcement musculaire et un travail cardiovasculaire (debout ou assis)

Parce que l’activité physique et le sport c’est différent, trouvez votre pratique idéale pour rester en forme et en mouvement !