13/01/2026
🌙 Pourquoi mon enfant ne dort pas ? (et ce que ses petits pieds peuvent nous dire)👣
🍼 Le sommeil de l’enfant n’est jamais “juste” un problème de sommeil.
Quand un parent vient me voir pour des réveils nocturnes, des endormissements difficiles ou des nuits hachées, très souvent le corps de l’enfant essaie simplement de s’exprimer autrement.
✨ En réflexologie bébé affective & enfant, on considère que le sommeil peut être perturbé par :
• des émotions non exprimées (une naissance compliquée...)
• un trop-plein (journée chargée, séparations, changements)
• des inconforts corporels (digestifs, tensions…)
• le besoin de sécurité et d’apaisement...
👣 Les pieds sont une porte d’entrée douce et rassurante.
Par un toucher lent, respectueux et adapté à l’âge de l’enfant, on envoie au système nerveux un message essentiel :
👉 “Tu peux te relâcher, tu es en sécurité.”
💤 Résultat souvent observé :
• un endormissement plus serein
• des réveils nocturnes moins fréquents
• un enfant plus apaisé… et des parents aussi 💛
🌱 Chaque enfant est unique, et chaque accompagnement l’est aussi.
📌 Dans les prochains posts, je t’expliquerai :
➡️ pourquoi les émotions influencent autant le sommeil
➡️ comment se déroule une séance pour un enfant
➡️ ce que la réflexologie peut (ou ne peut pas) faire
💬 Dis-moi en commentaire :
👉 Quel est le plus grand défi sommeil avec ton enfant en ce moment ?