Anaïs Lopez Sophrologue et Hypnothérapeute

15/11/2025

14/11/2025

Ma première méditation guidée est enfin en ligne sur YouTube 🌞

J’ai longtemps hésité avant de la rendre visible… et aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous la partager.
C’est une pratique douce pour remercier le corps, et retrouver un espace de calme à l’intérieur.
👉 Vous pouvez l’écouter gratuitement via ma chaîne YouTube Anaïs Lopez sophrologue :

https://youtu.be/lFXWE5oER4E

Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, j’ai également créé un audiobook complet avec d’autres pratiques guidées, disponible sur Podia (lien en bio ).

Merci pour votre soutien, vos partages et vos écoutes 💛

12/11/2025

Mon premier Audiobook 😀

💕 Le pouvoir de la gratitude est disponible !
7 méditations guidées +PDF pratique + bonus journal de gratitude pour la cultiver au quotidien .

⌚️30 minutes seulement : le temps d’un trajet ou d’une pause pour soi.

💛Commencez votre voyage intérieur dès maintenant

🙏

15/10/2025

👩🏻‍🏫Sophrologue et formatrice
Supervision possible sur Paris ou en visio

📚Création d’ebooks pour les sophrologues

🔗lien en bio pour en savoir plus

03/10/2025

Pour participer envoyez moi un message 🌕
Événement en ligne sur Zoom , lien transmis après inscription

01/10/2025

🌿 Quelle joie de voir que cet ebook peut vous aider dans vos séances
✨ Merci pour vos mots !

29/09/2025

🍂 NOUVEAUTÉ – Séance Automne disponible à l’unité 🍂

Avant l’été, j’ai lancé mon ebook Respirer avec les saisons 🌿.
�Vous avez été nombreux·ses à me demander si les séances pouvaient être accessibles séparément : c’est maintenant possible !

👉 La séance Automne est disponible à l’unité.

💡 Conçue spécialement pour accompagner vos clients dans cette période de transition, elle vous permettra de :
* gagner du temps dans vos préparations,
* proposer un support clé-en-main, structuré et personnalisable,
* enrichir vos accompagnements avec une thématique saisonnière qui parle à tout le monde.

Accédez directement à mes supports via ma plateforme :

Découvrez un support précieux pour vous accompagner dans votre parcours de formation en sophrologie ou votre vie professionnelle.

24/09/2025

Lien en bio 💕🍁

22/09/2025

🍁 Aujourd’hui, c’est l’automne !

La saison du lâcher-prise et du recentrage.

Fatigué(e) par la baisse de lumière et la reprise du quotidien ?

👉 J’ai créé une séance guidée spécialement pour vous.

✨ Respiration pour apaiser les tensions
✨ Visualisations pour vous recentrer
✨ Relaxation profonde pour accueillir la douceur de l’automne

🍂 Lâchez ce qui ne vous sert plus
🍁 Retrouvez l’essentiel
🐿️ Ressentez pleinement la beauté et l’énergie de cette saison

Cette séance est extraite de mon ebook « Respirer avec les saisons » et je vous la propose aujourd’hui à l’unité pour que vous puissiez en profiter

Télécharge ta séance ci-dessous :

https://lopezanais.podia.com/l-automne-seance-pour-lacher-prise-et-se-recentrer

22/09/2025

🍁 Aujourd’hui, c’est l’automne !

La saison du lâcher-prise et du recentrage.

Fatigué(e) par la baisse de lumière et la reprise du quotidien ?

👉 J’ai créé une séance guidée spécialement pour vous.

✨ Respiration pour apaiser les tensions
✨ Visualisations pour vous recentrer
✨ Relaxation profonde pour accueillir la douceur de l’automne

🍂 Lâchez ce qui ne vous sert plus
🍁 Retrouvez l’essentiel
🐿️ Ressentez pleinement la beauté et l’énergie de cette saison

Cette séance est extraite de mon ebook « Respirer avec les saisons » et je vous la propose aujourd’hui à l’unité pour que vous puissiez en profiter tout l’automne.

📲 Téléchargez votre séance spéciale automne dès maintenant → lien en bio 😃

25/07/2025

🛫⛱️⛵️ Je serai en congés à partir du 10 août !
Pensez à réserver votre créneau maintenant 💆‍♀️🌿

➡️ Prise de rendez-vous en DM ou via le lien dans la bio
(les places de début août partent vite 😉)

Merci pour votre confiance et bel été à vous 🌞