Grumpy chef

16/06/2024

🌱 Découvrez Grumpy Chef 🌱

• Vous méritez des repas personnalisés, sains et équilibrés ! •

Bienvenue chez Grumpy Chef, où chaque repas est une expérience unique. Nos chefs préparent des plats sur mesure, répondant à vos besoins et préférences, avec des ingrédients locaux et une fraîcheur garantie.

🍽️ La nutrition saine est désormais à portée de clic ! Gagnez du temps, savourez la vie.

Faites le premier pas vers une alimentation saine et savoureuse avec Grumpy Chef.

Rejoignez notre famille de gourmets heureux dès aujourd’hui. 🌟

10/06/2024

🌱🍽️ Découvrez nos délices du jour ! 🍽️🌱

Plongez dans un festival de saveurs avec nos plats sucrés et salés faits maison. Des assiettes colorées et équilibrées qui raviront vos papilles et nourriront votre corps. Que vous soyez un adepte du sucré ou du salé, notre menu varié saura satisfaire toutes vos envies gourmandes !

🕣 Nous sommes ouverts du lundi au vendredi de 8h30 à 16h30. Venez nous rendre visite pour un déjeuner sain et satisfaisant ou simplement pour savourer une pause bien méritée au cours de votre journée chargée.

Ne résistez pas à la tentation et laissez-nous vous guider vers une alimentation plus saine et plus délicieuse ! 🌟

07/05/2024

🌱🏋️‍♂️ Excitant partenariat à l’horizon ! 🏋️‍♀️🌱

👨‍🍳 En tant que chef spécialisé dans le suivi de sportifs et la cuisine saine, je suis ravi de vous annoncer notre association avec Mélanie, experte des cures végétales à Nice depuis 2017 ! Ensemble, nous allions nos forces pour vous offrir une expérience unique alliant nutrition et performance.

💪 Que vous soyez un athlète de haut niveau à la recherche d’un mode vie sain ou d’un moment gourmand, notre duo dynamique est là pour vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être. Avec nos connaissances combinées en cuisine et en nutrition végétale, nous sommes prêts à relever tous les défis pour vous aider à atteindre vos objectifs.

🌟 Restez à l’écoute pour plus de détails sur les services que nous offrons et les événements à venir ! Ensemble, cultivons une vie saine et épanouissante. 💚

’jus

02/03/2024

Saviez-vous que combiner une alimentation riche en produits de saison avec des activités en bord de mer peut transformer votre bien-être ? 🌊🍊🥦 En mars, Nice nous gâte avec des trésors de la nature : des citrons gorgés de soleil, des épinards frais, et bien plus encore. Ces délices non seulement ravissent nos papilles, mais regorgent de vitamines essentielles pour booster notre santé en cette fin d’hiver.

Ajoutez à cela la magie d’une marche ou d’une course en bord de mer, et vous offrez à votre corps une dose complète de bien-être. L’air marin, riche en ions négatifs, revitalise notre esprit, tandis que l’activité physique renforce notre corps de manière douce mais efficace.

👟🥗 Alors, pourquoi ne pas profiter de ce duo gagnant pour votre santé ? Partagez vos expériences ou taguez quelqu’un qui a besoin d’un peu d’inspiration pour adopter ce mode de vie sain et joyeux.

22/01/2024

Plongez dans un Bol de Vitalité : Le Bowl Méditerranéen 🌊🌿

Savourez notre Bowl Méditerranéen : un mélange savoureux de boulgour tendre, de choux rouge croquant, agrémenté de crevettes juteuses, d’avocat onctueux, et de tomates cerises, le tout relevé d’une vinaigrette légère. Un délice riche en couleurs et en nutriments, conçu pour nourrir votre bien-être.

03/01/2024

⚡️Grumpy tips⚡️

🌟 Découvrez la synergie des aliments ! 🌿🍎

1️⃣ Tomate & Avocat 🍅🥑
L’avocat, riche en gras monoinsaturés, augmente la puissance du lycopène anti-cancer des tomates par quatre. Un duo parfait pour votre santé !

2️⃣ Pomme & Chocolat Noir 🍏🍫
Les pommes, anti-inflammatoires essentielles pour la santé cardiaque, associées aux antioxydants du chocolat noir, forment une collation délicieuse qui lutte contre les caillots sanguins et améliore la circulation, réduisant les risques de maladies cardiaques.

3️⃣ Citron & Chou Kale 🍋🥬
La vitamine C abondante dans le citron facilite l’absorption du fer riche du chou kale. Un combo pour booster votre absorption de fer !

4️⃣ Lait & Dattes 🥛🌴
Lait et dattes ensemble ? Oui ! Cette combinaison offre une explosion d’énergie et augmente l’endurance, tonifiant votre corps de manière naturelle.

Rejoignez-nous pour plus de conseils sur la synergie alimentaire et restez en bonne santé avec Grumpy Chef !

20/12/2023

Plongez dans une savoureuse et ludique aventure culinaire avec Alexia et Idriss

Alexia est Diététicienne-Micronutritionniste & Idriss est chef Cuisinier, spécialisé dans le coaching alimentaire et la cuisine healthy !
Apprenez, cuisinez et savourez !
Au menu :
🧇 Gaufres à la patate douce nappées de guacamole, œuf poché et truite fumée pour un twist gourmand
🫐 Açaï Bowl riche en superfruits pour un début de journée tonique
Boissons réconfortantes au choix entre :
🥛🍯Golden Milk épicé ou Chai Latte onctueux
🍹Un jus booster fraîchement centrifugé pour faire le plein d'énergie.

🍎🍏Séance de dégustation à la fin de l'atelier pour savourer ensemble, vos créations dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

📅 Samedi 13/01/2024

🕰️10h-13h (2h d'atelier et 1h de dégustation)

📍Atelier de Julien, 39 rue Beaumont, Nice

65€/personne

Lien dans la bio

13/12/2023

02/12/2023

🌱 Plongez dans l’onctuosité 🥄✨

Découvrez notre spécialité du Chef Grumpy, nappée de la fraîcheur des oignons verts. Une harmonie de texture crémeuse et de saveurs qui caresse le palais, conçue pour ravir et nourrir l’âme.

Venez déguster l’art culinaire du Grumpy Chef, où chaque plat est une œuvre d’art !

01/12/2023

💫Savourez l’Innovation avec notre Brochette de Saumon 💫

Découvrez notre brochette de saumon caramélisé, posée délicatement sur un lit de nouilles soba entremêlées de légumes colorés et d’edamame frais. C’est une harmonie de saveurs qui célèbre la richesse des mers et les délices de l’Asie.

Rejoignez-nous pour un festin où chaque bouchée est une découverte chez Grumpy Chef.

30/11/2023

🍚🌱 Diversifiez vos Sources de Glucides 🌈✨

À la recherche d’options saines pour vos plats ? Voici cinq super glucides pour booster votre alimentation :

1. Quinoa - Votre allié protéiné complet, idéal en salade ou comme alternative au riz.
2. Patate Douce - Douce en goût, riche en vitamines et parfaite pour une énergie durable.
3. Avoine - Commencez votre journée avec une dose de fibres solubles et d’antioxydants bénéfiques pour le cœur.
4. Lentilles - Une touche de protéines végétales pour un repas rassasiant et nutritif.
5. Riz Brun - L’accompagnement parfait, riche en fibres pour une digestion heureuse.

Incorporez ces trésors nutritifs dans vos recettes et ressentez la différence ! 🥗🥣

Partagez vos créations avec !

29/11/2023

🌿🍅 Fraîcheur Croquante à l’Assiette ✨

Laissez-vous tenter par notre salade croustillante du jour : un arc-en-ciel de chou, de carottes croquantes, de poivrons juteux, le tout parsemé de graines de sésame et de croustillants oignons frits pour une touche de gourmandise. Chaque bouchée est une explosion de saveurs et de textures, à la fois nourrissante et légère.

Rejoignez-nous pour une expérience gustative qui célèbre la fraîcheur et la vitalité des produits de la terre. 🥗🎉