Pôle de santé des Moulins

31/03/2026

💙Mars Bleu touche à sa fin.

Le mois de sensibilisation se termine, mais la prévention n’a pas de date de péremption !

📢Durant ces 31 jours, toute l'équipe de la Maison de Santé s’est mobilisée pour rappeler un message essentiel : détecté tôt, le cancer colo-rectal se guérit dans 9 cas sur 10.

❓Vous avez entre 50 et 74 ans et vous n'avez pas encore fait votre test de dépistage ? C'est le moment de passer à l'action.

✅ Le dépistage, c'est simple, gratuit, et à faire chez soi.

Parlez en à votre professionnel de santé. 🧑‍⚕️

Et vous, avez-vous fait le test ?

24/03/2026

🌸 Le printemps s'invite dans vos assiettes !🥗

Adieu les soupes hivernales, bonjour la fraicheur!
Avec le retour des beaux jours☀️, la nature se réveille et nos étals aussi. C’est le moment parfait pour suivre les recommandations de et varier les plaisirs.

Pourquoi choisir le printemps pour cuisiner frais ? Pour faire le plein de vitamines, de minéraux et de fibres qui réveillent l'organisme ! ⚡️

Voici ce qu'on glisse dans son panier ce mois ci :

🥬 Les légumes (vive le vert)
- les croquants : radis roses (avec un peu de pain complet), asperges, concombres
- les tendres : petits pois frais, fèves, épinards
- les incontournables : artichauts, oignons nouveaux, premières carottes fanes
- côté salade : laitue, scarole, batavia

🍓 Les fruits :
- la reine du printemps : la fraise (elle arrive enfin!)
- l’acidulée : la rhubarbe (en compote peu sucrée par exemple)
- les fidèles : pommes et poires de fin de saison

💡Le petit conseil : le printemps c'est aussi le retour des sorties ! Profitez d'une balade au marché pour faire vos 30 minutes
d'activité quotidienne.

💬 Et vous ? Quel est le fruit ou légumes du printemps que vous attendiez ?

01/03/2026

💙Le mois de mars est le mois de sensibilisation au dépistage du cancer colorectal.

S'il est détecté tôt, le cancer colo-rectal guéri dans 90% des cas.

Un test simple peut vous sauver la vie.

De 50 à 74 ans, tous les 2 ans, faites le test. 🧪

Parlez en a un professionnel de santé. 👩🏼‍⚕️

10/02/2026

📢Nouveau !

Vous avez des questions sur vos consommations ? Besoin d'informations et d'être orienté entre les dispositifs existants ? ❓❓

En partenariat avec ARCA Sud (Santé et Addiction) et la CPTS Nice Ouest Vallée, le pôle de santé des Moulins met en place des permanences d'écoute et d'information sur les conduites addictives.

📆RDV le deuxième mercredi du mois (à compter du 11 février 2026) de 9h à 12h

📍Pôle de Santé des Moulins, 19 avenue Martin Luther King, 06200 Nice

📞Prise de RDV obligatoire : 07 88 95 76 32

27/01/2026

🍅 Qu'est-ce qu'on met dans notre panier en Janvier ? ❄️

Pas toujours facile de savoir quoi cuisiner en plein hiver ! Pour vous aider, on a listé les fruits et légumes de saison en suivant les recommandations de . C’est le moment idéal pour faire le plein de vitamines et de fibres !

Au menu ce mois-ci :

🥦 Les Légumes :

- Les rois de la soupe : Poireaux, carottes, navets
- Les choux sous toutes leurs formes : Chou-fleur, chou de Bruxelles, chou rouge/vert
- Les oubliés : Topinambours, panais, salsifis
- Mais aussi : Endives, épinards, courges (potiron, butternut)

🍎 Les Fruits :

- Plein de peps : Oranges, clémentines, mandarines, citrons, pamplemousses
- Les incontournables : Pommes et poires
- Le champion de la Vitamine C : Le kiwi (français ! 🇫🇷)

💡 Le saviez-vous ? Manger de saison, c'est profiter de produits qui ont plus de goût et qui répondent aux besoins de notre corps à cette période de l'année (vive la vitamine C contre le froid !).

💬 Et vous, c'est quoi votre recette préférée avec ces produits ? Dites-le nous en commentaire !👇

12/01/2026

📢En 2026, les cafés santés reviennent : tous les deuxièmes mardis du mois, de 9h30 à 12h

- Mardi 13 janvier
- Mardi 10 février, en présence d'une diététicienne🍏
- Mardi 10 mars, à l'occasion de mars bleu, le mois du dépistage du cancer colo rectal💙

08/01/2026

🎉Toute l'équipe du pôle de santé des
Moulins vous souhaite une bonne et heureuse année
2026.
Qu'elle vous apporte joie, santé et bonheur. 🧡❤️

16/12/2025

12/11/2025

📢La campagne de vaccination 2025 contre la grippe est ouverte depuis mi-octobre.

En 2024 la grippe🦠 c'est :

- 17 000 décès
- 30 000 hospitalisations 🏥
- plus de 3 millions de consultations chez un médecin généraliste 🧑‍⚕️pour syndrome grippal.

Un moyen de protection simple existe : la vaccination 💉.

Parlez en a votre professionnel de santé.

Sources : Ameli

05/11/2025

🎀 Retour sur Octobre Rose 2025.

Tous les mardis du mois d'Octobre, vous avez été nombreux à venir vous informer sur le dépistage du cancer du sein.

👏Merci pour votre participation.
👏Merci aux professionnels qui ont donné de leur temps pour venir vous informer.

📅Le dépistage du cancer du sein s'est de 50 à 74 ans, une mammographie tous les deux ans.

29/10/2025

❄⛄L'hiver arrive et avec lui de nombreux virus, dont la grippe🦠.

En 2024 la grippe c'est :
- 17 000 décès
- 30 000 hospitalisations
- plus de 3 millions de consultations chez un médecin généraliste pour syndrome grippal.

Un moyen de protection simple existe : la vaccination 💉.

Si vous :
- avez plus de 65 ans 👴
- avez plus de 6 mois et êtes atteints d'une pathologie chronique 💊
- êtes enceinte 🤰
- souffrait d'obésité (IMC > 40)
- êtes un professionnel de santé 👨‍⚕
Votre vaccin est pris en charge à 100% par l'assurance maladie.

Le vaccin est également recommandé pour les enfants de 2 à 17 ans.

Parlez en a votre professionnel de santé.

Et n'oubliez pas les gestes barrières : se laver les mains🧼, tousser dans son coude, utiliser des mouchoirs à usage unique🤧, limiter les embrassades et porter un masque si cela est nécessaire😷.

Sources : Ameli

15/10/2025

🌸OCTOBRE ROSE 🌸

Détecté à un stade précoce le cancer du sein se guérit mieux.

Se faire dépister c'est SEINple : de 50 à 74 ans, une mammographie tous les deux ans.

La mammographie est une radiographie des seins, qui permet de détecter des cancers du sein à un stade précoce, avant l'apparition de grosseur ou de douleur.

Le dépistage organisé du cancer du sein c'est :
- ✉️une invitation par courrier de l'assurance maladie
- 📆un rendez vous tous les deux ans
- 💵une prise en charge à 100% par l'assurance maladie
- 👨‍⚕une double lecture de votre mammographie (par deux radiologues différents).

Parlez en à un professionnel de santé.

Pour en savoir plus : https://www.ameli.fr/alpes-maritimes/assure/sante/themes/cancer-sein/depistage-organise-50-74-ans