Nathalie Rubio-EI et Fondatrice SNMF. Oracle,
Distributrice Asieco,
Atelier des femmes Paiements: CB, virement, chèque, espèces et Paylib.
Naturopathe et praticienne en santé naturelle:
Séances sur mesure issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise, massages ANMO TUI NA, moxas, acupuncture auriculaire.
08/12/2024
🎄Dans quelques jours, ou quelques nuits, les yeux des petits et des grands s’écarquilleront pour découvrir avec émerveillement leurs petits cadeaux. 🎁
🎅🏽 Venez découvrir les coffrets sur-mesure des fêtes de vous attendent 🎁
Infusions, Thés, Ginseng Rouge de haute qualité, boissons chaudes issues de la médecine traditionnelle chinoise, miel gingembre, miel aloe vera, gingembre bio au sucré de canne, gingembre confit, compléments alimentaires…
Massages: ANMO, TUI NA, séance découverte d’acupuncture auriculaire ou de moxibustion…
N’attendez plus 💫 passez commande, je m’occupe de tout 😌
À très vite 🌟
✨ Excellentes fêtes de fin d’année. ✨
Fermeture du 22 décembre au 6 janvier
06/12/2024
💆♀️ Prévenez le relâchement du cou avec le yoga du visage !
Le cou est souvent oublié dans nos routines beauté, et pourtant, il mérite autant d’attention que notre visage. Avec quelques exercices simples de yoga du visage, vous pouvez tonifier les muscles du cou, améliorer l’élasticité de la peau et ralentir les signes de l’âge.
🌟 Exercice 1 : Le ba**er vers le ciel
1. Inclinez légèrement votre tête en arrière en regardant vers le plafond.
2. Pincez vos lèvres comme si vous envoyiez un ba**er vers le ciel.
3. Maintenez cette position 5 secondes, relâchez doucement.
👉 Répétez 10 fois pour renforcer les muscles du cou et de la mâchoire.
🌟 Exercice 2 : La tortue allongée
1. Avancez légèrement votre tête comme une tortue sortant de sa carapace.
2. Placez une main sur votre clavicule pour maintenir la peau tendue.
3. Souriez doucement tout en maintenant la position pendant 5 secondes.
👉 Faites 10 répétitions pour améliorer la fermeté de la peau.
🌟 Exercice 3 : Le “O” étiré
1. Formez un “O” avec votre bouche tout en abaissant votre mâchoire inférieure.
2. Sentez l’étirement dans le bas de votre visage et votre cou.
3. Maintenez 10 secondes et relâchez.
👉 Répétez 8 à 10 fois pour une peau lissée.
Pratiqués régulièrement, ces exercices stimulent la circulation sanguine, renforcent les muscles et préviennent le relâchement cutané. Complétez-les avec une hydratation quotidienne pour maximiser les résultats.
✨ Prenez soin de votre cou, il le mérite autant que votre visage ! Partagez ce post avec vos proches et commencez une routine ensemble.
23/11/2024
SMOOTHIE AUX GRAINES DE CHIA
1 banane
2 cuillères à soupe de graines de chia
1/2 tasse de flocons d’avoine
1 tasse de lait d’amande comme base
17/11/2024
À vos commandes de Boisson de l´Hiver ❄️
Poids Net: 100g
Cette délicieuse boisson d’Hiver va vous réconforter pendant la période la plus froide de l’année. Par son action réchauffante, elle facilite la circulation du Qi et du Sang à travers les Méridiens et les vaisseaux sanguins.
CARDAMOME
CANNELLE DE CHINE
ANIS ETOILÉ
GINGEMBRE SECHÉ
CLOU DE GIROFLE
BAI DOU KOU: Substance tiède et piquante, elle transforme l’Humidité, mobilise la circulation du Qi et réchauffe le Foyer Moyen (Rate/Estomac).
GUI ZHI: Substance piquante, douce et tiède, elle favorise la transpiration sans blesser le Yin, active la circulation du Qi et du Sang dans les vaisseaux et aide à amener le Sang jusqu’aux extrémités. Elle disperse le Vent externe, libère le Biao (Surface) et harmonise YING QI (l’Energie nourricière).
BA JIAO HUI XIANG: L’Anis étoilée est une aromatique de nature tiède et de saveur piquante. Elle réchauffe l’interne en dispersant le Froid, elle mobilise le Qi et calme les douleurs.
GAN JIANG: Substance piquante, aromatique et chaude, elle réchauffe le Foyer Moyen et le Poumon. Elle disperse le Froid, élimine les mucosités et délivre de l’inversion en faisant revenir le Yang.
DING XIANG: Le Clou de girofle est une substance tiède et piquante. Elle réchauffe le Foyer Moyen, soulage les douleurs, régule la descente du Qi. Elle réchauffe également le Rein et avantage le Yang.
Hiver
Du 7 novembre 2024 au 15 janvier 2025 – Saison de l’introspection
Élément : Eau
Organe et viscère associés : Rein – Vessie
17/11/2024
Simple, rapide, avec ou sans glaçons !!!
31/10/2024
Merci Aurore pour la formation compost!!!
Je vous recommande de participer à cet atelier organisé par le .vdl pour un meilleur tri des déchets et une planète respectée. 🌱
20/10/2024
Merci et Emilie 🫧🫧🫧
Ce nouvel Atelier des Femmes réussi nous a permis de découvrir plein de nouveautés et surtout des offres économiques et écologiques.
Mesdames, merci pour votre présence, votre participation, votre bonne humeur et les gourmandises.💕
Prochain atelier StanHome le 2 février 2025 à 14h 😻
#💕
19/10/2024
PLEINE LUNE EN BÉLIER
La Pleine Lune en Bélier nous apporte une énergie puissante et brûlante qui peut catalyser la croissance personnelle, offrir une libération émotionnelle et vous donner un grand élan vers l’avant.
Les Pleines Lunes représentent le sommet du cycle lunaire où les énergies s’intensifient, révélant des idées et des opportunités de fermer ou d’accomplir quelque chose.
La pleine lune en Bélier est chargée de qualités audacieuses, indépendantes et affirmées de l’archétype du Bélier, qui peuvent nous aider à exploiter notre pouvoir personnel et à apporter des changements positifs.
Vous pouvez vous sentir agité, anxieux ou émotif pendant cette période.
L’énergie du Bélier n’évite pas les émotions difficiles mais pousse à les traiter et à avancer clairement. ✨
Le Bélier est le guerrier du zodiaque, donc cette pleine lune éclaire des domaines où nous devons assumer plus de responsabilités dans nos vies.
Il nous exhorte à nous libérer de la codépendance ou de la confiance dans la validation extérieure, ce qui nous permet de faire confiance à nous-mêmes et à nos instincts.
Cette énergie est parfaite pour couper les liens avec tout ce qui nous semble restrictif ou obsolète, qu’il s’agisse de croyances limitantes, de relations toxiques ou de projets insatisfaisants.🙏🏼
C’est le moment de lâcher prise ce qui ne sert plus à notre plus grand bien et d’avancer vers notre nouvelle version avec confiance et courage. 🌕🔥✨
18/10/2024
Dimanche 20 octobre je vous donne rendez-vous chez pour l’Atelier des Femmes 😃
C’est avec plaisir que je vous présenterai Aurelie notre conseillère STANHOME 🫧 qui animera l’atelier de 14h à 15h30!
Venez passer un moment convivial et détente entre femmes et sans obligation d’achat 😻
J’en profiterai pour vous faire découvrir les nouvelles infusions 😉
Réservez surtout 📲 0698290272
04/10/2024
🎀
🩷 Remise de 30€ sur le ANMO 🩷 durant tout le mois d’octobre
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Les méthodes et techniques utilisées sont souvent issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permettent de corriger les perturbations de l’énergie vitale nommée QI, traduites par des maux physiques ou psychiques chez l’être vivant.
Ces soins consistent à faire circuler harmonieusement l’énergie vitale QI en utilisant: la moxibustion, l’auriculothérapie, les An Mo Tui Na (techniques détente bien-être à but non thérapeutiques) en stimulant certains points et méridiens. “Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement” Bouddha.
La Méthode Édonis® soulage le corps et l’esprit après une séance de 50 minutes pendant laquelle les techniques de soins balinaises, coréennes, chinoises, ayurvédiques et californiennes influent sur le système nerveux comme régulatrices. Ainsi le massé retrouve l’équilibre esprit-corps.
Les techniques de détente: An (signifie presser) Mo (frotter) Tui (pousser) Na (saisir pour contrôler).
La moxibustion (moxas indirects) est une technique traditionnelle chinoise pratiquée depuis plus de 2500 ans. La praticienne chauffe grâce au bâton les points d’acupuncture du corps pour faire circuler le QI et le sang en fortifiant l’organisme d’une manière très douce. On l’utilise dans l’accompagnement des traitements anticancéreux, personnes âgées, baby blues et dépression, malposition du foetus, infertilité et baisse de libido, fatigue, frilosité, manque d’entrain, étudiant, anorexie, arthralgie...
L’auriculothérapie, acupuncture des oreilles, est une forme de réflexothérapie ancienne et redécouverte dans les années 50 par le médecin Français Paul Nogier à Lyon. “Les oreilles sont des endroits où confluent tous les méridiens”. Particulièrement efficace dans le traitement des douleurs.
Séances complémentaires issus de la MTC. Ces protocoles sont des formules combinées avec massage, acupressure, auriculothérapie ou moxibustion et conseils en santé naturelle.
Accouchement (malposition)
Acné
Acouphènes
Aphtes
Arrêt du tabac
Brûlures d’estomac
Concentration et mémoire
Constipation
Dérèglement alimentaire: fringales ou inappétence
Diarrhées chroniques
Etat dépressif
Eczema nerveux
Estime de soi
Fertilité
Fibromyalgie
Gencives fragiles
Insomnie
Libido
Mauvaise haleine
Minceur
Préparation sportive
Psoriasis
Spasmophilie
La naturopathie et la phytomicronutrition complètent chaque séance.
Des coffrets cadeau sont disponibles.
La Maison du Bien-Être de Portonville - 163 Route de Glandelles - 77167 Bagneaux-sur-Loing.
Tél: 0698290272
Tout rendez-vous annulé à moins de 48H sera considéré comme dû (hors cas de force majeure).
En cas de pathologie, les différentes techniques ne pourront être exercées qu’avec l’accord médical, ne permettront en aucun cas de cesser un traitement, apportant uniquement un accompagnement.
Les techniques ne s’apparentent en rien, à celles de la kinésithérapie, ni à tout autre technique médicale et sans aucune connotation sexuelle.
Règlement en début de séance: chèque, espèces, paylib. Possibilité de virement bancaire lors de la prise du rendez-vous.
