Lisa delpech - Sophrologue

30/01/2026

🌟 transforme ta réalité ! 🌟

Dans un monde où nos pensées façonnent notre existence, la sophrologie, la visualisation et la reprogrammation neuronale deviennent des alliées puissantes pour changer notre état d’esprit.

Comment ? En remplaçant les peurs, les doutes, le stress et l’anxiété par des pensées positives et constructives.

Se retrouver dans le JE SUIS est essentiel pour ancrer un mindset solide. Cela demande plus que des affirmations positives répétées mécaniquement. Il s’agit de revisiter et de switcher nos croyances limitantes et de défaire les vieux schémas grâce à un accompagnement de qualité et des outils adaptés.

✨ Bientôt, découvre notre programme en ligne ! ✨ Un parcours conçu pour t’ aider à réaliser tes objectifs en balayant les doutes, les peurs et les croyances limitantes. Reprends confiance, reprends ton pouvoir et manifestez la vie que vous méritez !



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28/01/2026

✨ Nouveau Mantra 2026 : « Ce n’est pas mon problème » ✨

Après une année 2025 chaotique où j’a du mettre et la sophrologie presque en stand by pour des raisons familiale, je peux te dire que pour
Cette année, je choisis de me libérer du poids inutile qui pèse sur mes épaules. Chaque jour, je me rappelle que ma paix intérieure est précieuse et qu’elle ne doit pas être compromise. Bienveillance et empathie, oui, mais pas à n’importe quel prix !

Il est essentiel de savoir poser des limites. Lorsque les préoccupations des autres commencent à affecter ma sérénité, je dirai un NON résolu. Je me concentre sur ce qui est vraiment important pour moi, en laissant derrière moi ce qui ne m’appartient pas.

En 2026, je choisis de vivre pour moi-même. Je suis là pour aider, mais je me rappelle que je ne peux pas porter le monde sur mes épaules. J’avance avec légèreté et détermination, car ma tranquillité d’esprit est ma priorité. 💖

Et toi tu as un mood un mantra ??

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13/12/2025

🎉 Ho ho ho, bienvenue dans la case 13 de notre calendrier de l’avent digital ! 🎄✨

Aujourd’hui, mon sucre d’orge, on a envie de te gâter avec un super concours de Noël ! 🎁🥳

✨ C’est très simple ! Voici comment participer :

1️⃣ Abonne-toi à tous nos comptes sans exception !
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4️⃣ Invite 3 ami.es en commentaire 👇🏼
5️⃣ Partage en story et augmente tes chances en bonus ! 📲🎉

Le tirage au sort aura lieu le 25, sous le sapin ! 🌟 🎅

Alors, prêt.e.s à jouer ? Bonne chance à tous ! 🍀

02/11/2025

28/10/2025

✨🌼 L’accompagnement de Lucie : un voyage de confiance et de sérénité ! 🌼✨

C’est avec une immense joie que je partage le parcours de Lucie et son expérience transformative autour de la sophrologie pendant sa grossesse. Grâce à cet accompagnement, elle a réussi à retrouver confiance en elle et à tisser un lien profond avec son bébé. 🤰❤️

Comme elle le dit si bien : « Merci beaucoup Lisa !!! J’ai appris tellement sur moi, sur mon corps, sur ma puissance en tant que femme. Et grâce à tout ça, j’ai pu vivre mon accouchement de rêve !!!! »

Il est incroyable de voir comment la sophrologie peut libérer notre potentiel et nous offrir une belle préparation pour l’arrivée de notre enfant. 🌟💪

Continuons à inspirer, à partager et à célébrer la force des femmes ! 💖

Qui attend un bébé ici ?

17/10/2025

🌱 « Parfois, pour mieux apprendre, tu as besoin de désapprendre pour réapprendre. » 🍂🌳

Regarde ces trois arbres, chacun représentant une étape essentielle de ton parcours :

🌿 Premier arbre : Il symbolise l’apprentissage, la croissance et la lumière que tu reçois lorsque tu embraces de nouvelles connaissances.

🍂 Deuxième arbre : Ce bel arbre qui se dépouille de ses feuilles en automne te rappelle qu’il est parfois nécessaire de laisser aller ce qui ne te sert plus. Désapprendre, c’est se libérer des doutes, des pensées négatives et des fausses croyances qui t’empêchent d’avancer. C’est lâcher prise.

🌳 Troisième arbre : Plus vert et touffu, il incarne le réapprentissage, le fait de s’enraciner plus profondément dans des fondations solides pour créer une vie qui te nourrit et te stabilise.

🫵🏻 et toi tu acceptes facilement de te dépouiller de ce qui ne te sert plus?!

Personnellement cette année a été une longue saison automnale 😅 J’ai fait un gros reset dans ma vie en me dépouillant de beaucoup de fonctionnement, de relations qui ne me servaient pas en positif.

Es-tu prêt à libérer ce qui te retient et à te reconnecter avec ton potentiel ? 🍃

✨ Contacte-moi pour un accompagnement qui t’aidera à t’ancrer et à être plus aligné dans ta vie. Ensemble, faisons fleurir ta pleine puissance !

16/10/2025

Le stress peut prendre de nombreuses formes. Que ce soit à travers nos relations, au travail, ou même dans nos finances, il est crucial de reconnaître ces éléments pour mieux y faire face.

Pourquoi m’appeler pour le stress et l’anxiété ?
✨ J’offre un espace bienveillant et sans jugement pour explorer vos ressentis.
✨ Je t’ aide à développer des techniques de relaxation et de gestion des émotions.
✨ Ensemble, nous mettrons en place des outils pratiques pour améliorer votre quotidien.
✨ Je te donne des outils sur mesure pour un apaisement immédiat.

N’attends pas plus pour retrouver sérénité et équilibre !

02/10/2025

L’émotion quand je lis vos retours magnifiques sur vos accompagnements !

Je suis pleine de gratitudes 🙏🏻.

Et si tu faisais comme C ? Viens me voir en séances pour voyager et décider tes émotions, leurs messages .

Ce que tu y gagnes ?

🌟 Tu cherches à mieux comprendre tes émotions et à les transformer en alliées ? Viens découvrir un accompagnement personnalisé en sophrologie, en visioconférence ou en présentiel dans mon cabinet ! 💻🏢

Je suis spécialisée dans le coaching émotionnel et les neurosciences, et je suis là pour t’aider à faire la paix avec tes émotions. Apprends à écouter ces messages précieux qui te permettront de développer une relation apaisée avec toi-même et avec les autres.

Ensemble, nous travaillerons sur la confiance en soi et l’établissement de limites saines, afin de poser des bases solides pour ton bien-être émotionnel. 🧠💪
En te créant une safe place de qualité juste pour toi

Ne passe pas à côté de cette opportunité de te reconnecter à toi-même et d’enrichir ta vie. Réserve ta séance dès maintenant et commence ce voyage vers une version plus épanouie de toi-même ! ✨

Au plaisir de t’accueillir,
Lisa



[therapie , accompagnement, émotion , intelligence émotionnelle, safe place, santé mentale, relation, confiance en soi, estime de soi,]

15/09/2025

Si on m’avait dit il y a 3 ans, que j allais faire mon tout premier cercle de femmes, je l’aurais pas cru! ❤️🥲

C’était une expérience extraordinaire, pleine d’amour et de bienveillance! Et ça n’aurait jamais été possible sans :

Laurie de la qui m’a donné cette chance alors que personne ne me connaissait !

Julie .veilleuses11 qui a voulu tenter cette aventure il y a bientôt 3 ans!

Peggy qui a été là pour faire des photos incroyables du cercles et a proposé des shootings pour chaque participante!

Merci infiniment aux femmes magnifiques que j’ai accompagné ce jour là, mais aussi à toutes les autres qui sont venus depuis dans mes cercles !

Merci de votre confiance.

Ma vie a fait un virage à 360 à cette même période, il y a 3 ans!

Depuis j’ai organisé des dizaines de cercles et d’ateliers , sous des formes différentes!

Après une longue pause, j’ai envie de recommencer!

Dis moi en commentaire ce que tu souhaiterais comme ateliers cercles !

Hello je suis Lisa sophrologue et thérapeute spécialisée dans les émotions le stress l’anxiété ! Organisatrice de cercles de femmes!
J’accompagne les femmes à
faire la paix avec leur corps , renouer avec leur féminité et reprendre le pouvoir!

Et si tu veux bo**er avec moi contacte moi en DM!

24/07/2025

Et si tu profitais du bruit des vagues, dans un cadre magnifique, pour te recentrer?

Pour cet atelier, je t’embarque avec moi pour une expérience unique transformatrice qui te reconnectera à toi même, à ton pouvoir, ton essence !

1h d’atelier pour décharger les tensions, reprendre ton pouvoir et rencontrer ton animal totem.
Grace a des relaxations dynamiques inspirées du yoga et une méditation, bercé par les vagues.

SUR RÉSERVATION 👇🏻
Inscription en DM
Ou au 0613372017

10€ par personne

Alors tu rejoins l’expérience ?

15/07/2025

SAVE THE DATE!

📅 Mardi 22 juillet 19h
📍 Mateille à

1h d atelier au bord de l’eau pour :
🌀faire une pause
🌀soulager les tensions dans le corps
🌀te connecter à tes sens
🌀vider le mental
🌀apaiser les émotions
🌀apprendre à être dans l’instant présent !

Cette fois ci, on fera une séance sensorielle autour des 7 sens ! Pour travailler l’apaisement!

Parce que entre le rush de l’été, la chaleur, le brouhaha quotidien il est important de s’offrir une pause en conscience!

Infos : 10€ par personne sur inscription !
Contact en DM.

Toutes les infos sont sur le carroussel !

Tu viens ?