Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 16:00 Jeudi 09:00 - 16:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Etoile et Sens

Page d'Accueil
France
Nice
Etoile et Sens

.Studio de yoga : cours collectif de yoga et pilates (planning sur le site), en individuel ou en entreprise sur demandeRetraites de YogaAteliers Namasté

Vous souhaitez prendre soin de vous ? Votre corps ? Votre esprit ? Votre cœur ? Cliquez sur le site pour mieux comprendre les expériences que je vous propose
www.etoileetsens.fr
A très vite.

02/11/2025

✨ Planning de la semaine ✨

Chaque semaine, le Studio Étoile et Sens vous ouvre ses portes pour des moments de yoga et de pilates qui font du bien au corps, à l’esprit et au cœur 🌿💫

👉 Que tu aies envie de bouger, de te renforcer, de te détendre ou simplement de souffler, il y a une pratique faite pour toi :

🧘 Hatha pour l’équilibre corps-coeur-esprit

🌙 Yin pour le lâcher-prise

🔥 Vinyasa pour l’énergie

🧘‍♀️ Yoga de la Femme pour l'équilibre hormonal

💪 Pilates pour la tonicité et la posture

😀 Breathwork pour la conscience du souffle

Que tu sois débutant·e ou déjà passionné·e, notre équipe est là pour t’accompagner avec douceur et bienveillance ✨

Et si cette rentrée (ou ce moment de ta vie) était le bon moment pour prendre soin de toi ? 💖
Ton tapis t’attend… il ne manque plus que toi 🌸

#
hathayoga

29/10/2025

Les soirées sorcières se suivent mais ne se ressemblent pas...
Je l'ai souvent dit mais je suis toujours aussi bluffée !
Plus le temps passe, plus je comprends que tout est déjà écrit et que nous ne sommes maître de rien...
Nous en avons fait l'expérience une fois de plus.
💚
Chaque présence était nécessaire et juste 💗🙏
Il n'y a aucun hasard et il faut être la pour le vivre et le comprendre...
Les résonances furent nombreuses
Merci les filles pour votre confiance,
Merci d'oser vous déposer
Merci de faire le choix de vous honorer
A notre échelle nous rendons l'humain plus doux, plus humble et plus vrai
💚
Ce fût une soirée riche en partage authentique. Enlever les couches de souffrances dans le but de s'aimer, se sentir alignée et s'élever vers notre chemin de vie
💚
Un énorme merci Céline pour ses tirages et ses canalisations toujours si juste et percutant
💚
Merci au monde invisible et lumineux de nous accompagner dans chaque chose que l'on entreprend qui fait que nous formons tous ensemble une sacrée équipe 💫
💚
Le prochain cercle affiche complet pour le moment
Je vous fait signe ici si une place se libère
Namasté
Naro

01/09/2025

✨ Nouveau planning de la semaine ✨

Chaque semaine, le Studio Étoile et Sens vous ouvre ses portes pour des moments de yoga et de pilates qui font du bien au corps, à l’esprit et au cœur 🌿💫

👉 Que tu aies envie de bouger, de te renforcer, de te détendre ou simplement de souffler, il y a une pratique faite pour toi :
🧘 Hatha pour l’équilibre corps-coeur-esprit
🌙 Yin pour le lâcher-prise
🔥 Vinyasa pour l’énergie

🧘‍♀️ Yoga de la Femme pour l'équilibre hormonal
💪 Pilates pour la tonicité et la posture

😀 Breathwork pour la conscience du souffle

Que tu sois débutant·e ou déjà passionné·e, notre équipe est là pour t’accompagner avec douceur et bienveillance ✨

Et si cette rentrée (ou ce moment de ta vie) était le bon pour prendre du temps rien que pour toi ? 💖

Ton tapis t’attend… il ne manque plus que toi 🌸

29/08/2025

🌸 Qui suis-je ? 🌸

Je m’appelle Naro, fondatrice du Studio Étoile et Sens à Nice ✨
Mon histoire avec le yoga a commencé il y a 10 ans, alors que j’étais jeune maman de jumeaux de 2 ans, épuisée et au bord du burn-out.
Et puis, le yoga est entré dans ma vie… un vrai coup de foudre 💖

Cette pratique m’a aidé à retrouver de l’espace dans ma tête et dans mon corps, à rester ancrée dans les tempêtes de la vie.
Elle est devenue bien plus qu’une discipline : un art de vivre, une boussole intérieure 🌿

De cette transformation est né quelques années plus t**d, le Studio Étoile et Sens : un lieu de pratique, mais aussi de partage, de rencontres et de lumière. Aujourd’hui, j’ai la chance d’y enseigner le Hatha, le Yin et le Vinyasa, entourée d’une belle équipe et d’une communauté incroyable (vous 🙏).

📖 Ma devise : « Ne laisse jamais personne te dire que tu n’es pas capable. »
✨ Ma phrase guide : « Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous. » – Paul Éluard

À la veille de mes 40 ans, je suis remplie de gratitude pour ce chemin parcouru… et pleine d’enthousiasme pour la suite 💫

Si tu veux en savoir plus, le mieux est encore de venir dérouler ton tapis avec moi 🧘‍♀️
Bienvenue dans l’univers Étoile et Sens ✨

Namasté,
Naro 🌸

28/08/2025

Cette semaine nous vous présentons chaque jour un membre de l'équipe du studio Etoile et Sens !
Aujourd'hui c'est au tour de la super Elsa, notre couteau Suisse 🤣
Elsa c'est avant tout une enseignante de Pilates Extraordinaire. C'est aussi ma prof de Pilates une à deux fois par semaine !

Une séance de Pilates mettra à l'épreuve votre force, votre coordination et votre stabilité. Mais surtout, nous vous donnerons les moyens de mieux comprendre votre corps, afin que vous puissiez intégrer le travail dans votre vie quotidienne.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien + les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps pour mieux s’en servir.

Retrouverez la pour le Pilates les lundis à 17h, les mardis à 12h30, les mercredis à 17h30 et les samedis à 9h30, ainsi que pour un Balance les samedis 10h30 (tous les 15 jours). Elle vous proposera de temps en temps un cours de stretching et de Vinyasa et des ateliers autour de thèmes spécifiques les week end.

Un couteau Suisse hors du commun 💗
Notre collaboration est une évidence et je vous recommande vivement ses pratiques dynamiques qui mêlent le travail sérieux à l'humour et à la joie.

A très vite sur le tapis avec Elsa 🧘‍♀️🧘
Namasté
Naro

27/08/2025

Cette semaine nous vous présentons chaque jour un membre de l'équipe du studio Etoile et Sens !
Aujourd'hui je vous présente Kamilla qui vous embarque pour une pratique de Breathwork chaque jeudi à 20h.

Vous êtes nombreux à me demander mais qu'est ce que le Breathwork ? Enfin en général vous avez même du mal à le prononcer tout comme moi 🤣
Et bien il s'agit d'un travail autour de la respiration 🙂

Kamilla est Praticienne en Breathwork.
Depuis 8 ans, elle s'intéresse à la respiration et à son impact sur notre vie émotionnelle, physique et spirituelle. Elle se forme depuis plus de 2 ans à l'Institut du Respiration de Michal Godlewski à Varsovie.

Le breathwork offre des techniques pour mieux respirer et, par extension, mieux vivre. La mission de Kamilla est de vous guider dans la redécouverte de ces ressources intérieures, vous montrant comment utiliser votre souffle pour apaiser l’anxiété, combattre le stress et vous reconnecter à une source profonde de calme et de sérénité.
Pendant les séances de respiration vous pourrez :
- renforcez votre cerveau.
- resterez jeune et en bonne santé.
- équilibrez vos émotions.
- relâchez la tension et le stress.
- moins de fatigue
- vous ferez l'expérience de la paix, de la vitalité et de la félicité dans l'ici et maintenant.
- vous enrichirez votre expérience sensorielle et développerez le contact avec le sentiment et les émotions.
- développerez la perspicacité et l'empathie

Venez tester ou approuver cette pratique une fois par semaine.
Une vraie chance de pouvoir l'accueillir au studio dans les conditions de votre carte de Yoga, profitez en !

A très vite sur le tapis avec Kamilla 🧘‍♀️🧘
Namasté
Naro

26/08/2025

Cette semaine nous vous présentons chaque jour un membre de l'équipe du studio Etoile et Sens !
On continue avec notre Doyen Erick🙂qui vous propose chaque mardi à 19h un cours de Hatha Spirit Yoga. Un enseignement unique qu'il a créée après plus de 30 ans de pratique personnelle.

Erick est enseignant depuis 20 ans et diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.
Son Yoga allie, force, énergie, dynamisme, souplesse et douceur
Son mantra : "Etre au bon moment, au bon endroit et avec les bonnes personnes".

A très vite sur le tapis avec Erick 🧘‍♀️🧘
Namasté
Naro

Adresse

Chemin Du Cal De Spagnol
Nice
06200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 16:00
Jeudi	09:00 - 16:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Téléphone

0661228548

Site Web

http://www.etoileetsens.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Etoile et Sens publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Etoile et Sens:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Nice ?