Un brin d'Ayurveda

11/08/2025

S'accorder du temps pour soi, pour la famille, les amis et préparer aussi sa rentrée.
Belles vacances à tous.
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09/08/2025

En ce samedi matin, après un tour au course chez mère nature, j'avais envie de vous partager une pensée elle est longue 😅, biensur elle m'appartient car il est important d'avoir sa propre opinion et je suis toute disposer à partager🙂.
Quand je vois le KO que ces gouverne-ments actuels veulent nous imposer, la peur qu'ils cherchent à nous perfuser à longueur de journée, je me dis que nous avons le pouvoir en nous de changer les choses. Alors oui, pas encore à grande échelle,mais si chaque un-une changent de perspective, investit en lui, pourquoi pas? Nous sommes une goutte dans l'océan mais nous sommes aussi l'océan...
J'entends souvent en atelier ou dans la rue:
On a pas le temps! alors prenons le ce temps car la societe va de plus en plus vite et pour sortir de la spirale, nous sommes le SEUL chef d orchestre.
C'est trop difficile! Je suis ko...je le sais, mais est ce plus difficile et frustrant de trimer au travail et de se rendre compte que 1 h te paie même pas tes courses alors que 1 heure au jardin te donne cela?
J'ai pas de terre! Mais pourquoi pas oser voir les communes avec un projet pour éviter les terrains en friche et laisser des terres à des grands mondialistes?
Et j'en passe des problèmes mais tout problème à une solution sinon il est mal posé.
Ayons la force de Bouddha mais aussi de l activiste qui sommeille en nous.
La violence sous toutes les formes que nous voyons, arrive par le manque, le besoin, la frustration, le vol que nous continuons à cautionner en laissant ces oligarques prendre notre pouvoir et au lieu de se remettre en question la laisser éclater, et ils gagnent!
La guerre entre les pays, entre nous, ne résoud rien, elle détruit, l action de se prendre en main et de trouver des alternatives à leurs folies changera le monde.
Ayons foi en nous, ayons confiance en notre intuition, nous avons le droit de nous plaindre et detre en colere arrêtons mais agissons et utilisons cette energie en créativité. Tendons vers l'autonomie intellectuelle, émotionnelle,psychologique, physique...
Chaque graine que nous semons à un impact dans le monde un jour ou l'autre.

08/08/2025

D'ici peu les congés pour moi. En attendant voilà les nouveautés de la rentrée.
Un grand merci pour vos partages.
Prenez soin de vous 🌸
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04/07/2025

Dates des cours en Belgique 2025-2026 Dates par modules Modules sans prérequis : Module MASSAGE ABHYANGA TRADITIONNEL : ABHYANGA I : sam 18 – dim 19 octobre 2025 ABHYANGA II : sam 28 – dim 29 novembre 2025 ABHYANGA III : sam 24 – dim 25 janvier 2026 ABHYANGA IV : sam 14 – dim […]

25/06/2025

Ça y est l'édition 2 "voyage au cœur de soi" est de retour.

Je vous emmène du 3 au 5 octobre 2025 au cœur des Vosges autour de l'Ayurveda, du Yoga et de la Nature.

Il reste 1 place disponible en chambre solo et 4 places en chambres partagés. Le transport n'est pas inclus dans le tarif. Sur mon site www.un-brin-dayurveda.fr onglet événement retrouvez le détail du programme et les infos nécessaires.

Et si cette retraite résonne en vous, contactez moi!

Possibilité de payer en 3 fois.

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16/06/2025

Une envie de sortie? Voici une idée que je vous propose le vendredi 27 juin 2025.
Un moment convivial, de partage et de découvertes autour de la Nature et de la cuisine ayurvédique.
Dates limites d'inscription le mercredi 25 juin 2025.
Nombres de places limitées alors n'hésitez pas à vous inscrire 😊.
́couverte

13/06/2025

Hier soir j'ai regardé un beau reportage sur Arte qui parle de la vie au jardin. Alors ce matin, alors que j'allais voir combien de limaces étaient présentes. J'ai passé un deal avec elle en faite, je les ramène au champs à côté tant que les légumes ne sont pas grands😊, pour que nous puissions en avoir pour tous! Bref...
Je me suis mise à observer la nature. Dans le yoga, au delà du travail postural, il y a les valeurs fondamentales, dont Ahimsa. En Yoga c'est souvent traduit par non violence. Mais comme me l'a transmis Pankaj de , c'est plutôt l absence du désir de nuire.
Tout prends sens dans cette phrase. Quel est notre objectif? Notre intention ? Bien sûr il y a des nuisibles mais il y a aussi la biodiversite qui amène l'équilibre. Même si je reste un peu utopique, je sais que chaque goutte en conscience pourra changer le monde.
La nature à son échelle nous apprends beaucoup et si nous plongeons dans les textes de l Ayurveda et du Yoga, nous pouvons mieux élargir notre perception. Choisir ce que nous regardons plutôt que ce qu'ils nous imposent change tout😘
Belle journée à tous!

12/06/2025

Lorsque j'étais en Inde l'an passé, le docteur me disait que pour voir l'utilité et les bienfaits d'un massage ou d'un soin, il était nécessaire de le faire au minimum 3 jours de suite ou 3 fois à intervalle très court.
Aujourd'hui, j'ai la chance d'avoir mon amie Annie qui m'accorde sa confiance et qui va durant 3 jours recevoir un Shirodhara.
Le Shirodhara est un soin ayurvédique souvent utilisé lorsque nous avons des problèmes d'insomnie, des troubles du sommeil, de stress, de fatigue mentale, etc.
Il existe différents Dhara, le Shiro étant à la tête, nous pouvons aussi le pratiquer au genou, au cœur. Soit à l'huile, soit à la décoction de plantes.
Bref un soin par excellence si vous souhaitez améliorer votre quotidien.
Www.un-brin-dayurveda.fr

12/06/2025

❤️

🌿 Ici, l’Ayurveda ne se pratique pas. Il se vit.

Au Kerala, chaque soin ayurvédique est un rituel.
Chaque plante, un héritage.
Chaque geste, une prière.

Dans cette terre bénie où la nature rencontre la sagesse,
la guérison ne passe pas seulement par le corps.
Elle traverse les saisons, les silences, les mains expertes.
Elle vous reconnecte à ce que vous aviez oublié :
votre propre rythme.

✨ Une cure ayurvédique au Kerala, ce n’est pas un traitement.
C’est un retour à l’essentiel.

09/06/2025

En ce jour férié, c'était le moment idéal pour rester dans le jardin et y mettre un peu d'ordre😅.

Entre les limaces qui ont mis à mal certaines plantations et le liseron, je n'étais pas au bout de mes surprises mais cela m'a permis de mieux écouter et comprendre mon espace.

La Nature est un très bon professeur et thérapeute. Elle me montre comment certaines plantes, par leurs forces, ont tenu le coup en hiver, comment certains pieds de tomates estivales apparaissent de je ne sais où après l hiver... Elle me rappelle aussi mes grands mères où j'ai pu récupérer des pousses après leurs décès, qui s'épanouissent ici, leur amour toujours près de moi.

La nature me rappelle aussi que pour prendre soin des autres, il est aussi nécessaire de prendre soin de soi, de sa famille. Notre chemin vers l'autonomie est encore loin mais doucement nous passons le cap du potager à l'année.

Je vous souhaite à tous que le chemin vers l'autonomie, la souveraineté vous trouvent avec Amour, vie et lumière (et au point zéro même si j'ignore comment [petit clin d'œil à toutes les Graines qui me connaissent])