Ensō Mama - Doula 06

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Ensō Mama - Doula 06

Accompagnante pour les femmes enceintes, les jeunes mamans, les futurs et jeunes parents

21/11/2025

L’impact d’un accompagnement juste : Quand ta posture est claire,
quand tu te sens soutenue
quand la sécurité intérieure est là…
alors les protocoles deviennent des discussions.
Pas des injonctions.

Des parents bien accompagnés c’est :

des parents alignés, confiants, ancrés
qui peuvent faire respecter leurs choix
tout en collaborant avec l’équipe médicale.

C’est exactement ce que j’offre :
du soutien, de la clarté, de la confiance
pour que chaque femme puisse vivre une naissance
libre et puissante

À ton écoute si tu sens l’appel ,
Contacte-moi en DM pour faire le chemin ensemble vers ta naissance

18/11/2025

Tu veux un accouchement le plus doux possible
Calme. Respecté.

Mais pour ça… tu ne peux pas y aller à l’aveugle,
Ou juste compter sur la chance…

Tu as besoin :

- de comprendre ce qui se passe dans ton corps, ce qui va l’aider à faire ce pour quoi il est fait

• d’infos claires sur ce qui est vraiment possible à la maison ou en maternité,

• d’outils efficaces pour traverser les contractions,

• d’un soutien émotionnel solide pour toi et ton pilier (ton cheri)

• d’une présence qui sait te rassurer par des gestes simples, t’écouter et te protéger

• d’un repère expert familier à tes côtés du début à la fin qui te murmure “tu le fais”.

C’est exactement mon rôle.
Je suis celle qui marche confiante avec toi du début à la fin
Telle une gardienne de ce moment unique et sacré✨

C’est ce que tu veux pour toi?alors contacte-moi en DM pour en discuter 🙏
👣❤️

17/11/2025

J-2 et toujours rien ….
On échange avec la maman que j’accompagne et qui est sur le point d’accoucher .

Yes you are right ! It will happen when we are both ready “ :
c’est son dernier message qu’elle m’envoie quand je prends des nouvelles aujourd’hui .
…………

Dernière ligne droite :
tout le monde semble pressé.

Ton médecin, la famille, les messages, les “alors, toujours pas ?”
… et pourtant :

Ton corps n’est pas en re**rd.
Ton bébé non plus …

Le vrai défi n’est pas d’attendre,

c’est de rester fidèle à ce que tu sens juste pour vous deux. À ce que tu te sens capable de traverser .

Rester ancrée.
Rester calme.
Rester souveraine.✨

Quand le bruit monte autour de toi…

« It will happen when we are both ready » n’est pas juste une phrase.

C’est un positionnement intérieur ;
Une boussole.
Une frontière énergétique claire, douce… mais solide.

Le mindset qui ancre la Confiance

Celui qu’on construit ensemble pendant notre accompagnement

Celui que je te rappelle sans relâche …

Car c’est exactement ce que chaque femme mérite de se dire en fin de grossesse.

Est-ce que tu t’es sentie stressée et pressée par les autres à l’approche de ton “terme” de grossessse

14/11/2025

Je n’accompagne pas toutes les femmes.

J’accompagne celles qui veulent une grossesse consciente,
un accouchement soutenu,
et un lien profond avec leur corps et leur bébé.

Si tu sens que ça résonne…
tu sais déjà que c’est pour toi. ✨

Je suis là pour toi , il ne te reste qu’un pas à faire:
Écris-moi en DM🙏💕

12/11/2025

On nous apprend à “assurer”, à “gérer”, à “rester fortes » tout le temps ,

Mais devenir mère, ou l’être déjà —,
ce n’est pas cocher des cases

c’est apprendre à s’accueillir chaque jour un peu plus.
À s’autoriser à être humaine, mouvante,

Et aussi différente …

On nous parle de faire plus mais

Personne ne nous parle du courage qu’il faut… pour simplement être soi et oser écouter ce qui vit à l’intérieur …et se laisser traverser .

T’en pense quoi toi?
……………

Si tu veux vivre ta maternité avec plus de douceur, de présence et de confiance,
je t’accompagne à créer cet espace intérieur.💕
Écris-moi en DM.

Credit Photo:

10/11/2025

Cette question, elle nous a toutes traversé …

Cette question n’est pas un problème à régler ou effacer.
Elle est un signal.

Un mouvement intérieur qui te montre
qu’il y a quelque chose d’important pour toi :
ta sécurité,
ta puissance,
ton besoin d’être soutenue,
ta manière d’entrer dans la maternité.

Dans ta grossesse,
Il n’y a pas à être sûre à 100%.

Juste à apprendre à te faire confiance au fur et à mesure. Pas à pas.

Cette question peut devenir une porte :

→ De quoi j’ai besoin pour me sentir en sécurité ?
→ De qui j’ai besoin auprès de moi ?
→ Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire ?

Ce n’est pas un doute ou un frein contre toi.
C’est une invitation à t’écouter. Une ouverture à te questionner .

Je suis là pour t’accompagner , tu n’as pas à faire ce chemin seule .

N’hésite pas à m’écrire si tu tournes en boucle avec cette question…

Et toi tu t’es posé cette question? Quest ce qui t’a aidé à traverser et croire en toi?
Partage en commentaire!

06/11/2025

T’es tu déjà dit ça?:

« Si je me repose, je suis égoïste. »
« Si je demande de l’aide, c’est que je suis pas assez forte. »
« Si je dis que c’est difficile, on va penser que je n’aime pas être mère. »
« Si je prends du temps pour moi, je le prends à mon bébé. »

Ce cercle dit l’inverse :

Une mère qui se respecte crée un espace de sécurité émotionnelle pour son enfant.
Se nourrir soi-même, c’est nourrir la relation.

Notre cercle est un espace pour déposer ce qui est lourd, ce qui est beau, ce qui t’habite.

Un espace où ton besoin n’est pas un caprice, mais une vérité.

Un espace où tu n’as pas à “aller bien”.
Où tu peux juste être.🫶🏻

On parlera de maternité, de transformation, de fatigue invisible,
de la place que tu as le droit d’avoir,
et de ce que ton corps appelle — doucement, mais clairement.✨

Un rituel puisant viendra clôturer ce moment suspendu de vérité, de bienveillance et de soutien entre mamans.

Bienvenue si tu sens l’appel de nous rejoindre ❤️

Sam. 22 nov. de 15h à 17h à Nice centre .

Tarif :25€
Petit groupe intimiste 💕
Sur réservation :DM

02/11/2025

Pendant ta grossesse,
tu ne changes pas juste physiquement.
Tu te redéfinis.

Tes priorités bougent, tes sens s’affinent,
ton instinct s’affirme.

Cette transformation peut être intense et déroutante — c’est normal.

Tu n’as pas besoin de conseils jetés au hasard.

Tu as besoin :
☀️D’être écoutée
☀️D’être respectée dans ton rythme
☀️D’être soutenue
☀️D’avoir la place de sentir, ralentir, choisir

C’est là que j’interviens comme doula.
Je crée l’espace pour que tu descendes dans ton corps,
te relie à ton bébé,
et accueilles la femme que tu deviens.

Si tu veux être accompagnée dans cette transformation — écris-moi en DM

Qu’est-ce qui t’a le plus déstabilisé dans ta tranformation ? Ta voix peut aider d’autres mamans enceintes #

Je suis Nadège, doula à Nice et dans le 06 et j’accompagne avec passion les futures mamans, futurs parents qui veulent plonger pleinement dans cette transformation puissante de la grossesse et de la naissance .

30/10/2025

La naissance n’a besoin que d’une chose :
Un espace où tu te sens respectée.
Soutenue.
Libre de choisir.

En tant que doula, je t’accompagne pour que tu vives ce passage profond , intime, humain

Avec la sensation intérieure de :
• Je suis à ma place.
• J’ai le droit de choisir.
• Je ne suis pas seule.
• Je suis soutenue dans qui je suis, pas dans ce qu’on attend de moi.

Car cette sécurité émotionnelle, c’est ce qui change tout…

Si toi aussi tu veux être pleinement soutenue pour ton accouchement , écris-moi .

Et toi,
qu’est-ce qui te ferait te sentir en sécurité
le jour où tu vas (re)donner naissance ?

💬 Partage-le en commentaire.
Ta voix peut en soutenir d’autres.🙏

Adresse

13 Rue Masséna
Nice
06000

Site Web

https://ensomama.fr/

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