Eveil des Sens

24/11/2025

La Masterclass fait pour celles et ceux qui ne veulent plus de relations amoureuses bu****it.

Pour recevoir les infos en avant-première, envoie-moi un message en privé.

Les places sont très limitées !
J’aime les groupes intimistes 🫶

Avec amour, Sandrine ❣️

17/11/2025

Comment tu as envie d’être aimé ?

17/11/2025

Pourquoi tu continues à t’accrocher… sans jamais vraiment transformer ?

Pourquoi tu restes dans les mêmes schémas, encore et encore ?
Pourquoi tu t’enfermes dans les mêmes croyances limitantes ?
Pourquoi tu n’oses plus rencontrer quelqu’un ?
Pourquoi tu revis les mêmes scénarios… les mêmes blessures… les mêmes histoires ?

Je vais te dire pourquoi.
Et surtout : je vais te montrer comment en sortir. Je connais tellement ça !

Tu t’accroches parce que ton système te protège.
Parce que ton corps connaît ces schémas-là, même s’ils te font souffrir.
Parce qu’une partie de toi croit que “c’est plus sûr ainsi”.
Parce qu’on peut préférer le connu douloureux… à l’inconnu libérateur.

Mais tu n’es pas condamné(e) à revivre l’histoire.
Tu peux redevenir libre.
Tu peux redevenir authentique.
Tu peux créer des relations simples, vraies, courageuses.

Tu vas apprendre à avoir des conversations courageuses, avec une honnêteté radicale,
en te respectant, et en respectant l’autre.

Tu vas apprendre à faire tomber les masques.
À sortir de l’hyperadaptation.
À assumer tes besoins.
À choisir.
À prendre ta responsabilité relationnelle.

Parce que ce travail-là…
ce n’est pas “changer ta vie”.
C’est te retrouver.

Et tu es prêt(e).
Tu le sens.
Il est temps.

Ce que je sais faire profondément, c’est accompagner les relations humaines et en particulier les relations amoureuses ♥️

Sandrine

PS : 2 places à réserver en novembre

relationsconscientes

14/11/2025

On me demande souvent :
“Sandrine, pourquoi ton coaching est si différent ?”

Parce que ce que je propose ne vient pas d’un livre…
Il vient de mon corps, de mes traversées, de mes relations, et de toutes les personnes que j’ai accompagnées depuis des années.

Ce qui transforme vraiment, ce n’est pas un objectif ou un plan d’action.
C’est ce qui se passe dedans :
👉🏼 ton système nerveux qui s’apaise
👉🏼 ton cœur qui s’aligne
👉🏼 ton corps qui parle
👉🏼 tes émotions qu’on arrête de fuir

Avant de viser un objectif, on commence par toi : écouter ton cœur, ton corps, tes émotions, tes ressources et tes talents.
Puis, on regarde ce qui se joue dans tes relations amoureuses, familiales, amicales, professionnelles.

Petit à petit, ton énergie se réaligne, ton regard change, et tout devient possible.

Le coaching alchimie ce n’est pas un coaching pour atteindre un objectif.
C’est un coaching pour te transformer, afin que tes objectifs deviennent une conséquence naturelle.

Et ça change tout !
Quand le concret, l’émotionnel et l’énergétique travaillent ensemble…
Tu deviens inarrêtable.

Chaleureusement
Sandrine

CoachingAlchimie

12/11/2025

Et si on apprenait à mieux se connaître ?

Aujourd’hui, j’ai envie de vous écouter.
Vous qui me lisez, qui me suivez, peut-être depuis longtemps, peut-être depuis peu…

- Pourquoi êtes-vous ici ?
- Qu’est-ce que vous venez chercher à travers mes partages ?
- Qu’est-ce qui résonne le plus pour vous dans ce que je transmets ?

J’accompagne les hommes et les femmes à sortir de leurs mécanismes de défense et de protection pour comprendre leurs besoins profonds, leurs désirs, et assumer leurs choix afin de communiquer sans masque dans leurs relations.

Mais avant tout, j’ai besoin de vous connaître davantage.
Parce que c’est en vous écoutant que je peux vous accompagner avec justesse.

Racontez-moi, en commentaire ou en message privé :
👉🏼Qu’est-ce qui vous attire ici ?
👉🏼Qu’est-ce que vous aimeriez vivre ou transformer dans vos relations ?

Merci de me permettre de mieux vous connaître 😉

Mes expériences personnelles et mon expertise sont des piliers fondateurs pour vous conduire vers vos objectifs :

> Ramener de la compréhension sur vos schémas répétitifs dans vos relations et avoir plus de clarté

> Vous saurez poser vos limites pour ne plus passer après les autres

> Vous arriverez à dire un vrai OUI et/ou un vrai NON pour être en accord avec vos valeurs

> Réinventer vos relations ♥️(et autres) apaisées une vraie bouffée d’oxygène dans votre vie. Oui c’est possible !!!

> Et cerise sur le gâteau ! Vous exprimerez vos besoins et vos désirs sans culpabiliser 🔥

Chaleureusement

Sandrine
Coach Love 😁

#

11/11/2025

11/11/2025

Préparation du voyage sonore multidimensionnel ✨

10/11/2025

Tu n’en as pas assez de dire oui quand à l’intérieur tout hurle non ?
De faire passer les besoins des autres avant les tiens ?
De vouloir toujours comprendre, pardonner, arranger, pendant que toi, tu t’éteins doucement ?

Tu n’en as pas assez de te sentir seul même en couple ou de t’éloigner dès que quelqu’un s’approche trop près ?

Tu n’en as pas assez de t’adapter, contrôler, fuir ou te taire dans l’espoir que cette fois, ça ne casse pas, que cette fois, on t’aimera pour de vrai ?

Que tu sois en couple, célibataire ou simplement en lien avec les autres, le fond reste le même :
tu veux aimer sans te perdre.
Tu veux être vrai, sans te protéger tout le temps.
Tu veux des relations où tu peux respirer.

Mais tant que tes mécanismes de défense dirigent la danse, tu rejoues les mêmes histoires :
tu t’épuises, tu doutes, tu t’en veux de porter encore un masque.

Ce que je t’aide à faire, c’est à comprendre ce qui se joue en toi, à reconnaître tes besoins profonds, à poser des limites claires, et à communiquer sans filtre, pour créer des relations vraies, qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles : de belles relations humaines.

Parce que la vraie liberté,
c’est de pouvoir aimer sans t’abandonner.

J’accompagne les hommes et les femmes à sortir de leurs mécanismes de protection pour comprendre leurs besoins profonds, leurs désirs, assumer leurs choix pour vivre des relations apaisées.

Avec amour

Sandrine
Coach from the heart

relationsconscientes

04/11/2025

J’ai adoré proposer ce challenge.Merci aux personnes qui ont osé vivre cet espace (pas toujours hyper confort 😣).
Parce qu’il permet de se poser des questions rares, celles qu’on évite souvent… et qui pourtant changent tout dans notre manière d’aimer.

Je rencontre beaucoup de personnes, en accompagnement, qui vivent des relations amoureuses désalignées, épuisantes, parfois belles mais bancales, ou encore pleines d’amour… et de peur aussi.
Des relations où l’on se perd un peu, où l’on donne trop, où l’on cherche à être choisi·e, reconnu·e, aimé·e comme on aimerait l’être, et même où l’on a besoin d’admirer l’autre pour l’aimer.

Depuis plusieurs mois j’ai de côté mon (projet bien avancé) d’ebook « Brave love » qui attend.
Franchement je l’avais presque oublié !
Mais l’envie de mettre en avant les relations amoureuses (humaines) m a poussé à créer ce challenge. D’ailleurs il a beaucoup plu 🙏🏻.

Personnellement ça me fait aussi écho ♥️ car on ne peut pas amener les personnes de façon professionnelle et authentique sans avoir soi-même traversé et transformé ce chemin !

C’est de là qu’est né l’élan, aujourd’hui, d’incarner pleinement la mentor et la coach LOVE 😄 oui tu as bien lu 💞 pour accompagner chacun et chacune à ne plus subir ses relations, à retrouver sécurité intérieure, confiance, et ce socle solide qu’est la puissance personnelle.

Réinventer les relations, c’est bien plus qu’apprendre à aimer :
c’est apprendre à s’aimer sans s’abîmer,
à être créatif·ve plutôt que réactif·ve,
et à construire des liens qui nourrissent, au lieu de s’épuiser.

Et c’est exactement cette transformation que je t’offre !
➡️ Tu vas savoir poser tes limites
➡️ Assumer ta vérité
➡️ Poser tes non-négociable
➡️ Retrouver de la joie …

Et avant reconnecter la confiance en la vie pour aimer et accueillir l’amour de l’autre.

LOVE

Sandrine

PS: Ça pulse à l’intérieur de moi quand je vous écris ce post ✨

Moi , je suis prête à t’accompagner vers l’amoureuse ou l’amoureux que tu es ♥️