Lisa delpech - Sophrologue

15/09/2025

Si on m’avait dit il y a 3 ans, que j allais faire mon tout premier cercle de femmes, je l’aurais pas cru! ❤️🥲

C’était une expérience extraordinaire, pleine d’amour et de bienveillance! Et ça n’aurait jamais été possible sans :

Laurie de la qui m’a donné cette chance alors que personne ne me connaissait !

Julie .veilleuses11 qui a voulu tenter cette aventure il y a bientôt 3 ans!

Peggy qui a été là pour faire des photos incroyables du cercles et a proposé des shootings pour chaque participante!

Merci infiniment aux femmes magnifiques que j’ai accompagné ce jour là, mais aussi à toutes les autres qui sont venus depuis dans mes cercles !

Merci de votre confiance.

Ma vie a fait un virage à 360 à cette même période, il y a 3 ans!

Depuis j’ai organisé des dizaines de cercles et d’ateliers , sous des formes différentes!

Après une longue pause, j’ai envie de recommencer!

Dis moi en commentaire ce que tu souhaiterais comme ateliers cercles !

Hello je suis Lisa sophrologue et thérapeute spécialisée dans les émotions le stress l’anxiété ! Organisatrice de cercles de femmes!
J’accompagne les femmes à
faire la paix avec leur corps , renouer avec leur féminité et reprendre le pouvoir!

Et si tu veux bo**er avec moi contacte moi en DM!

24/07/2025

Et si tu profitais du bruit des vagues, dans un cadre magnifique, pour te recentrer?

Pour cet atelier, je t’embarque avec moi pour une expérience unique transformatrice qui te reconnectera à toi même, à ton pouvoir, ton essence !

1h d’atelier pour décharger les tensions, reprendre ton pouvoir et rencontrer ton animal totem.
Grace a des relaxations dynamiques inspirées du yoga et une méditation, bercé par les vagues.

SUR RÉSERVATION 👇🏻
Inscription en DM
Ou au 0613372017

10€ par personne

Alors tu rejoins l’expérience ?

15/07/2025

SAVE THE DATE!

📅 Mardi 22 juillet 19h
📍 Mateille à

1h d atelier au bord de l’eau pour :
🌀faire une pause
🌀soulager les tensions dans le corps
🌀te connecter à tes sens
🌀vider le mental
🌀apaiser les émotions
🌀apprendre à être dans l’instant présent !

Cette fois ci, on fera une séance sensorielle autour des 7 sens ! Pour travailler l’apaisement!

Parce que entre le rush de l’été, la chaleur, le brouhaha quotidien il est important de s’offrir une pause en conscience!

Infos : 10€ par personne sur inscription !
Contact en DM.

Toutes les infos sont sur le carroussel !

Tu viens ?

02/05/2025

[COLLABORATION] des fleurs, un bond dans le temps dans une période rétro.

📷
✨ bijou by .store

Il doit sûrement t’arriver des moments où tu n’es plus en paix avec ton corps!?
En tant que maman solo avec double activitée, des fois j’ai du mal à me retrouver avec ma féminité! Par moment je cherche mon glow up 😆!
Alors oui je pratique la sophrologie aussi pour moi, je m’ancre j’ai de façon générale pris confiance en moi! Maaaais ce n’est pas linéaire! Avec la fatigue, les journées marathon je te fais pas un dessin hein mais j’ai pas toujours le temps de me reconnecter à ma féminité.

Et c’est là que est rentrée en scène! Je lui ai parlé de mon envie de renouer avec ma féminité, ma passion pour l’univers pin up, mes combats et taaaadaaa!
Elle m’a créer une safe place sur mesure le temps d’un shooting sur Montpellier!

C’est grisant, plein de belles vibes, beaucoup de rires entre deux poses. J’ai adoré !

Le plus qui m’a aidé c’est aussi mon chouchou .store qui a su me créer un collier avec de la cornaline à la fois féminin et rock n roll.

Avec ces deux là, je peux vous dire que je me suis sentie badass, féminine et je suis aussi sortie vraiment de la zone de confort !

On va pas se mentir s’exposer comme ça c’est pas facile surtout en étant complexée! Mais quand je vois le résultat je suis tellement pleine de gratitudes!

Merci pour cette parenthèse merveilleuse !

Et je peux vous dire que cette expérience incroyable m’a donné des idées pour vous proposer des projets canons!

16/02/2025

11/02/2025

🌈✨ Atelier Émotion : La Colère pour les Enfants de 3 à 10 ans ! ✨🌈

Chers parents,

Offrez à vos enfants un espace sûr pour explorer et comprendre leurs émotions avec notre nouvel atelier dédié à la colère ! 💥❤️

🧸 Au programme :
👉 Activité créative : Les enfants auront l’occasion de s’exprimer à travers l’art en créant leur propre « colère » sous forme de dessin ou de collage. Une manière ludique d’extérioriser ce qu’ils ressentent !
👉 Jeux autour des émotions : Par le biais de jeux interactifs, nous les aiderons à mettre des mots sur leurs ressentis et à reconnaître la colère lorsqu’elle se manifeste.
👉 Compréhension du corps : Nous expliquerons comment la colère agit sur leur corps, pour qu’ils puissent mieux l’appréhender et identifier les signaux d’alerte.
👉 Solutions pour revenir au calme : Ensemble, nous découvrirons des techniques simples pour gérer la colère et retrouver la sérénité, comme la respiration et le mouvement.

🌟 Pour finir en douceur, nous terminerons par une belle visualisation sophro conte, permettant aux enfants de se relaxer et de s’évader dans un monde imaginaire apaisant.

📅 Date : [insérer la date]
📍 Lieu : chez à
⏰ Durée : 1h
👶 Pour les enfants de 3 à 10 ans
💖 Places limitées, réservez dès maintenant !

𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓:
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞 𝟐𝟎€ (𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞)
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐬𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 : 𝟐𝟓€

👉 Inscrivez-vous par message direct ou contactez-nous au !

Ensemble, offrons à nos enfants les clés pour apprivoiser leurs émotions et grandir en sérénité ! 🌟💖

07/02/2025

Hey toi ! Oui, toi qui es là, en train de te demander si tu es vraiment fabuleux(se). Spoiler alert : tu l’es, et c’est le moment de t’en rendre compte !

Avec l’approche de la saint Valentin qui nous bombarde de « gâte ta moitié bla-bla-bla), on a cette idée en tête qu’il nous manque quelque chose pour être complets. Comme si on était des puzzles avec une pièce en moins. Mais laisse-moi te dire une chose : tu es un puzzle entier, magnifique et sans pièce manquante ! Imagine un peu : qui voudrait d’un puzzle incomplet ? Pas moi, en tout cas ! Tu es digne d’être la pièce maîtresse de ta propre vie.

Donne-toi cet amour que tu mérites. Accorde-toi cette place de choix dans ta vie. Tu es le héros de ton histoire, et il est temps de te traiter comme tel. Mets-toi en avant, comme une étoile sur le tapis rouge, et fais en sorte que le monde entier voie à quel point tu es incroyable ! 🌟

Et n’oublie pas, l’importance que tu te donnes à toi-même est essentielle. Si tu ne te mets pas en valeur, qui le fera à ta place ? Sois ton propre fan numéro un, applaudi-toi même quand tu fais quelque chose d’aussi simple que de te lever le matin. Chaque petit pas compte, et chaque sourire que tu te fais est une victoire à célébrer. Embrasse ta complétude, accorde-toi cet amour débordant, et montre au monde entier à quel point tu es fabuleux(se) ! 🎉💖 Tu es entier(e), et ça, c’est vraiment la plus belle des vérités !

Bref n’attends pas après quelqu’un pour te sentir complet.e ❤️
🌱tu valides ?