13/01/2026
🔵 Douleur à la fesse : et si ce n’était pas une sciatique ?
Une douleur dans la fesse n’est pas forcément une sciatique, loin de là.
Oui, ça peut venir d’un nerf cutané, comme les nerfs glutéaux, souvent responsables de douleurs superficielles, brûlantes ou très localisées.
Mais ce n’est pas la seule option.
Ça peut aussi être :
– une irritation d’une articulation sacro-iliaque
– une contrainte lombaire articulaire haute ou basse
– une tension musculaire profonde (piriforme, carré des lombes, bref la chaîne postérieure quoi )
– une adaptation du système nerveux à des contraintes répétées (station assise prolongée, sport, posture)
👉 Une douleur à la fesse n’implique pas automatiquement une compression du nerf sciatique.
👉 La zone douloureuse n’est pas toujours la zone responsable.
Se contenter de dire “c’est une sciatique” dès qu’il y a mal à la fesse, c’est souvent simplifier à l’excès.
Le corps s’adapte en permanence.
La douleur apparaît quand l’adaptation atteint ses limites.
