Eveil des Sens

Eveil des Sens Thérapeute énergéticienne / Esthéticienne D.E

Sandrine Hoffschir-Sanquer
Coach relationship
J’accompagne celles et ceux qui veulent réinventer leurs relations ♥️

✨ Tu vas savoir poser tes limites
✨ Te sentir en confiance
✨ En finir avec les relations bullsh*t
✨ Rencontrer l’amoureux.se que tu es !

Tu sens que tu t’oublies encore ?Tu dis oui alors que tu veux dire non.Tu te plies aux attentes des autres, même quand ç...
27/02/2026

Tu sens que tu t’oublies encore ?

Tu dis oui alors que tu veux dire non.
Tu te plies aux attentes des autres, même quand ça te pèse.
Tu doutes de toi, de tes choix, de ta valeur.
Et parfois, tu as l’impression que tes émotions te dépassent.

Je sais exactement ce que c’est.

Je suis une femme Poisson :
je capte le subtil, je ressens ce qui ne se dit pas, je lis entre les silences…

Je vois là où ça bloque, même avant que tu ne le formules.

J’ai aimé profondément, intensément.

Je me suis longtemps adaptée, j’ai dit oui alors que je pensais non.

Je croyais que ma sensibilité était un problème…

Mais le vrai problème, c’était de ne pas me choisir, de ne pas poser mes limites, de ne pas m’affirmer pleinement.

Et je sais que beaucoup d’entre vous, vivent la même chose :

• Vous refusez de vous éteindre encore, mais vous vous sur-adaptez.
• Vous sentez que vos relations manquent d’alignement avec qui vous êtes vraiment.
• Vous avez du mal à dire non, à poser vos limites, même quand vous savez que c’est nécessaire.
• Vous rêvez de liberté d’être vous-même, de sécurité intérieure, et de créer des relations où vous êtes respectée.

Imaginez si vous pouviez :

• Vous choisir en priorité, sans culpabilité.
• Poser vos limites avec clarté et douceur.
• Créer des relations alignées et épanouissantes.
• Ressentir vos émotions sans qu’elles vous contrôlent.
• Briller pleinement, dans votre puissance féminine et votre singularité.

C’est exactement ce que je vous accompagne à réaliser avec LŌVE & SOUL.

Ma promesse :
transformer votre sensibilité en puissance, vos peurs en sécurité intérieure, et vous permettre d’entrer dans votre expansion avec confiance.

Pour que vous puissiez enfin décider de vos croyances, poser vos limites, et vivre vos relations et vos projets alignées avec votre vraie nature.

Vous êtes prêtes à arrêter de vous éteindre pour les autres, à retrouver votre sécurité intérieure, votre présence à vous-même et à briller sans retenue…

Cliquez sur le lien dans la bio pour découvrir LŌVE & SOUL et commencer votre transformation.

💟 6 places

https://calendly.com/eveil-des-sens-narbonne/appel-clarte

Sandrine

Je reçois souvent ces phrases :« J’ai envie d’être accompagnée. »« Je sens que j’ai besoin d’aide. »« Je ne veux plus fa...
25/02/2026

Je reçois souvent ces phrases :

« J’ai envie d’être accompagnée. »
« Je sens que j’ai besoin d’aide. »
« Je ne veux plus faire ça seule. »

Puis, au moment de s’engager :

« Je vais réfléchir. »
« Je te rappelle. »
« Ce n’est pas le bon timing. »
« J’ai déjà fait beaucoup de formations… »

Je comprends. Prendre du temps pour digérer, intégrer, observer… c’est légitime.

Mais parfois, ce n’est pas l’intégration qui bloque.
C’est la peur de bouger vraiment.
La peur de se choisir, de dire oui à soi-même.

Pour te donner mon exemple :

Quand j’ai décidé de me former au coaching, c’était une formation dense, exigeante, qui demandait rigueur et engagement total.
En parallèle, j’ai choisi d’être accompagnée par une coach en business.

Puis, je me suis à nouveau fait accompagner.
Et aujourd’hui encore, je continue à être accompagnée.

Si je n’avais pas fait tout ça, je ne serais pas là où je suis aujourd’hui :

→ capable de me positionner pleinement,
→ capable de faire grandir mon entreprise,
→ capable de poser mes limites dans mes relations,
→ capable de réaliser mes élans et mes rêves, de les rendre concrets, palpables, vivants.

C’est exactement ce que je propose dans
Lōve & Soul et dans mes coachings individuels :

Devenir leader de sa propre vie,
prendre ses décisions, poser ses limites dans toutes ses relations, et transformer ses désirs en réalité tangible.

Ce n’est pas une question de formation supplémentaire.

C’est une question de passer à l’action, de s’autoriser à vivre pleinement ce que l’on a commencé à transformer en soi.

Ceux qui restent dans le “je vais réfléchir” restent à la porte.

Ceux qui sentent que c’est juste et disent oui… entrent dans le mouvement.

Que de décides tu aujourd’hui ?

➡️ LŌVE & SOUL démarre courant mars.
Il reste 6 places.

💟Lien dans ma bio

Sandrine

Il a été rêvé, mis en sourdine, repensé.Il est né de mon expérience personnelle dans mes relations, de mon expertise de ...
24/02/2026

Il a été rêvé, mis en sourdine, repensé.

Il est né de mon expérience personnelle dans mes relations, de mon expertise de plus de 20 ans d’accompagnement avec celles qui veulent se libérer pour s’accomplir.

Je vous présente LOVE & SOUL, une rencontre, une immersion pour 8 femmes sur 12 semaines (en live) pour t'affirmer pleinement pour devenir "inarrêtable" dans tes relations.

Tu es cette femme leader qui refuse de s'éteindre...encore.

Cette femme qui sent profondément ce désir de s'élever.

Mais aujourd'hui, tu ne peux plus faire semblant dans tes relations.

Tu sens quand tu dis oui alors que c’est non.
Tu sens quand tu te tais pour éviter un conflit.
Tu sens quand tu prends sur toi… encore.
Tu sens que ta puissance est diminuée.

Et ça ne passe plus.
Ton seuil de tolérance est atteint.

Tu es une femme audacieuse.

Pas parce que tout est réglé.

Mais parce que :

* tu es prête à dire ce que tu n’osais pas dire
* tu ne veux plus t’adapter pour être aimée, validée
* tu sais que certaines conversations ne peuvent plus attendre
* tu es ambitieuse et tu décides de te montrer sans filtre

Lōve & Soul, c’est là que ça change.

Tu arrêtes de contourner, de te défiler en attendant le »bon moment ».
Tu arrêtes de te trahir en te cachant derrière une façade.

Tu dis.
Tu poses.
Tu assumes.

Dans tes relations.
Dans tes choix.
Dans ta vie.

Plus de non-dits.
Plus de faux “ça va”.

Tu deviens claire.
Tu deviens confiante.
Tu deviens fiable pour toi.
Tu deviens adulte, responsable, déterminée dans tes décisions.

💟 Pour les femmes qui arrêtent d’attendre pour se prioriser et s’affirmer dans leurs relations (surtout celle avec elle-même).

Chaleureusement.

Sandrine

PS : Tu es prête à devenir cette femme leader cette année !
On échange ensemble en MP.

https://s-hoffschir.systeme.io/programme-love-and-soul

Tu as envie de poser tes limites.Tu le sais. Tu le sens. Tu le veux vraiment.Mais dès que la situation se présente : - T...
22/02/2026

Tu as envie de poser tes limites.
Tu le sais. Tu le sens. Tu le veux vraiment.

Mais dès que la situation se présente :
- Tu te tais.
- Tu recules.
- Tu te sens coupable.
- Et au final… tu te sens frustrée et agacée.

Tu n’es pas faible.
Tu n’es pas “trop sensible” ou “pas assez courageuse”.
Ce qui te bloque, c’est ce lien que tu as avec toi-même (pas forcément avec les autres).

Lōve & Soul te guide à mettre en lumière ce qui te freine, à t’affirmer avec douceur mais fermeté, et à tenir tes limites sans te trahir.

Et si le problème n’était pas de poser tes limites… mais de comprendre pourquoi tu n’arrives pas à t’y tenir ?

C’est exactement ce que nous explorons dans Lōve & Soul.

Reconnaître ce qui se joue pour tu puisses te reconnecter à ta sécurité intérieure, poser tes limites avec clarté et les faire respecter sans te blesser ni blesser l’autre.

Tu vas ainsi te relier à la confiance et à la joie !

‼️Il reste 6 places
➡️ Infos et détails en MP

Tu es là.

Sandrine

Coach & accompagnante en Leadership 🔥

22/02/2026

Le retour des constellations universelles… autrement. C’est pour bientôt !

Ça faisait longtemps.
Longtemps que je n’avais pas proposé d’espace de constellations universelles en groupe.

Et ce n’était pas un hasard.

J’ai choisi de mettre cette pratique en pause.
Pas parce qu’elle n’avait plus de valeur, bien au contraire.
Mais parce que je ressens profondément quand il est juste de ralentir, d’intégrer, de créer autrement.

Je n’aime pas tout mélanger.
Je respecte les cycles.
Les miens. Ceux des espaces que je propose.

Ces derniers mois, j’ai été ailleurs.
En exploration. En création. En structuration.

Et puis…
Il y a quelques semaines, j’ai replongé.

J’ai assisté, vécu, ressenti un week-end de constellations en tant que participante.

Et quelque chose s’est rallumé.
Une évidence.
Un appel.

Celui de revenir guider ces espaces puissants.
Celui de replonger dans les mémoires.
Celui de vous accompagner, encore, dans ces mouvements profonds et invisibles qui transforment chacune de nous.

Mais pas comme avant.

Aujourd’hui, je reviens avec une autre façon consteller.
Une autre profondeur.
Une autre façon de tenir ces espaces.

Les constellations universelles que je vais proposer évoluent, tout comme moi.

J’ai besoin de vous inviter à participer différemment.

Je sens que c’est le bon moment.
Et peut-être que pour toi aussi.

Les premières dates arrivent très bientôt.

Si tu sens l’appel… reste là.

Dis-moi en commentaire ou en message :
Qu’est-ce que tu aimerais venir libérer ou éclairer à travers une constellation universelle aujourd’hui ?

Chaleureusement

Sandrine

Tu es cette femme qui gère mais …Tu es fatiguée de porter ce qui ne t’appartient pas.Les émotions des autres. Leurs réac...
20/02/2026

Tu es cette femme qui gère mais …

Tu es fatiguée
de porter ce qui ne t’appartient pas.

Les émotions des autres.
Leurs réactions.
Leur inconfort.

Tu ressens tout.
Tu comprends tout.
Et sans même t’en rendre compte…
tu prends tout sur toi.

Tu adaptes ton énergie
Tu fais attention à ce que tu dis
Tu anticipes pour éviter que ça déborde

Et à la fin ?
C’est toi qui débordes.

Ce n’est pas de la gentillesse.
C’est un endroit où tu t’oublies.

Tu n’es pas responsable :
De ce que les autres ressentent
De leur manière de réagir
De leurs jugements

Tu es responsable de toi.

Et tant que tu porteras les autres…
tu ne pourras pas te porter toi.

Je l’ai bien senti dans l’immersion de 3 jours que j’ai offerte en début de semaine.

J’ai créé un nouvel espace pour te répondre :

Commencer à penser à toi sans absorber tout le reste.

Tu n’as pas à être celle qui tient tout.

Tu peux te choisir.
Pour de vrai.

J’ai créé cet espace collectif sur 12 semaines pour les femmes en expansion qui se freinent encore dans leurs relations et surtout dans la relation qu’elles entretiennent avec elles-mêmes.

Je te dévoile ce cocon pépite dans le week-end 🎊

Tu es là !

LŌVE & SOUL parle à une partie de toi qui est déjà prête.

Tu peux postuler en réservant un appel (offert) avec moi.

https://calendly.com/eveil-des-sens-narbonne/appel-clarte

Sandrine

18/02/2026

C’est fini !
C’était 🔥♥️
Merci beaucoup….

Faire du tri. Vraiment.On parle souvent de croissance.Plus d’abonnés.Plus de visibilité.Plus …Mais pour quoi faire, au f...
17/02/2026

Faire du tri. Vraiment.

On parle souvent de croissance.
Plus d’abonnés.
Plus de visibilité.
Plus …

Mais pour quoi faire, au fond ?

Ces derniers jours, en échangeant en privé, quelque chose s’est clarifié.

Certaines personnes suivent, regardent, lisent… et sont absentes quand on crée du lien.

Ce n’est ni bien, ni mal. Je constate et je fais le tri.

Je ne suis pas là pour remplir le vide.
Je ne suis pas là pour accumuler des chiffres qui rassurent l’ego.

Je suis là pour créer un espace vivant.

Un écosystème habité, où il y a du lien, du mouvement, de la présence, de l’interaction qui fait sens.

Accumuler des personnes qui consomment sans ressentir, qui observent sans jamais s’impliquer, ce n’est pas un écosystème.
C’est fade et insipide.

Alors je fais du tri.
Sans reproche.
Sans tension.
Simplement pour libérer l’espace et honorer l’énergie que je choisis.

Je fais de la place.
Pour celles qui s’arrêtent.
Pour celles qui ressentent.
Pour celles qui répondent.
Pour celles qui partagent.

Je ne cherche pas plus.
Je cherche du juste.

Et le juste attire naturellement les bonnes personnes.

Celles qui ne sont pas là par hasard.
Celles qui ne consomment pas leur vie.
Celles qui s’engagent, même subtilement.

Je ne construis pas une audience creuse.
Je construis un espace vivant.
Un espace qui transforme.

Ce n’est pas un message pour plaire.
C’est un message pour aligner.

Si tu es ici et que tu te sens concernée,
alors tu es au bon endroit.

Et si ce n’est pas le cas,
c’est ok aussi et tu peux te désabonner.

Avec vérité

Sandrine

Tu continues à faire semblant d’aller bien.Tu souris.Tu gères.Tu es forte pour tout le monde.Mais à l’intérieur…Tu es fa...
16/02/2026

Tu continues à faire semblant d’aller bien.

Tu souris.
Tu gères.
Tu es forte pour tout le monde.

Mais à l’intérieur…

Tu es fatiguée.
Perdue.
Parfois même vide.

Et il y a ces moments…
où tu te retrouves seule,
et où tout redescend.

Le soir.
Ou entre deux rendez-vous.
Ou quand plus personne ne te regarde.

Là où tu ne peux plus fuir.

Tu sais que quelque chose doit changer.
Tu le sens.

Mais tu attends.
Le bon moment.
Le déclic.
Plus de clarté.

Mais la vérité ?

Tu sais déjà.

Alors tu continues :
à t’adapter
à te taire
à t’oublier

Et tu deviens experte pour tenir.

Mais dis-moi…

Combien de temps encore tu vas accepter cette version de toi ?

Ce que je fais, ce n’est pas du développement personnel.

Je ne vais pas t’apprendre à “aller mieux”.

Je vais te montrer ce que tu refuses encore de voir.
Je vais mettre en lumière tes angles morts.
Je vais te révéler à toi-même.

Et oui… ça bouscule.

Mais c’est là que tout bascule.

💎 Imagine :

Ne plus te trahir
Dire ce que tu penses vraiment
Te choisir sans culpabilité
Te sentir solide, alignée, vivante

Tu n’as pas besoin d’être prête.

Tu as juste besoin d’être honnête avec toi.

Alors dis-moi…

Tu continues à attendre ?
Ou tu décides que ça change maintenant ?

J’ouvre un espèce de trois jours pour devenir inarrêtable dans ces relations.

C’est 100 % offert

Tu viens, on commence aujourd’hui 🎁

Écris-moi OUI et je t’envoie le lien d’inscription

Sandrine

Adresse

1 Bis, Rue Félix Aldy
Narbonne
11100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:00

Site Web

https://calendly.com/eveil-des-sens-narbonne

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