08/02/2026
Crises environnementales, inégalités sociales, injustice, harcèlement, ...
Des infos en continu, des réactions qui vont toujours plus vite.
Une société de l'individualisme, de consommation excessive, du chacun pour soi.
Les “défauts du monde” sont partout visibles. Ils peuvent parfois sembler écrasants, insurmontables. Ils sont source d'anxiété chronique pour de nombreuses personnes.
C’est là que le calme trouve toute son importance.
Ce n'est pas fermer les yeux, faire comme si cela n'existait pas mais arriver à trouver suffisamment de paix intérieure pour y faire face. C’est accepter ces réalités avec lucidité, sans se laisser submerger par la colère ou le désespoir. Ce calme nous permet de prendre du recul, d’observer avec clarté, de se forger une opinion réfléchie et de préserver notre équilibre face au chaos extérieur.
Mais ce calme ne doit pas rester passif. Il doit nourrir une énergie consciente et engagée, celle qui nous pousse à agir, à contribuer à des changements réels — qu’ils soient petits ou grands. Cette énergie, quand elle est alliée au calme, devient force, persévérance, créativité et espoir. Cette énergie peut soulever des montagnes et renverser des gouvernements.
Dans nos vies personnelles comme dans notre manière d’envisager le monde, ce double mouvement — accueillir avec calme, agir avec énergie — est une invitation à devenir acteur·ice·s responsables et bienveillant·e·s.
Aujourd’hui, plus que jamais, cultiver ce juste équilibre est un acte de courage et d’amour, envers soi, envers les autres, et envers la planète.
Prenez soin de vous, prenez soin des autres.
