Soins énergétiques, massages & thérapies holistiques

26/11/2025

Le 1er geste bien-être à mettre en place, dans notre quotidien ✨️🍃 Et, le savoir, c'est un bon début, le pratiquer, ET CORRECTEMENT, vous permettra de ressentir les bienfaits de la RESPIRATION qui est le point de départ incontournable du BIEN-ÊTRE.

L'avantage de la respiration abdominale, ou diaphragmatique, c'est qu'elle peut se pratiquer PARTOUT, à N'IMPORTE QUEL MOMENT! Alors, plus d'excuses pour ne pas prendre soin de soi, RESPIRATION CONSCIENTE 🍃💫🍃

Il est essentiel de réapprendre à respirer, en conscience, pour s'apaiser.La respiration abdominale a la capacité de nous accompagner dans la création d'un e...

26/11/2025

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Et si vous glissiez des petits SOINS BIEN-ÊTRE dans vos calendriers de l'avent?🌟🎁
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🌟🌟🌟 Pour PETITS & GRANDS 🌟🌟🌟

Ces BONS peuvent être retirés directement au Cabinet de Sophrologie & de Réflexologie dans les Hauts de Narbonne ou envoyés par la Poste si vous le préférez, ou encore par mail.

Je vous propose, à cet effet tout particulièrement, ces soins pour une pause BIEN-ÊTRE:

🌟 20mn/30mn/45mn de SONOTHÉRAPIE
🌟 45mn de REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
🌟 20mn/30mn/60mn de DIEN CHAN
🌟 30mn de SOIN ECLAT VISAGE
🌟 45mn de MASSAGE DU DOS
🌟 30mn de MASSAGE INFINI LEMNISCATE
🌟 30mn de MASSAGE ÉTOILE
🌟 20mn/30mn de MASSAGE DRAINANT
🌟 60mn de SOPHROLOGIE
🌟 45mn de SOPHROLOGIE COLLECTIVE
🌟 30mn de MAGNÉTISME
🌟 60mn d'ACCESS BARS
🌟 ...

Les SOINS que je vous propose ici

✅ durent 20mn/30mn/45mn/60mn, au choix

✅ avec des tarifs dès 15€ selon séance et durée,

✅ et sont détaillés sur www.sophrojannou.fr

🎁🎄Quant à vos BONS CADEAUX habituels, ils sont bien entendu toujours disponibles.

☎️ Pour toute information complémentaire, je vous invite à me contacter directement au 0687055848

Estelle Jannou
Votre thérapeute holistique & énergéticienne
Sophrologue & réflexologue
Praticienne Access Bars
Praticienne de la guérison spirituelle
www.sophrojannou.fr

̈lnarbonne

www.sophrojannou.fr

26/11/2025

" L'erreur ne devrait pas faire souffrir les justes. "

Mary Baker Eddy
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26/11/2025

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25/11/2025

Les Bienfaits des MASSAGES ÉNERGÉTIQUES : Une Source de Bien-Être pour Tous !
✨️✨️✨️

Dans un monde où le stress et les préoccupations quotidiennes prennent souvent le pas sur notre bien-être, les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES émergent comme une SOLUTION HOLISTIQUE accessible à tous, quel que soit l’âge. Ces pratiques ancestrales, qui combinent le toucher et l’énergie, offrent une MULTITUDE de BIENFAITS qui touchent chaque aspect de notre vie.

1. Un Équilibre Corporel et Émotionnel :

Les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES permettent de rétablir l’HARMONIE entre le CORPS et l’ESPRIT. En libérant les tensions accumulées, ils favorisent la circulation des énergies et aident à relâcher les blocages émotionnels. Que vous soyez un adolescent en pleine croissance ou un senior cherchant à apaiser des douleurs chroniques, ces massages peuvent vous aider à retrouver un ÉQUILIBRE INTÉRIEUR.

2. Un Booster de Vitalité :

À tout âge, notre énergie peut être mise à mal par le rythme effréné de la vie moderne. Les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES revitalisent le corps en stimulant les points d’énergie, augmentant ainsi notre VITALITÉ. Que ce soit pour les enfants qui ont besoin d’une pause après une longue journée d’école ou pour les adultes cherchant à surmonter la fatigue, ces séances offrent un regain d’énergie bienvenu.

3. Amélioration de la Concentration et de la Créativité :

Un esprit apaisé est un esprit plus créatif ! En relâchant les tensions et en favorisant la relaxation, les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES aident à CLARIFIER l’ESPRIT. Cela se traduit par une MEILLEURE CONCENTRATION, essentielle pour les étudiants, les professionnels et même les retraités qui souhaitent s’engager dans de nouvelles passions.

4. Un Soutien au Système Immunitaire :

Des études ont montré que les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES offrent la possibilité de RENFORCER notre SYSTÈME IMMUNITAIRE. En RÉDUISANT le STRESS et en AMÉLIORANT la CIRCULATION SANGUINE, ces massages aident le corps à DRAINER et à mieux SE DÉFENDRE contre les maladies. Pour les enfants, cela peut signifier moins de rhumes, et pour les adultes, une MEILLEURE RÉSISTANCE aux infections virales.

5. Un Moment de Connexion et pour Prendre Soin de Soi :

Enfin, les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES ne sont pas seulement bénéfiques sur le plan physique, émotionnel & mental. Ils représentent également une occasion de prendre du TEMPS POUR SOI. Dans notre société où l’on court sans cesse, ces moments de DÉTENTE et de RESSOURCEMENT sont ESSENTIELS pour se RECONNECTER à soi-même et à ses besoins. C’est un cadeau que nous pouvons nous offrir à tout âge !

✨️ En conclusion, les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES sont bien plus qu’un simple moment de bien-être. Ils constituent un véritable outil de SANTÉ PRÉVENTIVE et de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SPIRITUEL, accessible à tous. Que ce soit pour APAISER des douleurs, retrouver de l’ÉNERGIE ou simplement se faire PLAISIR, n’hésitez pas à intégrer ces pratiques bienfaisantes dans votre quotidien. Prenez soin de vous, vous le méritez !

ℹ️ Davantage d'informations & tarifs sur www.sophrojannou.fr
☎️ Rendez-vous au 0687055848

🔸️ Le Cabinet de Soins Énergétiques est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h

🎄🎁 Des BONS CADEAUX sont également disponibles pour faire plaisir à vos proches pour Noël 🎅

23/11/2025

La gratitude est une force puissante qui nous relie à l’essence de Dieu et nous permet de reconnaître la Providence infinie dans nos vies.
En tant qu’enfants de Dieu,
nous sommes appelés à vivre avec un cœur rempli de gratitude, en appréciant chaque bénédiction que nous recevons. La gratitude est le carburant qui nous motive et nous élève, transformant les défis en opportunités de croissance. Avez-vous exprimé votre gratitude aujourd’hui ?
Laissez la gratitude être votre guide et regardez la vie se transformer en une célébration continue de l’amour et de la joie. Lorsque nous vivons avec gratitude, nous attirons plus
de raisons d’être reconnaissants et créons un cycle positif d’amour et d’abondance.
La gratitude nous aide à reconnaître la présence de Dieu à chaque instant et à apprécier la vie dans son intégralité. Aujourd’hui, engagez-vous à cultiver la gratitude dans toutes vos actions et pensées.
Comment pouvez-vous pratiquer davantage de gratitude dans votre vie quotidienne ?
Laissez l’amour et la gratitude
de Dieu transformer votre voyage, le rendant plein de bonheur et d’épanouissement.

Je vous souhaite beaucoup d'Amour, de Paix, de Lumière à chaque nouvelle jour née,

Estelle
www.sophrojannou.fr

22/11/2025

Les Bienfaits des MASSAGES ÉNERGÉTIQUES pour un Bien-Être Holistique, un bonheur à découvrir pour une réharmonisation complète
✨️✨️✨️

Dans un monde où le stress et les tensions sont omniprésents, il est essentiel de prendre soin de notre santé mentale et physique. Depuis 13 ans, en tant qu’énergéticienne, je vous propose une approche unique et personnalisée à travers des massages énergétiques. Ces soins, alliant différentes techniques comme la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE, PALMAIRE, DORSALE, le DIEN CHAN, l’AYURVÉDIE et le MAGNÉTISME, visent à rétablir l’ÉQUILIBRE de votre CORPS et de votre ESPRIT.

🔸️ Les Bienfaits pour la Santé Mentale

Les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES ne se contentent pas de détendre le corps ; ils agissent également en profondeur sur notre SANTÉ MENTALE. Ils favorisent un LÂCHER-PRISE salvateur, RÉDUISENT l’ANXIÉTÉ et AMÉLIORENT la CONCENTRATION. En stimulant les points d’énergie du corps, ces techniques permettent une CIRCULATION HARMONIEUSE des ÉNERGIES, vous aidant à retrouver CLARTÉ et SÉRÉNITÉ.

🔸️ Un Soin Personnalisé et Profond

Pour ceux qui souffrent de douleurs récurrentes, j’intègre le MASSAGE des POINTS de KNAP, offrant un SOULAGEMENT RAPIDE et EFFICACE. Chaque séance se termine par un MASSAGE SONORE aux BOLS TIBÉTAINS, qui favorise la RÉHARMONISATION PROFONDE des principaux CHAKRAS, stimulant ainsi l’AUTO-GUÉRISON et entrant dans un état de DÉTENTE inégalé.

🔸️ Techniques Adaptées à Tous

Que vous soyez adulte, enfant, personne âgée, femme enceinte ou que vous ayez des allergies, mes SOINS sont ACCESSIBLES à TOUS. Je travaille exclusivement avec des HUILES VÉGÉTALES AYURVÉDIQUES, enrichies d’HUILES ESSENTIELLES pour une DÉTENTE PSYCHIQUE et PHYSIQUE OPTIMALE. Pour les cas particuliers, je privilégie des formules adaptées, garantissant une expérience sûre et bénéfique.

🔸️ Une Invitation au Bien-Être

Offrez-vous un MOMENT de DOUCEUR et d’HARMONIE. Plongez dans l’UNIVERS APAISANT des MASSAGES ÉNERGÉTIQUES et laissez-vous porter par une vague de BIEN-ÊTRE PROFOND. N’attendez plus pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits de ces SOINS HOLISTIQUES. Votre corps et votre esprit vous remercieront!

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, créons l’équilibre dont vous avez besoin.

ℹ️ www.sophrojannou.fr
☎️ 0687055848

🔹️ Le Cabinet de Sophrologie & de Réflexologie est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h, sur rendez-vous

22/11/2025

" Lorsque tu vis la Vie Terrestre avec gratitude, comme la chose la plus Belle qui soit, alors finalement toute la négativité disparaîtra de la surface de la terre, sans que tu doives pour autant faire quelque chose de spécial. Car la Terre se met en accord avec l'humain qui la dirige vers l'Harmonie la plus élevée et vers l'Accomplissement de ses valeurs. "
Christiane Beerlandt

✨✨✨
C'est tellement tellement tellement ESSENTIEL 💖
✨✨✨

Estelle
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20/11/2025

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18/11/2025

En retombant, tout à fait par hasard, sur un texte que j'avais écrit il y a quelques années, j'ai eu envie d'en faire une courte, mais profonde, méditation

Quelle qu'en soit votre compréhension, je vous invite à vous laisser guider par l'énergie qui s'en dégage, dans une ouverture totale du Coeur

De ♡ à ♡,

Estelle
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16/11/2025

Le stress, créé de toute pièce par notre mental, est un véritable fléau dans nos vies.

La respiration consciente est la première action à mettre en place.

Tu as besoin d'aller plus loin dans ton bien-être pour te libérer du stress, d'un mal-être installé, de perturbation de ta santé mentale, de somatisations profondes?
Je t'invite alors à me contacter directement pour établir ensemble l'accompagnement dont tu as besoin:

● Soins énergétiques à distance & présentiel (Narbonne 11)
● Accompagnement et thérapies holistiques en visio & présentiel (Narbonne 11)

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Le stress, créé de toute pièce par notre mental, est un véritable fléau dans nos vies.La respiration consciente est la première action à mettre en place.Tu a...

15/11/2025

" Si vous créez une ambiance d'Inspiration, adoucie par l'Amour et colorée de Joie, vous n'avez pas grand chose à enseigner aux Enfants. Ils s'épanouiront naturellement en leur Plein Potentiel. "

Sadhguru
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