Céline Lehmans Diététicienne

23/02/2026

Merci beaucoup pour cet avis si positif ! cela me touche vraiment.
A bientôt ! https://maps.google.com/maps?cid=1335909545981528158

19/02/2026

✨ Et si c'était le bon moment pour prendre soin de vous ?

Si vous vous sentez perdu(e) face aux multiples informations contradictoires,
Si vous avez le sentiment d'avoir tout essayé,
Si vous souhaitez simplement retrouver un équilibre...

En tant que diététicienne nutritionniste, je vous accompagne avec :
☑️ Un suivi personnalisé,
☑️ Les conseils adaptés à VOTRE rythme de vie,
☑️ Avec bienveillance et écoute.
☑️ Sans frustration, ni régime strict... le plaisir est essentiel !

Chaque personne est différente et chaque parcours unique, le vôtre mérite une approche sur mesure. 🌸 🌺

👉 Je vous accompagne dans une démarche de santé et de bien-être durable.

N'attendez plus pour prendre RDV à Neuilly en Thelle OU Précy sur Oise sur Doctolib ou en MP
https://www.doctolib.fr/dieteticien/precy-sur-oise/celine-lehmans-desnot

28/01/2026

14/01/2026

Crevettes façon rougail !
Recette prête en 20 minutes, Pour 2 personnes

Ingrédients :
• 200 g de crevettes décortiquées
• 1 c. à soupe d’huile d’olive
• 1 oignon
• 1 gousse d’ail
• 1 boîte de tomates concassées
• 1 poivron coupé en dés
• 1 c. à café de curcuma
• Sel, poivre

Préparation :
1️⃣ Dans une poêle à feu moyen, faire chauffer l’huile d’olive.
2️⃣ Faire revenir l’oignon et l’ail émincés jusqu’à légère coloration.
3️⃣ Ajouter le curcuma, puis les tomates concassées et le poivron.
4️⃣ Laisser mijoter à feu doux 10–15 min.
5️⃣ Ajouter les crevettes 2 minutes avant de servir pour qu’elles restent bien tendres.
6️⃣ Saler, poivrer… c’est prêt !

🍚 À servir avec du riz complet OU semi complet pour un repas rapide, parfumé et ultra gourmand 😋.

👉 Tu te**es ce midi OU ce soir ?

́tétique

12/01/2026

Petit message Important !

Aujourd’hui, en ouvrant mon agenda, je constate que la moitié des RDV de la journée a été annulée dans les 24h précédentes.
Je comprends bien sûr que des imprévus puissent arriver, cela fait partie de la vie.

Toutefois, le volume de ces annulations t**dives a un impact réel sur mon activité. Un rendez-vous pris est un engagement mutuel : lorsqu’il est annulé trop t**d, ce créneau ne peut plus être proposé à une autre personne.

C’est pourquoi je vous invite, dès la prise de rendez-vous, à vous assurer que celui-ci est bien réfléchi et compatible avec votre organisation, afin d’éviter autant que possible les annulations de dernière minute.

Merci pour votre compréhension et pour le respect du temps de chacun 🙏

ET Merci à celles et ceux qui y prêtent déjà attention 🤍

06/11/2025

Merci beaucoup pour votre avis ! https://www.facebook.com/5794047130660837_10162001802268027

06/10/2025

🎯 Attention aux titres trompeurs : faites le bon choix pour votre santé ! 🥦💬

👉 Le terme "nutritionniste" ou "coach en nutrition" n’est pas réglementé en France. Cela signifie que n’importe qui peut s’en revendiquer, sans formation validée par l'état ni encadrement légal.

🔍 Pour un accompagnement sérieux et sécurisé, tournez-vous vers un professionnel de santé reconnu :
✅ Diététicien(ne) – nutritionniste : titulaire d’un diplôme d’État, formation paramédicale réglementée.
✅ Médecin – nutritionniste : médecin diplômé ayant une spécialisation en nutrition.

⚠️ Attention aux conseils trouvés sur les réseaux ou auprès de personnes non qualifiées : ils peuvent être non adaptés, inefficaces voire dangereux.

🔒 Votre santé mérite une prise en charge professionnelle et encadrée !

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28/08/2025

💪🍂 Rentrée 2025 : Nouveau départ, même objectif ! 🍎✨

Septembre est là, et avec lui, l’occasion parfaite de reprendre soin de vous.
Après un été peut-être un peu plus libre, un peu plus gourmand (et c’est OK !), il est temps de vous recentrer sur vos objectifs santé, sans pression mais avec intention. 🙌

🎯 Que vous vouliez retrouver un rythme, rééquilibrer votre alimentation ou simplement retrouver votre énergie, chaque petit pas compte.

💬 Rappelez-vous :
• Il n’y a pas d’échec, seulement des ajustements.
• Reprendre, ce n’est pas repartir de zéro.
• Vous êtes capable. Vous méritez de vous sentir bien.

✨ Cette rentrée, c’est votre moment. Je suis là pour vous accompagner, vous guider et vous encourager — sans jugement, avec bienveillance.

📆 Vous pouvez dès maintenant réserver votre consultation de rentrée pour faire le point et repartir sur de bonnes bases

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27/05/2025

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20/05/2025

Boostez votre matinée avec ce smoothie énergisant pour 2 personnes🍹: 1 petite banane, 1 kiwi, 8 fraises, jus de citron, 1 feuille de menthe et coriandre. Mixer le tout !
Des vitamines à chaque gorgée pour un petit-déjeuner au top 🚀. Testez-le et sentez la différence! 💪 https://celine-lehmans-dieteticienne.fr/

09/04/2025

Lapin (ou poulet) a la mout**de

Pour 2 adultes et 2 enfants (OU 3 adultes)

Ingrédients
1/2 lapin déjà coupé
4 cuillères à soupe de mout**de forte
2 cuil à café d'huile
4 cuil à café de crème fraîche à 15 %
Thym ( du jardin!!!)
Sel poivre
1 petit verre d'eau

Recette
Faites revenir le lapin dans l'huile avec le thym.
Versez ensuite la mout**de et un peu d'eau dans la cocotte et mélanger.
Baissez le feu et laissez mijoter 10 min.
Ajoutez la crème fraîche.
Couvrez et laissez à nouveau mijoter 30 min.
Goûter et rectifier l'assaisonnement.

Ce plat vous apporte la portion de protéines (viande) et l'équivalent d'1 cuil à café d'huile par personne.
A accompagner de pomme de terre et haricots verts vapeur par exemple.

Bon appétit !