
09/08/2025
| Restez au frais et protégez-vous ☀️🌡️
Les températures vont grimper ces prochains jours. Même sans alerte canicule, la chaleur peut avoir des effets sur la santé, surtout chez les plus fragiles.
Adoptez les bons réflexes 👇
💧 Buvez régulièrement, sans attendre d’avoir soif
💦 Rafraîchissez votre corps plusieurs fois par jour
🏠 Gardez votre logement au frais : fermez volets et rideaux le jour, aérez la nuit
🚫 Évitez l’alcool et limitez les activités physiques intenses
📞 Prenez des nouvelles de vos proches, notamment les personnes âgées ou malades
☀️En cas d’exposition au soleil, pensez à appliquer de la crème solaire avec l’indice de protection le plus adapté à votre peau
Pour les plus fragiles 👵
✅ Passez plusieurs heures par jour dans un endroit frais (climatisé si possible)
✅ Utilisez un brumisateur ou un gant humide pour vous rafraîchir
✅ Hydratez-vous et mangez en quantité suffisante pour conserver vos forces
ℹ️ Suivez les actualités météo et restez informés !
En cas de besoin : Canicule Info Service – 0800 06 66 66 (appel gratuit)
#2025