09/01/2026
Les 5 réflexes santé pour passer l’hiver sans tomber malade ❄️
Le froid, les virus et la fatigue mettent notre organisme à rude épreuve en hiver.
Bonne nouvelle : quelques gestes simples peuvent vraiment faire la différence 💪
👃 Bien se laver le nez
🏠 Aérer son logement chaque jour
🧤 Protéger gorge et mains du froid
😴 Dormir suffisamment
💊 Renforcer ses défenses naturelles
Des réflexes faciles à adopter au quotidien pour traverser l’hiver en pleine forme ✨
📍 Besoin d’un conseil personnalisé ?
👉 Demandez conseil à notre équipe
