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🌿 Offrez-vous une parenthèse sur la Côte d’Azur
🥗 Séjours jeûne & randonnée | Yoga & méditation
🚶‍♂️ Marches en pleine nature, instants de détente & partages authentiques
💛 Initiez-vous à un art de vivre sain
🍏Offrez-vous un corps leger

29/01/2026

Normalement, je vous accompagne en jeûne & randonnée, tisane à la main et respiration consciente 🌿🥾
Mais là… pause assumée 😋
Entre l’Allemagne et Nice, je me régale grave avec une fondue suisse 🫕🇨🇭
Parce que l’équilibre, c’est aussi ça : savoir savourer, rire, partager… avant de repartir vers la saison des randonnées avec vous, mes chers jeûneurs, le cœur et les mollets prêts ☀️💛

La vie est trop courte pour dire non au fromage fondu 😉😁🥰

intérieur

28/01/2026

❤️ Saint-Valentin – Une semaine pour se retrouver à deux

Pour la Saint-Valentin, Villasana vous propose une offre du cœur :
une semaine de bien-être à deux, sur la Côte d’Azur en version 100 % douceur.

❤️Une parenthèse pleine nature, à Saint-Jeannet en février, mars ou avril.
❤️Envie d’un lieu exceptionnel ? Direction Castillon, près de Menton, pour une immersion hors du temps, juin, septembre ou octobre , laissez-vous porter par la douceur estivale.
❤️ Ou en octobre, vivez un véritable conte de fées à Nice, au Château de l’Anglais.

Vous choisissez votre semaine, votre lieu, votre saison.
En réservant avant le 14 février, bénéficiez de –10 % chacun sur votre séjour à deux.

Une semaine pour lâcher prise, ralentir, respirer.
Se retrouver, se ressourcer, se reconnecter à l’essentiel.
Mettre le monde sur pause, rien que pour vous deux.
Repartir le cœur léger, aligné, apaisé.

Toutes les infos sur Villasana.fr,
une question sur votre séjour , contactez Gesa, accompagnatrice professionnelle, naturopathe et guide certifiée de randonnée au 06 69 52 97 17 ☀️

👉 Dites-nous en commentaire : envie d’une semaine 100 % love sur la Côte d’Azur ?

12/01/2026

🌿 Une semaine pour tout remettre à zéro avec Villasana
Jeûne & randonnée sur la Côte d’Azur, dans un lieu authentique, au pied des Baous de Saint-Jeannet, rocher mythique avec vue mer imprenable.

✨ Détox & purification du corps
✨ Reset mental et émotionnel
✨ Randonnées tous niveaux, en pleine nature
✨ Soleil, calme et reconnexion à l’essentiel
✨Découverte de sites magnifiques
✨ Visite culturelle à St Paul de Vence

📆 Dates des stages :
• 22 – 27 février
• 15 – 20 mars
• 12 – 17 avril

Seul(e) pour rencontrer et partager, entre ami(e)s ou en couple, viens vivre une expérience profonde, simple et vraie.

📩 Infos & réservations
auprès de Gesa +33 (0)6 69 52 97 17
→ sur Villasana.fr

🌞 Places limitées – réserve ta semaine de purification.

12/01/2026

☀️ ET SI 2026 COMMENÇAIT PAR UNE VRAIE PAUSE ? ☀️

Fatigue persistante, besoin de légèreté, envie de repartir sur de bonnes bases après les excès…
Les stages Jeûne & Détox Villasana sur la Côte d’Azur sont une invitation à vous régénérer en profondeur : corps, esprit et énergie.

🗓 8 dates au choix – débutants comme initiés bienvenus

À Saint-Jeannet, aux Gîtes des Baous au pied de l’iconique rocher
☀️ 3 stages Jeûne & Randonnée
📅 Février · Mars · Avril

À Castillon, au Castel Caramel près de Menton avec piscine et sauna
☀️ 2 stages Jeûne & Randonnée
📅 Mai · Juin
☀️ 2 stages Jeûne, Randonnée & Yoga
📅 Septembre · Octobre

À Nice au Château de l’Anglais avec piscine et vue mer imprenable
📅 Octobre – 1 semaine de Jeûne, Randonnée & Yoga
✨ Une expérience rare, entre luxe, sérénité et art de vivre.

✨ Pourquoi Villasana ?
Parce que chaque stage est pensé comme un voyage intérieur :
• accompagnement complet (descente alimentaire → jeûne → reprise)
• randonnées accessibles dans des lieux d’exception
• yoga, méditation, repos, baignades
• nettoyage intérieur & remise en forme douce
• hébergements choisis avec soin : authenticité, calme, nature

👩‍⚕️ Gesa, naturopathe allemande passionnée par la Côte d’Azur,
connaît chaque recoin du littoral et de l’arrière-pays.
Professionnelle, bienveillante, expérimentée, elle vous accompagne à chaque étape, en toute sécurité..

📩 Infos & réservations :
06 69 52 97 17
🌐 Tout sur la Méthode Buchinger & programme détaillé : villasana.fr

👉 Places limitées – réservez votre stage dès maintenant.

13/10/2025

🍂 Mon inspiration : Bol d’Automne Vitalité 🍁

L’automne, c’est la saison des couleurs chaudes, des plats réconfortants et des envies de douceur saine. Voici une recette parfaite pour nourrir ton corps et ton énergie : un bol complet aux légumes rôtis, quinoa et sauce tahini érable.

🥗 Ingrédients (pour 2 bols)
• 100 g de quinoa (ou un mélange quinoa/petit épeautre)
• 200 g de courge butternut coupée en cubes
• 100 g de betterave cuite en dés
• 1 pomme (rouge ou golden) tranchée finement
• Une poignée de roquette, mâche ou jeunes pousses
• 1 boîte de pois chiches (rincés et égouttés)
• 30 g de graines de courge ou de tournesol
• 40 g de fromage de chèvre frais ou feta émiettée

Pour la vinaigrette :
2 c. à soupe de tahini, 1 c. à soupe de sirop d’érable (ou miel), 1 c. à soupe de vinaigre de cidre, 1 c. à soupe d’huile d’olive, une pointe de moutarde, sel, poivre et un peu d’eau tiède pour ajuster la texture.

19/09/2025

Venez profiter ! Du calme, du repos, de la marche, du silence, de la reconnection à soi-même 😊Que du bien pour le corps et l‘esprit : jeûner ! Et si c’était votre bonne choix du moment ? Ici et maintenant 🍎🙏🕊️🌸
Bienvenu chez Gesa

Adresse

Nice

Site Web

https://villasana.fr/

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