02/03/2025
Les suppositions sont ces ombres furtives qui dansent sur les murs de notre esprit, projetées par la lumière incertaine de nos peurs, de nos désirs et de nos blessures passées. Nous croyons voir la réalité, mais en vérité, nous ne percevons que le reflet déformé de nos pensées.
Pourquoi supposons-nous ? Parce que l’incertitude nous est insupportable. L’esprit préfère un mensonge rassurant à une vérité inconnue. Il remplit les silences, interprète les regards, crée des histoires là où il n’y a parfois que le vide. Et pourtant, à trop vouloir supposer, nous nous éloignons du réel.
Regarder le monde sans suppositions, c’est apprendre à voir sans filtre, à écouter sans projeter, à être présent sans vouloir contrôler. C’est accepter que nous ne savons pas tout, et que c’est précisément dans cet espace d’inconnu que réside la véritable clarté.
Lorsque nous cessons d’imaginer, nous commençons à observer. Lorsque nous arrêtons de croire savoir, nous découvrons enfin.
Alors pose-toi cette question : vis-tu la réalité telle qu’elle est, ou l’histoire que ton esprit t’a racontée ?
Le yoga et la méditation sont des guides pour dissiper ces illusions. À chaque posture, à chaque respiration consciente, ils nettoient les couches opaques du mental, effacent les jugements, apaisent les pensées parasites. Ils nous ramènent ici, maintenant, face à la seule vérité qui existe : celle de l’instant présent.
Chaque fois que mon mental tente de me piéger, je prends une respiration, j’observe… et je choisis la lumière 💡.
