Un brin d'Ayurveda

25/05/2026

Émettre une intention et laisser faire l énergie...

Lorsque j ai été contacté pour savoir si je voulais faire traductrice de l'italien au français pour une formation Kunye de la médecine traditionnelle tibétaine, durant 3 jours tout en bénéficiant aussi de la formation, je n'aurai jamais pensé que ce que j'avais écris en 2020, se réalise...

Un moment qui se vibre à fond...

Un grand merci à Christine et Thierry pour leur hospitalité, Zahra et Chady pour l organisation, Aldo Oneto notre professeur et aussi tous les élèves qui m'ont fait confiance et soutenu par leurs messages 🙏❤️

19/05/2026

11/05/2026

Un lundi sous la pluie, et pourquoi pas se faire plaisir pour commencer la petite semaine car jeudi cest déjà férié 🧘‍♀️

avec une touche . Si tu as envie, tu peux aussi le faire sans œuf, j ai testé car j'en avais plus 😋

N'hésite pas à tester et me dire comment c'était 🥰.

Cette recette a été réalisée en createlier.
Au montage: ma belle

07/05/2026

Les ateliers cuisine ou createliers comme j'aime le dire, un moment de partage et d'apprentissage entre les richesses locales de la Nature et la philosophie de l Ayurveda. Une cuisine adaptée, une cuisine plus consciente de nos besoins...

Ici la privation n'a pas sa place mais la compréhension de ce que nous mangeons oui.

Infos: www.un-brin-dayurveda.fr onglet événement.

06/05/2026

Coucou à tous ! Ça y est, mon projet d'accompagnement est prêt! plus d'un an que je travaille dessus, que je peaufine encore pour une approche de l'Ayurveda et du Yoga selon les valeurs qui m'ont été transmises. Les inscriptions ont démarré et les places sont limitées à 8 personnes.

Ce programme propose de vous transmettre et de vous accompagner autour de l’Ayurveda, du Yoga et de la phytothérapie, favorisant une intégration progressive et opérationnelle dans le quotidien.

Pour qui ?
♥ Toute personne souhaitant s’engager dans une dynamique d’évolution personnelle à travers une approche globale et structurée.
♥ Les professionnel·le·s souhaitant renforcer leur posture, enrichir leurs pratiques et élargir leurs champs d’intervention et de compétences.

Il y a 10 modules étalées jusqu'en 2028. Il est possible de faire par module ou le parcours complet. Paiement en plusieurs fois possible.

Le module 1 aura lieu les 13 et 14 juin 2026 en présentiel, durant 12 heures sur le thème d'Agni le feu digestif. (encore 4 places disponibles)

Les autres thèmes sont disponibles sur mon site internet www.un-brin-dayurveda.fr dans l'onglet transmission.

Contactez moi pour plus d'infos ou pour vous inscrire.

15/04/2026

Et si prendre un chemin différent, avec simplicité était possible ?

Avec le contexte actuel et les déplacements parfois compliqués, avec Marie Ponroy, une de mes collaboratrice, nous avons eu envie de proposer une nouvelle façon de pratiquer le yoga en visio, accessible de n'importe quel endroit!

Chaque semaine, nous proposons :

Le jeudi soir (20h30 – 21h30) : une séance live pour relâcher les tensions et se recentrer.

Le Vendredi matin (6h30 – 7h00) : une séance live + replay pour pratiquer quand tu veux.

Le Samedi matin (8h00 – 9h00) : une séance pour bien commencer ton week-end.

Les bienfaits :
🌞Retrouver l'énergie et la légèreté.
🌞Installer une pratique douce, sans pression.
🌞Te sentir apaisé(e), aligné(e) et plus confiant(e)
🌞T’accorder un vrai moment pour toi
🌞 Faire partie d’un groupe qui se motive mutuellement.

Ici, pas le yoga “esthétique” qui met la pression, nous te proposons un yoga fonctionnel, qui s’adapte à ton corps et à tes besoins du moment.

Tarif de lancement :

35€ / mois pendant 6 mois (offre valable jusqu’au 25 avril) car nous démarrons le 1 mai 2026, puis 60€ / mois.

Et si tu prends des vacances en juillet/août, pas d’inquiétude : tes mois sont reportés.

Alors… prêt(e) à dérouler ton tapis avec nous ?

Pour toutes questions et/ou inscriptions (modalités, paiement...), écris-nous à lesmamayurs@gmail.com

06/04/2026

Après une présentation dans ma derniere publication sur la Réflexologie plantaireayurvédique, une petite vidéo...

Merci ma partenaire pour la qualité et son soutien.

06/04/2026

La R.P.A. est un atout pour prendre soin de moi car cest difficile de se masser le dos 😅.

Déjà 3 ans que Manorama Mulin me transmet ces techniques lorsqu'elle vient en Moselle, pour que prochainement je transmette à mon tour. Donner autant que recevoir, c'est important pour continuer.

Lors d'un massage ou en séance pure, la R.P.A. donne une dimension complémentaire à mes accompagnements 😊.

réflexologieplantaire

26/03/2026

A vos agendas, voici quelques idées de découvertes pour avril en complément des accompagnements...

20/03/2026

Merci à et pour leur professionnalisme et à de son expertise pour le choix de la clinique.

Envie de découvrir aussi ces soins? En attendant de retourner en Inde avec nous, ils sont disponibles chez 🥰

01/03/2026

En ce 1er mars, tout d'abord souhaitons une belle fête à toutes nos mamies, sur terre comme au ciel 🌈.

Avec Marie, nous avons décidé de vous partager un peu de nos matins de pratique pour célébrer le jour du printemps et ce pendant 21 jours, de quoi apporter de nouvelles habitudes, si le coeur t en dit...

Joe Dispenza, un de nos mentors, disait "où va ton attention, va ton énergie", changer ses habitudes, c'est dur oui...

MAIS!

Ensemble cest possible, 21 jours pour te décider, c'est gratuit, vu qu'on pratique déjà, on te propose de nous rejoindre pendant 30 minutes, à partir du 21 mars sur inscription par mail. Voir les photos😊.

La question est comment vas tu répondre à ton intérieur aux questions comme jai pas le temps ou et si je loupe un jour, alors ca sert à rien?!

Beau dimanche, belle semaine et profiter bien des êtres chers qui vous entourent.