Pharmacie St Charles

10/09/2025

10/09/2025

💊 Septembre 2025 : un petit garçon de 5 ans meurt après avoir pris du paracétamol périmé depuis 2020. Quels sont les risques exacts liés à la consommation de médicaments périmés ? On vous explique.

Septembre 2025 : un petit garçon de 5 ans meurt après avoir…

09/09/2025

Bonjour à tous

La pharmacie sera bien ouverte demain 10 septembre mais nous soutenons le mouvement de mobilisation.

De plus, le mouvement de grève des gardes (et grève du tiers payant en cas de réquisition pour une garde) continue ! Une journée de mobilisation nationale est prévue le 18 septembre avec fermeture des officines.

09/09/2025

💊 Bien jeter ses médicaments, c’est protéger sa santé et celle de ses proches.

Garder chez soi des médicaments périmés ou entamés peut représenter un risque : erreurs de prise, confusions, intoxications accidentelles chez les enfants… Pour éviter tout danger, il est important de savoir comment les éliminer correctement.

Découvrez un mode d’emploi simple pour savoir quoi rapporter en pharmacie, quoi mettre au tri sélectif, à la déchèterie ou dans les ordures ménagères.

✅ Rapportez vos médicaments non utilisés : nous nous occupons du reste, en toute sécurité.

Bien jeter ses médicaments, c’est protéger sa santé et…

08/09/2025

🍫 Le beurre de cacao est bien plus qu'un simple ingrédient utilisé en pâtisserie !

🌟 Extrait des fèves de cacaoyer, il regorge de propriétés bienfaisantes pour votre peau. Particulièrement riche en vitamines A, B, C et E, un antioxydant naturel, c’est un véritable cocktail vitaminé !

🔎 Voici pourquoi vous devriez l’intégrer dans votre routine beauté :
- Il nourrit en profondeur les peaux sèches et les lèvres gercées ;
- Il calme les irritations, les démangeaisons ainsi que les rougeurs de l’épiderme ;
- Il lutte activement contre le vieillissement cutané prématuré ;
- Il favorise la cicatrisation des petites blessures et des crevasses ;
- Il prévient les vergetures, notamment pendant la grossesse.

🎁 Offrez à votre peau le soin qu’elle mérite ! En pain solide, en paillettes ou en baume… profitez de ses vertus sous différentes formes !

👉 Venez à l’officine ! Votre pharmacien vous le fera découvrir !

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08/09/2025

📱 Téléchargez notre application et bénéficiez de dizaines de fonctionnalités !

Avec l'application de ma pharmacie, mon pharmacien est plus réactif et plus proche de moi !

🟢 Comment ça marche ?
⏩ Je télécharge l'application, je recherche ma pharmacie puis je me créé un compte ou je me connecte.

Avec l'application :
▪️Je commande en ligne des médicaments et produits de parapharmacie
▪️Je scanne un produit pour accéder à sa fiche et vérifier sa disponibilité en pharmacie
▪️J'envoie mon ordonnance en sortant de chez le médecin pour un passage au comptoir prioritaire
▪️J'active le rappel de prise pour penser à prendre mes médicaments
▪️Je profite des promotions, des prix bas toute l'année !
▪️Je discute avec mon pharmacien. Un service de messagerie instantané est disponible sur l'application.
▪️Je prends rendez-vous dans ma pharmacie

Plus d'infos 👉 https://pharmaciesaintcharles.pharm-upp.fr/application-mobile

06/09/2025

💳 Carte Vitale : un réflexe essentiel en pharmacie

Présenter sa carte Vitale (physique ou via l’appli) à chaque passage, c’est :
▪️ Bénéficier du tiers payant sans avancer de frais
▪️ Permettre au pharmacien d’accéder à votre Dossier Médical Partagé (DMP) pour sécuriser vos traitements
▪️ Contribuer à la délivrance responsable et sécurisée des médicaments sensibles et coûteux

Face à l’augmentation des fraudes et détournements, l’Assurance Maladie et les syndicats de pharmaciens renforcent les règles :
La carte Vitale sera désormais systématiquement exigée pour bénéficier du tiers payant, notamment lors de la délivrance de médicaments à risque (stupéfiants, certains antidiabétiques, traitements onéreux).

⚠️ Les exceptions resteront rares (ex. nourrissons de moins de 3 mois, résidents en Ehpad).

04/09/2025

😌 4 conseils pour mieux gérer le stress au quotidien

Le stress est une réaction normale de l’organisme, mais lorsqu’il devient trop présent, il peut affecter la santé. Voici quelques mesures simples à intégrer dans votre routine :

▪️ Privilégier la respiration profonde : des exercices réguliers de respiration abdominale favorisent la détente et réduisent la tension nerveuse.
▪️ Maintenir une activité physique régulière : la marche, le sport ou même de simples étirements permettent de libérer les tensions et d’améliorer le bien-être.
▪️ Structurer sa journée : planifier ses tâches et hiérarchiser ses priorités aide à limiter la charge mentale et l’anxiété.
▪️ Préserver des moments de récupération : lecture, musique, relaxation ou toute activité apaisante permettent de rééquilibrer le corps et l’esprit.

💡 Votre pharmacien peut également vous orienter vers des solutions adaptées (phytothérapie, compléments alimentaires…) si le besoin se fait sentir.

03/09/2025

🩺 Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025, pointe du doigt l’urgence à faire face aux problèmes de santé mentale des jeunes. L’écart se creuse entre les besoins grandissant et l’offre de soins. Selon la DGOS (Direction Générale de l’Offre de Soins), 1,6 million d’enfants et d’adolescents souffrent de troubles psychiques (sur 14 millions de mineurs). Il existe non seulement un manque criant de pédopsychiatres, mais aussi une pénurie de médicaments psychotropes.

Un nouveau rapport parlementaire, sorti en juillet 2025,…

01/09/2025

🔥 Une alimentation anti-inflammatoire soulage les symptômes des ovaires polykystiques. VRAI !

⚖️ Dû à un dérèglement hormonal, le SOPK s'accompagne souvent d'une inflammation chronique favorisant l’hyperpilosité, l’acné ou les troubles de l’ovulation parfois douloureux.

🥗 Réduisez ces différents désagréments en changeant votre façon de manger afin de :
• Réguler vos hormones ;
• Réduire l’apparition des boutons et des poils ;
• Diminuer vos douleurs gynécologiques.

✌️ 2 recommandations générales à suivre :
1. Privilégiez : les sources d’omégas-3 en variant les huiles (noix, colza, lin, chanvre), consommez des petits poissons gras (sardines, harengs…), des oléagineux (amandes, noix, noisettes), des légumes et des épices colorés naturellement riches en antioxydants.
2. Limitez : les sucres raffinés, la viande rouge, les aliments ultra-transformés ou frits et les graisses trans utilisées dans l'industrie agroalimentaire comme stabilisateurs et comme conservateurs qui favorisent l’inflammation.

👉 Discutez-en avec votre pharmacien pour des conseils personnalisés. Il vous aidera à adapter votre alimentation. Vous en ressentirez très vite les bénéfices !

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30/08/2025

🩺 Rentrée scolaire & certificats médicaux : que faut-il vraiment savoir ?
Chaque année, de nombreux rendez-vous sont pris chez le médecin uniquement pour demander un certificat médical. Pourtant, dans certains cas, ce document n’est pas obligatoire.

Pour les moins de 18 ans
▪️ Pas de certificat médical obligatoire (sauf pour les sports à contraintes particulières).
▪️ Un simple questionnaire de santé suffit, et un certificat n’est demandé que si certaines réponses l’imposent.

Pour les plus de 18 ans
▪️ Chaque fédération décide de l’exiger ou non.
▪️ Exemple : pas de certificat pour le tennis mais certificat obligatoire (valable 3 ans) pour le football, l'équitation, le basketball, le judo.

Dans les clubs hors fédération
C’est l’association ou le club qui choisit d’exiger ou non un certificat (hors sports à contraintes particulières).

Pour toute question, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre pharmacien.

28/08/2025

💤 Comment éviter les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont fréquentes et peuvent perturber la qualité du sommeil. Voici 4 astuces simples pour les prévenir :
▪️ Hydratez-vous régulièrement : un manque d’eau favorise les contractions musculaires involontaires. Pensez à boire tout au long de la journée.
▪️ Étirez vos muscles avant le coucher : quelques minutes d’étirements doux, surtout des mollets, aident à détendre les muscles et réduire le risque de crampes.
▪️ Veillez à vos apports en minéraux : un déficit en magnésium, potassium ou calcium peut favoriser les crampes. Une alimentation équilibrée ou un complément adapté peut être utile (demandez conseil à votre pharmacien).
▪️ Adoptez une bonne position de sommeil : dormir les jambes légèrement surélevées ou éviter les positions qui compriment les muscles peut limiter leur apparition.

En cas de crampes fréquentes et douloureuses, parlez-en à votre médecin ou demandez conseil à votre pharmacien.