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Karine Talamon Hypnothérapeute Sexothérapeute Neuilly Paris & Visio

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France
Neuilly-sur-Seine
Karine Talamon Hypnothérapeute Sexothérapeute Neuilly Paris & Visio

Hypnothérapie, Sexothérapie, PNL à Neuilly à deux pas de Paris & en Visio
Confiance, désir, estime de soi, bien-être intime.

Praticienne en HYPNOSE, SEXOLOGIE, et PNL

🌸 Envie de souffler, de te retrouver ?
🌿 Confiance, désir, estime de soi…
Je t’accompagne vers ton bien-être féminin

Neuilly, près de Paris & Visio
Réserve ton rendez-vous

24/12/2025

✨ Jour 24/24 – Les 24 Pauses Hypno

Ces dernières semaines ont été une invitation à ralentir, à porter attention à l’instant présent, et à créer plus d’espace intérieur.
Pour clôturer ce calendrier de l’Avent, j’ai choisi d’offrir une séance d’hypnose, comme un prolongement de ces pauses partagées ici.
L’hypnose thérapeutique permet d’explorer ce qui se joue à l’intérieur, d’apaiser certaines tensions émotionnelles et de retrouver plus de clarté et de stabilité.
Si cette démarche te parle, les modalités de participation sont indiquées dans le carrousel.
Merci pour ta présence tout au long de ces 24 jours.

21/12/2025

✨ Jour 21/24 – Les 24 Pauses Hypno

À l’approche des fêtes, certaines sensations peuvent apparaître sans raison évidente.
Ce ne sont pas toujours des souvenirs précis, mais des réponses corporelles, liées à une mémoire émotionnelle qui se réactive.
Cette pause n’invite pas à comprendre ni à analyser, mais simplement à reconnaître ce qui est là, quelques instants.

19/12/2025

✨ Jour 19/24 – Les 24 Pauses Hypno

L’état émotionnel se construit souvent à travers de petits gestes positifs, simples et accessibles.
Orienter son attention vers ce qui soutient, reconnaître un élément agréable, poser un micro-geste intentionnel peut déjà influencer la manière dont on se sent.
Ces gestes ont aussi une dimension relationnelle : partager ce qui résonne permet de créer du lien, de se sentir moins seul·e et de s’inscrire dans une expérience commune.
Une pause, un geste, et parfois un changement d’état intérieur qui fait du bien.

17/12/2025

✨ Jour 17/24 – Les 24 Pauses Hypno
Ce qui freine l’élan n’est pas toujours la peur elle-même, mais la manière dont la voix critique tente de prévenir l’insécurité.
Cette voix s’appuie souvent sur la crainte de se tromper, de ne pas y arriver ou de perdre des repères internes.
Lutter contre elle renforce fréquemment sa présence, car elle occupe alors tout l’espace intérieur.
L’approche thérapeutique consiste plutôt à entendre ce qu’elle cherche à protéger et à revenir à l’expérience du présent, afin de restaurer un sentiment de sécurité et permettre à l’élan de revenir.

Hypnose • voix critique • confiance intérieure

15/12/2025

✨ Jour 15/24 – Les 24 Pauses Hypno

La sécurité émotionnelle ne se manifeste pas toujours de façon visible. Elle se construit souvent dans des expériences répétées où les émotions peuvent être reconnues, entendues et respectées, sans être minimisées ou corrigées.
Lorsqu’un système émotionnel se sent en sécurité, la vigilance diminue et la tension intérieure peut progressivement relâcher.
Cette pause est une invitation à observer ce qui, aujourd’hui, aurait besoin de plus de sécurité en toi.

Hypnose • sécurité émotionnelle • accompagnement thérapeutique

11/12/2025

✨ Jour 11/24 – Les 24 Pauses Hypno
Le désir n’est pas uniquement une question d’envie. Il dépend aussi de la disponibilité intérieure, du niveau de fatigue, du rythme du quotidien… et de la place que chacun·e peut retrouver dans son propre corps.
Quand ce ressenti diminue, ce n’est pas forcément un “problème de désir”. C’est parfois un manque d’espace, de ralentissement, ou de connexion simple au sein de la relation.
Un moment partagé, même court, peut déjà recréer du lien émotionnel : parler d’une chose agréable de la journée, se retrouver quelques minutes sans objectif, juste pour être ensemble.
🤍 Si tu ressens un décalage dans ton désir, dans ton rapport au corps ou dans la dynamique du couple, je t’accompagne en séance avec des outils adaptés, en hypnose et en sexologie. (lien en bio)
Tu peux enregistrer ce carrousel si ces mots résonnent pour toi aujourd’hui.

08/12/2025

✨ Jour 8/24 – Les 24 Pauses Hypno

Dans la relation, l’équilibre entre le lien à l’autre et le respect de soi n’est pas toujours simple.

On apprend souvent à s’adapter avant d’apprendre à s’écouter.
Cette pause est une invitation à observer comment tu te sens dans tes relations, sans jugement, sans accusation.

🤍 Si les questions relationnelles, d’attachement ou de positionnement te touchent en ce moment, je t’accompagne en séance de façon personnalisée.
(lien en bio)

Tu peux enregistrer cette pause si elle te sera utile plus t**d.

04/12/2025

✨ Jour 4/24 – Les 24 Pauses Hypno
La charge mentale n’est pas faite que de responsabilités. Elle est aussi faite de la façon dont on se parle intérieurement.
Aujourd’hui, cette pause est une invitation simple : plus de douceur dans le dialogue avec soi.
🤍 Si tu te reconnais dans cette pression intérieure, je peux t’accompagner en séance. (lien en bio)
Dis-moi en commentaire si cette idée te parle.

03/12/2025

✨ Jour 3/24 – Les 24 Pauses Hypno
L’estime de soi n’est pas quelque chose de figé. Elle peut être stable certains jours, plus fragile d’autres.
Et c’est humain.
Cette pause est simplement une invitation à te parler avec un peu plus de douceur aujourd’hui. Sans pression. Sans idéal à atteindre.
🤍 Si cette thématique résonne pour toi, je t’accompagne avec respect et bienveillance en séance. (lien en bio)
Tu peux me dire en commentaire quelle phrase t’a le plus touchée, si tu en as l’élan.

30/11/2025

En imaginant le pire, nous faisons entrer dans le présent une peur d’un futur qui n’existe pas. Revenons ici.
Nous passons parfois plus de temps dans ce que nous redoutons que dans ce que nous vivons réellement.
Et pourtant… l’instant présent est souvent plus sûr, plus calme, plus stable que ce que notre mental nous raconte.
Aujourd’hui, si tu le peux, reviens simplement ici. À ce qui est réel. À ce qui est vivant.
🔁 Enregistre cette citation pour t’y reconnecter. 💬 Dis-moi : est-ce que ton mental t’emmène souvent trop loin dans le futur ?

29/11/2025

🌿 Clé 3 — Revenir à l’instant présent quand le mental tourne en boucle
Quand les pensées s’emballent, ce n’est pas le silence qu’il faut chercher, c’est le réel.
Nommer ce qui tourne, changer de plan d’attention, revenir dans le corps plutôt que dans l’analyse : trois raccourcis simples pour sortir du mental et revenir ici.
Et peut-être que l’instant présent n’est pas quelque chose à comprendre, mais simplement à vivre.
🔁 Enregistre ce carrousel pour les moments où ton mental ne s’arrête plus. 💬 Dis-moi : lequel de ces raccourcis te parle le plus ?

16/11/2025

Dans la plupart des moments difficiles, l’anxiété ne vient pas du présent…
Elle vient de ce que ton esprit projette : l’avenir, les scénarios, les “et si…”.

Revenir dans l’instant, c’est revenir dans le réel.
Là où les choses sont plus simples, plus mesurables, plus gérables.

👉 Observe ce qui est là.
👉 Ramène ton attention à tes sensations.
👉 Rappelle-toi que les pensées ne sont pas des faits.

Chaque fois que tu reviens à maintenant, tu retires à l’anxiété son terrain de jeu —
et tu récupères le tien : ta clarté, ton calme et ton discernement.

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Site Web

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