Manon Bosc, Sophrologue

16/10/2025

OCTOBRE ROSE 🎀✨

En ce mois particulier et engagé ✊🏼 j’avais envie de vous expliquer en quoi la Sophrologie est utile à votre parcours en oncologie, à celui d’une de vos proches ou au votre en tant que proche aidant.

J’en ai fais une de mes spécialités grâce à mon expérience de 5 ans à la Clinique Saint George où j’accompagne principalement des patients atteints de cancer.

Découvrez un exercice en slide 4 et 5 pour vous réconcilier avec votre corps. Cet exercice n’est pas seulement destiné aux personnes atteintes de cancer 🤗

Si tu veux en savoir plus j’ai écris un article de blog sur le sujet au lien suivant : https://universsophro.fr/sophrologie-et-cancer/

Merci de votre lecture et partage 🙏🏻✨🩷

29/01/2025

UNIVERSSOPHRO a 2 ans ! 🥳✨
Je vous dresse un état des lieux de mes deux ans d’activité 🥰

Merci d’avance pour votre lecture, like, enregistrement ou partage 🤗

01/08/2024

05/01/2024

UNIVERSSOPHRO A UN AN ! 🥳

Par ce post, j’ai envie de te partager mon bilan, mes apprentissages, mes conseils ! Et te remercier de ton précieux soutien 🌸

Like, share, save, commente ce post si il t’a aidé, parlé, donné envie de te lancer 🤩

Ton engagement m’aide beaucoup 🙏🏻🍀

Dernier conseil ici en légende, manifeste ! Manifeste ce que tu souhaites obtenir dans la vie, crois-y très fort ! Je crois beaucoup à la loi de l’attraction et elle a très souvent fait son effet dans ma vie.
N’oublie pas que le positif attire le positif 🫶🏼

À très vite et merci de m’avoir lu ! 🥂✨
📸

01/01/2024

TRAVAILLER SUR L’ESTIME DE SOI EN SOPHROLOGIE 🫶🏼

1er janvier, les injonctions à la poursuite d’objectifs pour 2024, les listes longues comme le bras de cases cochées en 2023. Cette obligation à être toujours plus performant, toujours plus fort, toujours mieux..
Comment s’identifier à cela quand l’estime de soi est en berne, quand parfois tout ce qu’on a réussi à faire en cette année 2023, c’est survivre et que c’était déjà bien assez difficile.

Si cela te parle, si ta confiance et estime de toi sont restées bloquées dans une autre année, que tu as l’impression que tout t’échappe, de ne pas pouvoir te projeter, la Sophrologie peut t’aider tout en douceur, à ton rythme, à regagner en estime de toi.

Je t’explique comment dans ce post !
Et toi, tu savais qu’on pouvait gagner en estime et confiance en soi grâce a la Sophrologie ?

À bientôt en séance pour une aura différente !
🦸✨🕊️

#2024

24/12/2023

Green eyes and a big smile ! 👁️✨
Merry Christmas Guys ! 🎅🏼🦌🎄
Merci à Fred (?) le photographe 📸 de la soirée Saint-George 😅

18/12/2023

FRAGMENT DE VIE 🦋
Être Sophrologue en Services d’Oncologie et Soins Palliatifs.
TW : mention de cancer et fin de vie.

Hello, à travers ce post, j’avais envie de vous parler de mon quotidien de Sophrologue en Services d’Oncologie et Soins Palliatifs. Qu’est ce qu’il s’y passe ? Qu’est-ce que j’y apporte ? Qu’est ce que cela m’apporte ?

Si ce post t’as ému, parlé, a provoqué quelque chose en toi, j’adorerais avoir ton retour en commentaire. Et si tu as envie de me partager ton expérience, sois libre de le faire en DM ou en commentaire. J’adorerai te lire. ♥️

Si ce format « Fragment de vie » dans lequel je me confesse sur mon quotidien et en tire des réflexions t’as plu et que tu voudrais en voir plus, dis-le moi en commentaire. 🥰
Moi en tout cas j’ai pris beaucoup de plaisir à l’écrire et à vous le partager.

Merci de m’avoir lu 🙏🏻

À très vite 🤗

23/11/2023

Focus sur la dépression et les 6 phrases à ne pas dire à quelqu’un qui en souffre 😔

Merci d’avance pour votre lecture, like, soutien, partage ou retour d’expérience en commentaire 🤗

Ici c’est un espace bienveillant où vous avez toute la liberté de vous exprimer ! 🕊️Que vous soyez une personne en souffrance ou un proche aidant, je serai ravie de vous lire 🥹

Dans un prochain post, je t’explique comment la Sophrologie peut aider une personne en dépression, ainsi que les proches aidants alors abonne-toi ❣️

À bientôt en séance 🌼

16/11/2023

Journée Internationale de la Tolérance 🕊️

J’ai choisi de faire un focus sur la discrimination des femmes lesbiennes 🏳️‍🌈

Les conséquences des crimes lesbophobes sont profondes et durables.

Les victimes sont sujettes à l’anxiété, la dépression, le syndrome de stress post-traumatique, la difficulté d’intégration sociale et à établir des relations de confiance.

La communauté lesbienne est impactée négativement avec un climat de peur et d’insécurité. Elles peuvent se sentir contraintes de dissimuler leur orientation sexuelle.

Il est essentiel de continuer à lutter contre la lesbophobie et soutenir les victimes ! ✊🏼

Source : La lesbophobie en France : Panorama des crimes commis envers les lesbiennes et témoignages - Lesbia Magazine

Si vous êtes victimes n’hésitez pas à faire appel aux associations citées dans le post, et à vous faire accompagner en psychothérapie. ☎️

La sophrologie, associée à la psychothérapie est très efficace dans les problématiques citées au dessus.🔝

🌈

05/10/2023

🌸 𝙊𝘾𝙏𝙊𝘽𝙍𝙀 𝙍𝙊𝙎𝙀 🌸

Parce qu’Octobre est le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, toutes ensembles montrons nos seins !

Derrière ce message humoristique mais engagé ✊🏻 je vous invite en ce mois d’octobre à porter la plus grande attention à votre poitrine et à votre corps 🧘🏼‍♀️(Vous aussi messieurs 🧘🏻 oui, oui).

Ceci peut se faire par l’observation et l’auto palpation de la poitrine 👐🏼, mais aussi par s’accorder plus de moments de pause, douceur et autre rituel bien-être. 🩷

Ayant toute sa place dans les soins de support en oncologie, la Sophrologie vous apporte un réel mieux-être . Mon expertise en accompagnement en oncologie vous garantie une prise en charge parfaitement adaptée à votre parcours et vos besoins 🫶🏼

Prise de rendez-vous via le lien dans la bio 📅 Psst : profite du code promo OCTOBRE et bénéficie de -40% sur ta séance ! Saisis le vite dans le champs commentaire de ta réservation Calendly 😉
*Offre non cumulable avec le pack de 3 séances. Disponible sur tout le mois d’Octobre.


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