Etre mieux

Etre mieux Je suis Anne-Cécile THIBAUDAT, je vous propose de la psycho décomplexé
pour mieux vous comprendre.

Hop hop hop ! Voici les thèmes de mes prochaines conférences - ateliers en salle à Nevers (58).- SEPTEMBRE :Mieux commun...
28/07/2025

Hop hop hop !
Voici les thèmes de mes prochaines conférences - ateliers en salle à Nevers (58).

- SEPTEMBRE :
Mieux communiquer pour éviter les conflits et améliorer ses relations.
Nous parlerons ASSERTIVITÉ, c’est à dire comment communiquer en étant respectueux de soi-même ainsi que d’autrui (et plus encore),
vous découvrirez la CNV, la communication non-violente,
et nous tenterons de comprendre comment naissent les conflits et comment les éviter.

-OCTOBRE :
Nos croyances limitantes : d’où viennent-elles et comment les conscientiser puis les transformer pour nous en déconditionner, dans notre vie pro et perso,
nous parlerions de l’EFT et d’autres techniques.

-NOVEMBRE :
Conséquences des troubles psycho-émotionnels sur la santé : nous verrons les conséquences des traumatismes sur notre santé,
et nous parlerons de nombreuses maladies chroniques,
avec des solutions à la clé pour préserver sa santé.

Je vous propose un nouveau format ludique et interactif, à chaque conférence nous pratiquerons un outil pour que vous puissiez l’utiliser chez vous.

Si vous souhaitez recevoir les dates directement dans votre boîte mail, je vous invite à vous abonner à ma newsletter ici :

https://anceclochette.systeme.io/inscription

Merci d’avance de partager l’info aux personnes susceptibles d’être intéressés 🙏🏻.

Bel été, prenez soin de vous 🫶🏻.

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Je suis Anne Cecile, thérapeute atypique, et sur ce compte, j’ai cœur de vous donner le plus d’infos possible pour vous aider à mieux vous comprendre, sortir du jugement et faire la paix avec vous-même.
Parce que je suis sûre et certaine que c’est la base pour construire un monde meilleur ✨

21/07/2025

La cohérence cardiaque, ce n’est pas une app magique ni une nouvelle injonction bien-être.
C’est une pratique validée scientifiquement efficace pour améliorer notre santé et réguler notre système nerveux.
Mais à condition qu’elle soit adaptée… à toi.

Dans ce carrousel, je t’explique comment pratiquer SANS APPLICATION, en toute autonomie.
Et bientôt je t’expliquerai pourquoi la plupart des app ne sont pas adaptées pour bien pratiquer.

Alors si tu veux retrouver de la clarté et ne plus te faire embarquer par la tempête émotionnelle, essaye : trouve ton rythme et le bon volume respiratoire, tu verras comme la pratique est agréable quand on est sur sa vague 🌊😃🥰.

Parce que 5mn de pratique t’offrent 2h devant toi où tu seras mieux régulé.e face aux émotions et au stress, ça vaut le coup.

Tu pratiques déjà la cohérence cardiaque ?
Tu as réussi facilement à trouver ton rythme ?
Dis-moi en commentaire !

Je réponds également à toutes tes questions 😊.

Enregistre ce post pour t’en souvenir�Et partage-le à quelqu’un qui a besoin de souffler un peu…🤗

Prends soin de toi.

Vous portez peut-être des histoires qui ne sont pas les vôtres…Des peurs, des blocages, des schémas répétitifs…�Et si to...
08/06/2025

Vous portez peut-être des histoires qui ne sont pas les vôtres…
Des peurs, des blocages, des schémas répétitifs…
�Et si tout cela venait d’un héritage invisible transmis de génération en génération ?

Bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer.
�J’ai créé pour vous un pack complet pour comprendre et alléger ces fardeaux transgénérationnels :
Théorie accessible, exercices guidés, séances d’hypnose audio, journaling créatif…�Tout y est pour amorcer un vrai changement en douceur.

Jusqu’au 10 juin, profitez du tarif spécial de lancement : 29€ au lieu de 49€.

C’est ici :

https://anceclochette.systeme.io/racinesetliberation�
Et rappelez-vous…
Vous êtes le maillon qui peut transformer l’histoire, le soleil qui illumine les ombres et libère les lignées ☀️🤗.



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Je suis Anne Cecile, thérapeute atypique, et sur ce compte, j’ai cœur de vous donner le plus d’infos possible pour vous aider à mieux vous comprendre et à faire la paix avec vous-même.
Parce que je suis sûre et certaine que c’est la base pour construire un monde meilleur ✨

Adresse

2 Rue De Gonzague
Nevers
58000

Site Web

https://smartlink.ausha.co/reste-sur-tes-pattes-ep-1-comment-fonctionne-mon-inconscient/ep-3-

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