15/11/2025
La stratégie d'évitement, en anglais "Avoidance coping", ne permets pas de solutionner nos problèmes, nos maux.
Remplacer l'action par la passivité désamplifie le stress.
Pour aller mieux psychiquement, il est important d'Agir....
Le vrai Soi pacifié ne peut qu'être guéri en regardant en face ce qui a été nié, en parlant de sa blessure, de ce qui fait faille et chaos.
Accueillir ce que nous sommes vraiment- avec tous nos fardeaux et nos contradictions- permets ensuite de créer une assise solide pour user de créativité et revenir à nos ressources internes. Ainsi, nous Transformons nos liens et nos parcours de vie.
# therapie66
