À 23 ans, je rêve d'un sport dans lequel je puisse me dépenser tout en restant connectée avec mon corps.
Et à ma plus grande surprise, j'en ai fait l'expérience, mes premiers cours de Yoga/Pilates m'offrent une parenthèse de détente et de sérénité tout en tonifiant mon corps.
Je poursuis ma vie, je change de ville et le yoga reste présent jusqu'à m'accompagner de l'autre côté de l'atlantique. La connexion avec la nature y est encore plus forte. Ma pratique devient quotidienne.
Puis, il suffit d'un peu de temps disponible pour créer l'opportunité d'une formation en 2018 dans un ashram à Mysore en Inde @samyakyoga.
Là-bas, je redécouvre l'histoire du yoga, sa pratique et sa philosophie. J'ai eu la chance de rencontrer et d'apprendre de professeurs bienveillants et inspirants.
Je débute alors mon parcours de Professeur de yoga spécialisé en Ashtanga.
J'y étais venue pour moi et je repars avec le souhait profond de transmettre et partager ce qui me donne autant d'énergie.
TI'TTARA YOGA EST NEE
Quelques temps après mon retour, la création de Ti'ttara Yoga prend forme, un doux mélange de deux mots sanskrit:
Tittari: le papillon, la voix de la transformation
Tara: l'étoile, la lumière et l'énergie positive.
C'est en Martinique et Guadeloupe que je commence à donner mes premiers cours.
LE YOGA ET LES ENFANTS
De formation ergothérapeute et depuis quelque temps en pédiatrie, étendre le yoga aux enfants est une évidence. Il s'en est suivi une formation à Paris afin d'adapter la pratique aux plus petits.
AUJOURD'HUI
Me voici à Narbonne avec l'envie de créer des temps d'équilibre entre la force et la douceur et de partager aux plus jeunes yogis comme aux plus grands une pratique qui apporte une énergie et du calme.
MA VISION
Grâce à ma compréhension approfondie du corps et du psychique, mon objectif est d'apporter une aisance et une mobilité au corps, en vous apportant une force et une flexibilité dont vous ne vous seriez jamais imaginé être capable.
Le yoga peut apporter la ressource à chacun de se reconnecter avec son corps, sa respiration, ses pensées et ses émotions.
Mon objectif principal est de guider les autres sur le long chemin de la découverte que propose le yoga. Que vous souhaitiez bouger votre corps, atteindre une croissance spirituelle ou autre chose, vous tirerez profit de cette merveilleuse pratique.
Partager mes ressentis et mon expérience avec les personnes que je rencontre est une immense source de joie.
Namaste.
Marjolaine Andorno, Professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance.
