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Intempor'Elle par Jessie Servant

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Nassiet
Intempor'Elle par Jessie Servant

Spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, le bien-être, l'harmonie en famille

23/11/2025

🪷Envie de mettre un peu de soleil au cœur de ton dimanche?

➡️ Notre salon du bien-être est là ! À la salle de l'étoile à Amou pour ton plus grand plaisir🌞

🦋 Stands, ateliers, discussions, mini-conférences autour du yoga du visage, de l'hypnose, faire la paix avec son corps et son poids, l’alimentation anti-inflammatoire, le yoga du chant et bien entendu nos fameux défilés de vêtements de la marque Maison Captain et de lingerie de la marque Charlott' et la présence exceptionnelle de notre magasin spécialisé préféré Lune de Crystal et ses pierres, bijoux, encens, bols tibétains, oracles et plus encore!

✅️ Le plus : la tombola avec de nombreux lots à gagner🎁💃🥳

🌼A tout de suite!!

21/11/2025

➡️Tu veux savoir si tu progresses en yoga ?
Ce n’est pas ta souplesse qui parle.
C’est ton énergie...💥
Ta présence. ✨

🧘‍♀️Si tu respires mieux, si tu te recentres plus vite, si ton corps t’envoie des messages plus clairs…
Alors félicitations :
tu es en pleine évolution.

🌳Quand tu sens ton souffle t’envelopper,
quand ton corps devient un allié,
quand la sérénité revient plus vite que le stress…
c’est là que la vraie transformation commence.

🦋Continue d’avancer et de t'honorer.
🔥Chaque pratique te rend plus forte, plus ancrée, plus toi.
🪷Chaque pratique t’aligne un peu plus avec toi-même.
✨Chaque pratique révèle un peu plus la femme lumineuse que tu es.💗

19/11/2025

🧡Prendre soin de toi n’est pas un luxe… c’est un retour à l’essentiel.
Chaque respiration, chaque mouvement, te ramène là où tout commence : en toi.🧡

✨ Tu mérites ce temps. Tu mérites cette paix. ✨
Tu mérites plus qu’un instant volé.
Tu mérites un vrai rendez-vous avec toi.
Respire, bouge, aligne-toi : chaque minute que tu t’offres te rend plus forte, plus vivante, plus toi.
✨ Priorise ton énergie. Priorise ton bien-être. Priorise *toi*. ✨

🌺Quand tu te choisis, le monde respire un peu mieux.
Accorde-toi ce moment où le corps s’apaise, où le cœur s’ouvre, où l’âme se rappelle qui elle est.
Prendre soin de toi… c’est déjà commencer à guérir. 🌺

# yogalandes

15/11/2025

Parfois, ce dont on a besoin, ce n’est pas d’aller plus loin…
mais d’aller plus doucement.

Dans ce flow, j’ai laissé la lumière me guider,
j’ai laissé mon corps choisir son rythme,
et j’ai redécouvert ce que ça fait…
de bouger avec confiance et bienveillance envers soi 🌴🌞

La fluidité n’est pas une destination.
C’est une énergie qui se cultive,
un souffle après l’autre.

Et toi… comment te reconnectes-tu à ta lumière intérieure aujourd’hui ? ✨

— Yoga Intempor’Elle Studio

🌴

11/11/2025

😵‍💫 Tu connais toi aussi ces moments où ton corps te fais ressentir une grosse fatigue ou des tensions, voire des douleurs? 💫

🪷 Il y a des tensions qui ne sont pas que musculaires…
Certaines viennent de plus loin — des émotions qu’on garde, des mots qu’on n’a pas dits, des gestes qu’on a retenus.

🫶Ce jour-là, j’ai écouté mon corps.
J’ai mélangé quelques gouttes d’huiles essentielles à du sel rose de l’Himalaya… et j’ai laissé l’eau faire le reste 🌿

💧 Mon rituel détente :
• 3 cuillères à café de sel rose de l’Himalaya
• 3 gouttes d’huiles essentielles relaxantes (lavande fine ou vraie, petit grain, géranium)
• 3 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie (apaisant et antalgique)
• un bain chaud et une grande respiration consciente

Une alchimie simple, mais puissante : celle du corps, du souffle et des plantes 🌸

Respirer, sentir, relâcher.
Parce que le corps sait comment se libérer, quand on lui en donne la permission 💧

En quelques respirations, j’ai retrouvé de l’espace — dedans, dehors, partout 💫

Et toi, quel est ton rituel pour libérer ton corps ? 🌸

08/10/2025

📖 petit partage de mes routines et rituels...
👉je veux parler ici d'affirmations positives ou sankalpa en sanskrit.

🧘‍♀️En début de cours, après la mudra et la prise de conscience de soi, l'intériorisation, je propose une affirmation ou une résolution à répéter mentalement plusieurs fois pour se placer dans une énergie particulière, en fonction de la thématique du cours.

💫Pour autant, hors yoga, c'est une habitude que nous pouvons avoir au quotidien afin de changer l'énergie dans laquelle on se trouve et se placer dans une intention d'attractivité.

🙈Pour ma part, ces derniers temps, je suis remplie d'idées, de projets, de créativité, d'intentions tant sur le plan personnel que professionnel et pourtant je ressens de l'immobilisme, comme un blocage intérieur qui m'empêche de réaliser pleinement certains projets.

🤯 Je pense sincèrement que ce frein est dû à 2 peurs : celles de l'échec et du jugement

➡️ Et je m'en suis aperçue en lisant cette citation car jusqu'alors je me voilais la face en me trouvant des excuses : j'ai trop de boulot, la maison, les enfants... Classique😃. Mais non !🤬

🤩 Heureusement les affirmations positives sont là et je te partage ici une de mes préférées qui me soutien et m'anime souvent 🎁

À méditer 😜

Avec toute ma bienveillance et mon amitié 🙏

PS : un grand merci à
pour son audio et ses bons conseils pour des posts et réels insta🌺

Adresse

Route D'Amou 321
Nassiet
40330

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