My NeuroNutrition

My NeuroNutrition Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de My NeuroNutrition, 38 Rue Benoist, Nemours.

Naturopathe, j'accompagne les personnes prêtes à changer leur habitude alimentaire et d'hygiène de vie pour retrouver un confort digestif, une forme physique et psychique, sans y passer plus de 30 min par jour, grâce à la Neuronutrition®.

On a tendance à croire que le plus dur, c’est de “savoir quoi faire”.Quand on est aidant (ou quand on veut rester autono...
23/04/2026

On a tendance à croire que le plus dur, c’est de “savoir quoi faire”.

Quand on est aidant (ou quand on veut rester autonome), le plus dur… c’est tenir.

Parce que la vraie vie, c’est :

* des journées pleines
* de la fatigue qui s’accumule
* et des signaux qu’on normalise

Alors nous, on fait simple.

Repérer.
Ce qui s’installe en silence (énergie, sommeil, stress, élan).

Activer.
Une action à la fois. Tenable. Réaliste. Pas un plan parfait.

Mesurer.
À 3 / 6 / 12 mois, pour que ça ne retombe pas au premier coup de fatigue.

Et oui : c’est exactement ça, la prévention.
Pas du blabla. Du mouvement.

🗳️ Vote public La Fabrique Abeille Assurances
👉 lien en bio + en story
Si tu votes, écris-moi juste : VOTÉ ❤️

On ne devient pas aidant d’un coup.On le devient “petit à petit”.Un rendez-vous médical.Un message : “tu peux passer ?”U...
19/04/2026

On ne devient pas aidant d’un coup.
On le devient “petit à petit”.

Un rendez-vous médical.
Un message : “tu peux passer ?”
Un parent qui fatigue.
Et toi qui tiens… entre ton boulot, ta vie, et cette charge en plus.

Le problème, c’est que entre deux bilans, il ne se passe souvent rien dans le quotidien.
Alors que les signaux s’installent : fatigue, sommeil fragile, stress, perte d’élan.

My Neuronutrition, c’est ça : repérer les fragilités invisibles → remettre du mouvement → mesurer dans le temps (3/6/12 mois).

Et là, j’ai besoin d’un vrai coup de main : on est en vote public pour La Fabrique Abeille Assurances.

👉 Pour voter : lien en bio (et en story).
Si tu votes, écris-moi juste “VOTÉ” ❤️





Prêt à sortir du brouillard mental, à retrouver ta clarté et à faire rayonner ton énergie au quotidien ?C’est exactement...
28/03/2025

Prêt à sortir du brouillard mental, à retrouver ta clarté et à faire rayonner ton énergie au quotidien ?

C’est exactement ce que te propose My Neuronutrition.

Un programme express pour :

➤ Activer tes bons neurotransmetteurs
➤ Booster ta motivation naturelle
➤ Mieux gérer ton stress, sans forcer
➤ Te sentir aligné, concentré, vivant

Et tout ça, sans régime farfelu, ni discours culpabilisant.

15 minutes.
Des conseils concrets.
Un mini bilan à faire ensemble.

Tu viens découvrir ton profil neuro ?
Le lien est dans la bio.

Même si tu sembles un peu monotone, tu peux devenir captivant en trois étapes simples. D’abord, écoute vraiment les autr...
21/10/2024

Même si tu sembles un peu monotone, tu peux devenir captivant en trois étapes simples.

D’abord, écoute vraiment les autres et pose des questions.

Ensuite, exprime-toi sans filtre : tes idées authentiques apportent du relief.

Enfin, ose dire non et partage des avis tranchés.

Et n’oublie pas de nourrir ton cerveau avec des Oméga-3 et de la neuronutrition. Ils boostent ta concentration et ton énergie, t’aidant à devenir une personne inspirante.

Fais ces petits ajustements et regarde la magie opérer !

Ta santé, c’est bien plus qu’un détail. Quand tu es stressé, que tu repousses tes rendez-vous médicaux, ce sont tes neur...
23/09/2024

Ta santé, c’est bien plus qu’un détail.

Quand tu es stressé, que tu repousses tes rendez-vous médicaux, ce sont tes neurotransmetteurs qui trinquent :

👉🏼 La sérotonine chute, tu deviens plus irritable.
👉🏼 La dopamine, ton moteur, s’épuise, et tu te sens vidé.
👉🏼 Quant au GABA, ce calmant naturel, il ne fait plus son travail, laissant le stress s’inviter dans ta vie.

🎯 Tu trouves toujours du temps pour une réunion, mais pour prendre soin de toi ? C’est souvent repoussé.

Chaque fois que tu fais passer ta santé après le reste, tes neurotransmetteurs en subissent les conséquences. Un simple rendez-vous médical peut tout rééquilibrer.

Prends soin de toi, c’est la clé pour des cerveaux performant et un bien-être retrouvé.

💪🏼 Plus tu t’écoutes, mieux tu te sens et plus tu es efficace.

P.S : Une équipe performante est une équipe en bonne santé. Quand la sérotonine et la dopamine sont en harmonie, tout le monde en profite.

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Arrête de courir après la perfection, ça épuise ton cerveau. Ton obsession pour tout bien faire active des mécanismes de...
16/09/2024

Arrête de courir après la perfection, ça épuise ton cerveau. Ton obsession pour tout bien faire active des mécanismes de stress dans ton corps : dopamine, cortisol, sérotonine… ils en prennent un coup.

Le pire ? Plus tu cherches à être parfait.e, plus tu fatigues tes neurotransmetteurs et tu te retrouves bloqué.e dans un cercle vicieux. C’est ta quête de la perfection qui fait tout capoter !

👉 Ce dont tu as vraiment besoin ? Un cerveau équilibré et des neurotransmetteurs au top. C’est le moment de faire un bilan de neuronutrition® et comprendre ce qui se passe vraiment dans ta tête. 🎯

📩 DM pour découvrir comment booster ton énergie et ta sérénité en laissant tomber cette perfection toxique.

🙋🏼‍♀️ Je suis Angélique, Naturopathe spécialisée en Neurosciences Cognitives et Neuronutrition. J’offre des solutions pour + d’énergie, de motivation et de zénitude dans ta vie. Abonne-toi pour recevoir des tips inspirants 😊

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Tu galères à perdre du poids malgré tous tes efforts ? Stop aux régimes yoyo et aux restrictions inutiles ! 🚫Et si la cl...
11/09/2024

Tu galères à perdre du poids malgré tous tes efforts ? Stop aux régimes yoyo et aux restrictions inutiles ! 🚫

Et si la clé n’était pas dans ce que tu manges, mais dans ce qui se passe dans ton cerveau ?

🤯 Les régimes ignorent souvent l’impact des neurotransmetteurs (comme la dopamine et la sérotonine) et la résistance à l’insuline. Résultat : fringales, fatigue, kilos qui reviennent…

💡 Solution ? Le bilan de Neuronutrition® ! La première étape pour comprendre les déséquilibres cachés qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs.

Prends soin de tes cerveaux et ton corps suivra. 😉

🙋🏼‍♀️ Je suis Angélique, naturopathe spécialisée en neurosciences cognitives et Neuronutrition®. Abonne-toi pour + d’énergie et de zénitude au quotidien !

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Tu râles tout le temps ? Ce n’est pas qu’une mauvaise habitude. En râlant, tu bloques la sérotonine et épuises la dopami...
09/09/2024

Tu râles tout le temps ? Ce n’est pas qu’une mauvaise habitude.

En râlant, tu bloques la sérotonine et épuises la dopamine, les molécules du bien-être et de la motivation. Ajoute une carence en magnésium ou en oméga-3 et c’est la spirale infernale.

La bonne nouvelle ? Au lieu de t’automédicamenter, agit sur tes véritables carences en réalisant un bilan de neuronutrition.

Il t’aidera à comprendre ce qui cloche et te guidera vers des solutions concrètes.

Mets un ❤️ un commentaire si tu te reconnais, et partage ce post pour aider d’autres personnes à sortir de ce cercle vicieux !

🙋‍♀️ Je suis Angélique, Naturopathe spécialisée en Neuronutrition et Neurosciences Cognitives. Pour des conseils et un bilan personnalisé : abonne-toi ! 😊

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Beaucoup se demandent si notre flore intestinale joue un rôle dans nos préférences alimentaires… La réponse est oui, et ...
04/09/2024

Beaucoup se demandent si notre flore intestinale joue un rôle dans nos préférences alimentaires…

La réponse est oui, et pas qu’un peu !

Nos petites bactéries, bien qu’invisibles, influencent nos envies alimentaires au quotidien.

Un microbiote en équilibre te guidera vers les bons choix, tandis qu’un déséquilibre peut te pousser à des excès, notamment vers le sucre.

C’est un véritable partenariat.

Prends soin de ton microbiote, et il prendra soin de toi en retour !

🙋🏼‍♀️ Je suis Angélique, Naturopathe spécialisée en Neurosciences Cognitives et Neuronutrition. J’offre des solutions pour + d’énergie, de motivation et de zénitude dans ta vie : Abonne-toi 😊

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Ta Morning Routine, c’est pas juste une habitude, c’est un véritable coup de pouce pour tes cerveaux. Réveille tes neuro...
02/09/2024

Ta Morning Routine, c’est pas juste une habitude, c’est un véritable coup de pouce pour tes cerveaux. Réveille tes neurotransmetteurs en douceur et booste ton énergie pour la journée.

👉🏼 Un bon rituel matinal prépare ton esprit à affronter la journée dans les meilleures conditions.

Tous les détails dans ma Morning Routine 👇🏼

(Lien en story et dans ma bio ✨)

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Arrête de croire qu’il existe une solution magique pour avoir une peau parfaite, sans imperfections, du jour au lendemai...
28/08/2024

Arrête de croire qu’il existe une solution magique pour avoir une peau parfaite, sans imperfections, du jour au lendemain.

Tu es libre d’utiliser tous les produits que tu veux.

Mais ne tombe pas dans le piège de penser qu’un seul produit ou une routine miracle va tout changer pour ta peau.

Je ne suis pas un expert en soins de peau à la mode, c’est sûr.

Ce que je sais, c’est que pour avoir une peau en pleine santé, il faut d’abord te concentrer sur l’essentiel : un pH équilibré à 5.5, qui nourrit ta flore cutanée et un film hydrolipidique en bon état, qui fait office de crème de jour naturelle et protège ta peau.

Ne gaspille pas ton temps, ton énergie et ton argent dans des produits qui promettent des miracles.

Le vrai secret pour une peau parfaite, c’est de respecter ces besoins fondamentaux.

Je suis Angélique, naturopathe, spécialisée en Neuronutrition et en troubles cutanés. Pour plus de conseils : Abonne-toi 😊

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