07/01/2026
✨ Votre première bonne résolution de l’année : le Dry January ✨
En janvier, le Centre Hospitalier de Narbonne accompagne ses patients et ses professionnels dans le cadre du Dry January.
👉 Le Dry January, c’est quoi ?
C’est le défi de faire une pause avec l’alcool pendant le mois de janvier, sans jugement et à son rythme.
👉 À quoi ça sert ?
Même sur une courte période, cette pause peut permettre de :
✔ mieux dormir 😴
✔ retrouver de l’énergie ⚡
✔ réfléchir plus sereinement à sa consommation
👉 Pourquoi relever le défi ?
Parce que prendre soin de sa santé commence par des petits pas, accompagnés et bienveillants.
📲 Pour vous aider, une application dédiée vous accompagne tout au long du mois :
✔ suivi des jours sans alcool
✔ conseils pratiques
✔ motivation au quotidien
📅 Rendez-vous le 22 janvier
📍 Dans le hall de l’Hôtel-Dieu de Narbonne
Les professionnels de l’ELSA seront présents pour :
✔ répondre à vos questions
✔ vous conseiller
✔ vous accompagner, en toute confidentialité
👉 Prêt(e) à tenter l’expérience ?
Téléchargez l’application TRY DRY et rejoignez le mouvement dès maintenant : https://lnkd.in/dXQHiE2
́ventionsanté ̂tre