Natacha Texier - Sophrologie & Yoga

29/07/2025

Juillet dump un chouille en avance car c’est bientôt le moment pour moi de m’éclipser des réseaux :
- le yoga sur Nevers Plage c’était trop cool 🧘‍♀️
- ce mois a été marqué par la gratitude, on m’a offert des chouettes choses ! 🥰
- un nouvel arrivant chez .cafe.nevers 🐕
- ce mois a aussi été marqué par la douceur et bo**el : j’en avais besoin. ✨
- je re découvre les randos vers chez moi, regardez moi tout ce vert 🌳
- Mood du moment ✌️
On se retrouve encore un peu en story jusqu’à début août et sinon : bel été à vous ✨

15/07/2025

Point sur les rendez vous :
Je reçois beaucoup de demandes pour le yoga prénatal 🤰merci infiniment de votre confiance.
J’essaye de satisfaire au mieux les demandes.
Sachez que le yoga prénatal peut se débuter dès le début de la grossesse ou à partir du 5eme mois.
Si vous êtes enceinte, et que vous souhaitez faire des séances, ne tardez pas à me contacter : j’ai presque deux mois d’attente 😉

30/06/2025

Récapitulatif de juin tout doux, signe que la saison touche à sa fin … ☀️
1) prête pour le Summer body (nan je dé***ne c’est le même toute l’année hein)
2) après 9 minutes de corde à sauter et juste avant de me prendre un crochet du droit parce que la m**f ne sait pas esquiver 🙃🥊
3) je déclare officiellement le matcha de mon matcha préféré (et encore merci .nevers pour le conseil de qualité !) 🍵
4) les élèves qui m’offrent des fleurs comme ça, sans raison 🌸 ❤️
5) j’ai investi dans ça, bon là actuellement il fait tellement chaud qu’ils sont inutiles. Mais continuons à trier nos déchets et à prendre le train pendant que nos dirigeants prennent des jets privés hein 🔥
6) un agenda pimpé avec des stickers de shoppés sur le (c’est ma seule photo du festival ptdr)
7) mes élèves sont incroyables épisode 735 et m’offrent des objets fait main 🥹
8) dernière édition du Yoga Brunch de la saison chez .cafe.nevers en petit comité et avec la certitude de travailler avec les meilleurs ❤️
Et vous alors ce mois de juin ?

26/06/2025

Le programme est sorti ! Je rappelle que les cours de yoga sur Nevers Plage sont sur inscription 😄 ne tardez pas si vous souhaitez venir 🧘‍♀️

☀️ Nevers Plage ouvre mardi 1er juillet ! 🏖️
🍹 Avec des concerts, des food trucks, du soleil, du bon temps et vous !
Découvrez le programme de votre été à Nevers 👉 https://swll.to/etenevers

05/06/2025

Arbre Yoga vous propose ce stage associant yoga et sophrologie dédié à la détente profonde et au lâcher prise le samedi 14 juin de 9h à 12h.

Merci Asselin pour l’invitation et au plaisir de vous y retrouver ! ✨

Stage Yoga et Sophrologie le 14 juin 2025 de 9h à 12h au centre de yoga de Nevers

J’ai souhaité finir en douceur en associant le yoga et la sophrologie, pour un moment dédié à la détente profonde et au lâcher-prise.

Au cœur d’un cadre apaisant, explorez des pratiques douces pour relâcher les tensions physiques et mentales.

Accessible à tous, les débutants sont les bienvenus.

Un excellent stage pour démarrer l’été en toute sérénité !

avec Asselin (Professeur de Yoga) et Natacha Texier (Sophrologue)

Sur réservation : contact@arbre-yoga.fr - 07 87 12 96 74
Lieu : Centre Danse et Yoga, 23 boulevard Saint Exupéry à Nevers

31/05/2025

Il s’est passé quoi en mai ? C’est l’heure du récap ✨
1) et 2) .camp ÉVIDEMMENT au Domaine
3) mon jardin est en bo**el mais c’est vraiment ma safe place 🌸
4) j’ai découvert la cafetière italienne et c’est ma nouvelle addiction ☕️
5) un chat qui dort mais pas trop en fait
6) .librairiecafe m’ont envoyé une photo de ce livre en me disant : « c’est pour toi ça !», vous vous doutez bien que je suis repartie avec 🤷‍♀️
7) j’essaye de faire des trucs « yoga aesthetic » ptdr
8) Nevers c’est canon, svp rendez célèbre le hashtag de .rigaux.restauration 🙏 merci vous êtes le sang comme dirait Jul, ce grand poète du 21ème siècle
9) à ça 🤏 de rompre avec mon mec pour me mettre en couple avec le matcha latte coco mangue de .cafe.nevers
10) un joueur de batterie sur un hand drum 🥁❤️

25/05/2025

Il y a 12 fêtes des mères, je devenais maman. Pour la première et unique fois, Mère Nature l’a décidé ainsi.
Bonne fête à toutes les mamans, mamanges, celles en parcours PMA, adoption ou FIV, celles qui sont seules, aux accidentées de la vie, et surtout bonne fête à ma maman adorée. ❤️

19/05/2025

🫶

16/05/2025

Début de Crossyoga ce soir, dans le magnifique manoir du Domaine des Forges de la Vache ☀️
Le soleil est avec nous, l’ambiance déjà très prometteuse : gratitude infinie de pratiquer le yoga dans des lieux comme celui ci 🙏

03/05/2025

Ravie de vous proposer cette séance sur Festival Yoga en Loire !

Hello les yogis !

Avoir confiance en soi n’est pas toujours simple. Dans une société où l’image est omniprésente et où le regard des autres efface souvent le regard que l’on porte sur nous-même, les techniques de bien-être peuvent s’avérer parfois très utiles.

C’est ce que nous propose Natacha dans ce cours de Yoga et Sophrologie en combinant ces deux pratiques.

🗓️ SAMEDI 14 JUIN
16H45 - 18H
👉 YOGA ET SOPHROLOGIE - LA CONFIANCE EN SOI avec Natacha TEXIER
Natacha Texier - Sophrologie & Yoga

À vos tapis !

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

🤸🏽‍♂️ FESTIVAL YOGA EN LOIRE
🕙 Du 13 au 15 juin 2025
📍Prieuré, Cité du Mot - 8 cour du Château. La Charité-sur-Loire
5 espaces de pratique
+ de 60h de cours
30 intervenants
1 Village des exposants (entrée libre)
1 bar à massages
2 spectacles
👉 Billetterie en ligne sur www.festivalyogaenloire.com ou sur place pendant tout le festival
🧘🏻 Apportez votre tapis, on s’occupe du reste !
_________________
Merci aux partenaires qui nous soutiennent :
Bheka Yoga Cité du Mot Ville de La Charité-sur-Loire Le Journal du Yoga Magazine Koikispass Le Journal du Centre RCF Radio

02/04/2025

Mars tu étais cool maintenant place à avril (et au soleil ENFIN)
1) j’ai fêté mes « pas tout à fait 40 ans » et j’ai été POURRIE GÂTÉE 🙏
2) ce livre de 1977 sur le yoga déniché chez .entredeux = ❤️
3) le moelleux au chocolat de chez les .librairiecafe a nourri mes pauses boulot ce mois ci 🍰
4) rien juste je me trouve pas mal laissez moi flexer
5) et 6) .cafe.nevers a encore frappé pour notre Yoga Brunch et mon anniversaire
7) je suis repassée sous les aiguilles de en pleine concentration 😍
8) une bien belle séance de yoga avec les tous petits via les @3.petites.graines.ppp ✨

On entame ENFIN le printemps aka la meilleure période de l’année 🌸

Ça va vous ?

31/03/2025

Kamli revient à Nevers !
Rendez vous au studio le samedi 12 avril 2025 à partir de 14h30 ✨
Profitez de conseils exclusifs et d’une vente rien que pour vous !
Places limitées !
Inscriptions par MP 📩