Cadans'Fit

31/03/2026

Tu peux également rejoindre nos autres cours : pilates, zumba, renforcement musculaire et Step...

24/02/2026

✨ Nouvelle session certification Pilates ✨

Je suis trop heureuse de vous annoncer l’ouverture d’une nouvelle session de formation instructeur Pilates les 18 & 19 avril 2026 💫

La première édition a été une vraie expérience humaine : un petit groupe, beaucoup de pratique, des échanges riches… et surtout des futurs profs qui ont vraiment pris confiance dans leur posture et leur enseignement.

Alors forcément… on recommence ❤️
👉 2 jours immersifs
👉 Les fondamentaux du Pilates
👉 Comprendre, ressentir et savoir transmettre
👉 Une formation accessible, concrète et humaine

Si tu connais quelqu’un qui rêve d’enseigner le Pilates ou d’approfondir sa pratique, n’hésite pas à lui partager ce post 🙏

📩 Infos et pré-inscriptions en message privé.

24/02/2026

Bon… ça y est 😄

Les mercredis Pilates arrivent, et pour que ce soit simple pour tout le monde, j’ai créé une communauté privée WhatsApp.

Parce qu’on va être honnêtes : chercher un lien, rater une info ou ne plus retrouver une séance… on connaît 🙈

👉 Dans la communauté, tu trouveras :
✔️ le lien direct pour chaque live du mercredi
✔️ les rappels pour ne pas oublier ton petit moment pour toi
✔️ les replays partagés directement dedans
✔️ quelques conseils et infos en plus au fil des semaines

Et surtout… même si tu ne peux pas être là en direct (travail, emploi du temps chargé, vie tout simplement 😅), tu pourras faire la séance quand tu veux.

Le replay sera partagé dans la communauté : tu cliques et c’est parti.

L’idée, c’est vraiment d’installer un rendez-vous simple, sans prise de tête, semaine après semaine.

Si tu as envie de commencer l’aventure avec moi dès le début, rejoins la communauté ici 👇
https://chat.whatsapp.com/CzLU46cZK3pGgXYrpjFrht

Allez… plus d’excuses maintenant 😄 on déroule les tapis !

17/02/2026

C’est officiel ✨

Les séances live Pilates avec SylFit débutent le 4 mars à 18h15.

Un travail autour de la posture, de la respiration et du renforcement profond pour accompagner le corps autrement.

Accessible à tous niveaux.

Qui sera présent pour cette première séance ? 👇

06/01/2026

⚠️Nouvelle édition⚠️

Le week-end du 7-8 février 2026

Il reste 3 places ☺️

Si intéressé, me contactez directement 😉

20/12/2025

Petit retour en images sur la soirée d’hier ✨
Des sourires, des rires, des chants… et même un petit cours de Zumba improvisé 😄
Ce genre de moments, c’est exactement ce que j’aime chez Cadans'fit: de la bonne humeur, du partage et une vraie énergie de groupe.
Merci à celles et ceux qui étaient là pour cette belle ambiance 🥰
Et maintenant, place aux fêtes… on se retrouve à la rentrée 💪

20/10/2025

14/09/2025

Récapitulatif des places encore disponibles.

CIRCUIT TRAINING COMPLET
PILATES 1 (Lundi et jeudi) COMPLET .
PILATES 2 reste 8 places (débutant non accepté)
BODY FITNESS COMPLET
STEP 1 Mardi reste 5 places
STEP 2 Mercredi reste 2 places
ZUMBA Mercredi COMPLET
BODY DANCE reste 5 places
ZUMBA jeudi, reste 10 places
CARDIO FIGHT COMPLET

Veuillez me contacter si vous souhaitez intégrer nos cours.

05/09/2025

Bonjour les sportifs.

Nous sommes victimes de notre succès et certains cours sont déjà complets.

CIRCUIT TRAINING COMPLET
PILATES 1 (Lundi et jeudi) COMPLET .
PILATES 2 reste 10 places (débutant non accepté)
BODY FITNESS reste 5 places
STEP 1 Mardi reste 6 places
STEP 2 Mercredi reste 3 places
ZUMBA Mercredi COMPLET
BODY DANCE reste 5 places
ZUMBA jeudi, reste 10 places
CARDIO FIGHT, reste 2 places

Nous sommes désolés pour toutes celles qui n'auront pas leur place cette année. 🙏
Nous ne pouvons malheureusement pas pousser les murs. 😞

19/08/2025

Pour connaître nos modalités d'inscription, consulter notre site internet

Rejoignez notre Equipe Cadans'fit, nous vous proposons un large choix d'activité comme la toute nouvelle tendance Fitness, le Pound, Cours pilates Clermont Oise, la Zumba, mais aussi Gym séniors, Step, circuit training... pour garder la forme sans les formes.

17/08/2025

🚨 NOUVELLE SAISON = NOUVEAU PLANNING !
Chez Cadans'Fit , on bouge, on transpire, on rigole… et on recommence 💃🔥

👉 Au programme cette année :

🎶 Zumba : De la danse, du rythme, du fun ! Tu bosses ton cardio sans t’en rendre compte… sauf peut-être quand tu transpires comme si t’étais en boîte.

🔥 Body Dance : Des chorégraphies punchy, du renfo, du cardio… et la sensation d’être une star du clip (même en legging troué).

🥊 Cardiofight : Tu donnes tout (mais pas des coups à ton voisin), tu évacues le stress, et tu te sculptes un mental de warrior.

💪 Circuit Training : Des ateliers variés pour renforcer tout ton corps. On enchaîne, on souffle, on s'encourage… et on sent qu’on bosse 😅

🧘‍♀️ Pilates : Doux, profond et redoutablement efficace pour ton centre et ton dos. Ton corps va dire merci, promis.

📍Inscriptions : Jeudi 4 septembre dès 18h
📍Salle polyvalente – Neuilly-sous-Clermont (Oise)

➡️ Cours tous niveaux, ambiance détendue, prof motivée et communauté au top 👯‍♀️
➡️ Viens comme tu es (sauf en tongs hein).