09/07/2024
✨ Connaissez-vous Amma? Depuis 1987 cette indienne pratique la Calinotherapie à travers le monde 🥰
Des millions de personnes sur la planète, des États Unis au Kenya en passant par le Japon, n'attendent de sa part qu'un geste: une étreinte, un câlin... 🥰 Et depuis beaucoup de personnes sont devenus calinotherapeute comme Katia Siciliano en Suisse.
✨ Chez les adultes, il a été constaté que le fait d'être touché, même quelques secondes, pouvait apaiser l'anxiété. Le simple fait de se toucher soi-même contribuerait à rester concentré en situation de stress. La sensation de mouvement sur la peau apaise le système nerveux🙏
✨ Le toucher est un magnifique moyen de soulager, rassurer, détendre et apaiser. C'est un pilier de la communication non verbale, qui répond à un besoin fondamental de l'humain, tout au long de sa vie. Tenir ma main d'un proche, le prendre dans ses bras a pour effet de synchroniser sa respiration, son rythme cardiaque...💮
✨ Le massage est une formidable pratique de toucher bienveillant qui déclenche la sécrétion d'hormones du bien-être : endorphine, ocytocine, dopamine et sérotonine 💆
✨ Laissez-vous tenter par cette expérience unique 💆💮🥰