Cap Santé PaysdeNay

Cap Santé PaysdeNay Association de prévention santé par l'activité physique, la nutrition, la gestion du stress: marches, ateliers, conférences
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Le dimanche 8 septembre, Cap Santé a participé à la journée Nelson Paillou de Bordes. Malgré un temps maussade, plus 500...
17/09/2024

Le dimanche 8 septembre, Cap Santé a participé à la journée Nelson Paillou de Bordes. Malgré un temps maussade, plus 500 personnes ont visité le site.
Nous avons présenté notre parcours de karting à pédales avec des lunettes de simulation d'imprégnation alcoolique ainsi que notre programme de sevrage tabagique, qui aura lieu comme tous les ans, dès le mois d'octobre.
Il sera animé par Mme Cathy Meier , tabacologue et vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire en envoyant un mail à bureau.capsante@gmail.com.
Nous avons eu le plaisir de faire équipe avec Mme Béatrice Florentin du service prévention de la CPAM de Pau, ce qui a augmenté la fréquentation de notre stand et appuyé toutes nos démarches de prévention.

Bonjour à tous,Après ce bel été sportif, et toutes les manifestations de la rentrée, il est temps de mettre en place nos...
17/09/2024

Bonjour à tous,
Après ce bel été sportif, et toutes les manifestations de la rentrée, il est temps de mettre en place nos bonnes résolutions !
Comme chaque année, nous vous proposons notre parcours de réduction tabagique, qui est gratuit, et commencera à la MSAP de Nay 8 cours Pasteur le 1er octobre. Il sera animé par Mme Cathy Meier, tabacologue expérimentée, et comportera un atelier (en fin d'après-midi) d'une heure par semaine pendant 4 semaines voir plus selon les demandes et les besoins...
Si vous êtes intéressés merci de vous inscrire dès maintenant par mail à bureau.capsante@gmail.com les places étant limitées.
Nous vous ferons parvenir les dates d'intervention.
Au plaisir de vous retrouver bientôt.

02/07/2024

Bonjour à tous,

Nous aurons le plaisir de vous retrouver dimanche 7 juillet 2024 à 10h00 au jardin public à Nay à côté de l’office du tourisme pour une séance de marche découverte animée par Mme Laure MAISONNAVE (association l’Union fait la Forme),

Bien entendu, cette séance de sport santé est gratuite et ouverte à tous.

Bonne semaine à tous et à dimanche !

Marche du 2 juin 2024Une joyeuse ambiance dans le groupe mené ce dimanche par Laure Maisonnave de" l’union fait la forme...
04/06/2024

Marche du 2 juin 2024
Une joyeuse ambiance dans le groupe mené ce dimanche par Laure Maisonnave de" l’union fait la forme", et chance d’avoir juste le temps qu’il fallait : légers nuages percés de ciel bleu et petits moments de soleil....
Pour commencer, des échauffements dynamiques, puis une marche tranquille ponctuée d’exercices et de quelques rappels de botanique !... à travers la saligue et ses merveilleux sous-bois...
Après 1h30 de randonnée, nous avons terminé notre matinée par des étirements et nous sommes quittés tous ravis de cet agréable partage dominical...un grand merci à Laure que nous retrouverons avec plaisir début juillet avant la pause des vacances d’été !

30/05/2024

Bonjour à tous,

Nous vous informons que nous serons présentes au marché de Nay samedi prochain 1er juin pour présenter notre action santé sur le sevrage tabagique. Notre tabacologue, Cathy Meier, sera disponible pour vous parler du déroulé des ateliers organisés par Cap Santé en octobre novembre 2024.
Au plaisir de vous rencontrer à cette occasion.
Bien cordialement.

28/05/2024

Bonjour à tous,

Nous vous informons que Madame Françoise Rizzatto animera trois ateliers de sophrologie (gestion du stress) les 6 10 et 14 juin de 15h à 17h à la MSAP de Nay, 8 cours Pasteur. Ces séances gratuites vous permettront d'apprendre à chasser les tensions et gérer les émotions négatives pour retrouver un apaisement, une sérénité.

Pensez à amener vos tapis de gymnastique.

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire par retour de mail, les places étant limitées.

A très bientôt !

28/05/2024

Bonjour à tous,

Nous aurons le plaisir de vous retrouver dimanche 2 juin 2024 à 10h00 au lac de Baudreix pour une séance de marche découverte animée par Mme Laure MAISONNAVE (association l’Union fait la Forme),

Bien entendu, cette séance de sport santé est gratuite et ouverte à tous.

Bonne semaine à tous et à dimanche !

Marche du dimanche 5 mai à BaudreixNous avons bénéficié d’une matinée chaude et ensoleillée pour ces 2 h de marche nordi...
16/05/2024

Marche du dimanche 5 mai à Baudreix
Nous avons bénéficié d’une matinée chaude et ensoleillée pour ces 2 h de marche nordique animées par Geneviève Laine Ricard...
Sous les ombrages parfumés et tous bruissants de chants d’oiseaux des sentiers du gave, nous avons amélioré notre technique : après des mouvements d’ échauffement, nous avons perfectionné la tenue des bâtons et puis toute la gestuelle de cette marche qui, bien pratiquée, a le mérite de faire travailler l’ensemble des muscles du corps... sans perdre de vue que les bâtons sont là aussi pour nous aider au franchissement de certains obstacles ( flaques d’eau par ex), montée et descente de sentiers herbeux...
A chaque fois, avec beaucoup de gentillesse et de patience, Geneviève nous a guidés, sur la gestuelle des foulées, le balancier des bras, le planter des bâtons au sol...après quelques étirements, nous sommes rentrés, ravis de cette matinée tonique et riche d' enseignements...encore un grand merci à Geneviève et à tous nos sympathiques marcheurs!

30/04/2024

Bonjour à tous,

Nous aurons le plaisir de vous retrouver dimanche 5 mai à 10h00 au lac de Baudreix pour une séance de marche nordique animée par Geneviève LAIN RICARD.

Pensez à prendre vos bâtons pour ceux qui en ont, notre coach en a aussi à disposition.
En cas de mauvais de temps nous nous replierons sur la salle de Baudreix pour une séance de Pilate (donc n’oubliez pas vos tapis !).

Bien entendu, cette séance de sport santé est gratuite et ouverte à tous.
Bonne semaine à tous et à dimanche !

En ce dimanche 7 avril, nous avons bénéficié de conditions parfaites pour cette marche santé dans notre Béarn verdoyant....
16/04/2024

En ce dimanche 7 avril, nous avons bénéficié de conditions parfaites pour cette marche santé dans notre Béarn verdoyant.
Les forêts, les oiseaux s'éveillent au printemps !
Laure MAISONNAVE, notre accompagnatrice passionnée, s' est fait un plaisir d'accrocher notre regard sur toute la biodiversité de notre belle nature.
Lors d' ateliers, nous avons pratiqué des étirements, puis du renforcement musculaire en réalisant des squats, des pompes , des fentes dynamiques et du gainage afin de solliciter les muscles profonds.
Avec à l'horizon, les crêtes Pyrénéennes encore blanchies par la neige et puis le long du gave, nous avons apprécié, très nombreux, ce doux moment ensemble.
Merci à LAURE 😊

02/04/2024

Bonjour à tous,

Nous aurons le plaisir de vous retrouver dimanche 7 avril 2024 à 10h00 au lac de Baudreix pour une séance de marche découverte animée par Mme Laure MAISONNAVE (association l’Union fait la Forme),

Bien entendu, cette séance de sport santé est gratuite et ouverte à tous.

Bonne semaine à tous et à dimanche !

27/02/2024

Bonjour à tous,

Nous vous rappelons notre rendez-vous de dimanche 3 mars 2024 à 10h au lac de Baudreix.
Au programme, une marche nordique -merci de penser à amener vos bâtons.
En cas de mauvais temps, merci de prendre vos tapis, notre animatrice Geneviève LAIN RICARD vous proposera une séance de Pilate dans la salle de Baudreix.
Au cas où vous n'auriez pas de bâtons, notre coach a toujours quelques paires dans son coffre...

Au plaisir de vous retrouver !

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Nay
64800

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