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L’herboristerie du vieux Nice

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L’herboristerie du vieux Nice

L'herboristerie du vieux Nice allie conseils personnalisés, écoute et bienveillance. L'herboris...
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07/04/2026

L’ortie est probablement l’une des plantes les plus intéressantes du printemps.
Elle aide à moduler la libération d’histamine (ce qui peut être utile dans les terrains allergiques) et elle est aussi très reminéralisante.
Fer, magnésium, silice… elle soutient l’organisme après l’hiver.
On la conseille souvent en infusion régulière au printemps (simple, efficace, et très bien tolérée).
Une plante humble… mais vraiment précieuse.
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Les informations mentionnées sont fournies à titre indicatif.
Pour toute prise de complément alimentaire, demandez conseil à un professionnel de santé.

06/04/2026

𝐄𝐧 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, 𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 !
Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements à répétition… (les personnes allergiques savent exactement de quoi je parle).
Contrairement à ce qu’on pense, le problème n’est pas l’histamine elle-même.

C’est surtout un déséquilibre dans sa régulation.
Le travail consiste donc souvent à soutenir le terrain :
le foie, l’intestin, l’inflammation.
Et c’est là que certaines plantes peuvent accompagner les choses en douceur (ortie, plantain, tulsi…) -𝟐𝟎% 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐝𝐞 𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓𝐄𝐌𝐏𝐒𝟐𝟎

On en parle souvent ensemble à la boutique (parce que chaque terrain est différent).
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Les informations mentionnées sont fournies à titre indicatif.

Pour toute prise de complément alimentaire, demandez conseil à un professionnel de santé.

03/04/2026

La sève de bouleau, c’est un peu le grand rituel du printemps !
Elle est récoltée au moment précis où la sève remonte dans l’arbre (un moment très court dans l’année).

Naturellement riche en minéraux et oligo-éléments, elle accompagne les fonctions d’élimination du foie et des reins.
Après l’hiver, c’est souvent une bonne manière de relancer doucement l’organisme (et de préparer le terrain avant la saison des allergies).
On la conseille en cure de quelques semaines, simplement le matin à jeun.
Disponible à la boutique uniquement (produit frais).
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Les informations mentionnées sont fournies à titre indicatif.
Pour toute prise de complément alimentaire, demandez conseil à un professionnel de santé.

01/04/2026

À l’herboristerie, il y a les plantes… mais il y a surtout les discussions 😃

Les personnes arrivent souvent avec une question simple (un sommeil compliqué, des allergies qui reviennent chaque printemps, une fatigue qui traîne… vous voyez le genre).

Et puis on prend le temps d’en parler. On regarde le terrain, l’histoire, les habitudes.

Parce qu’une plante n’est jamais “la solution miracle”. C’est souvent l’équilibre global qui compte (et ça, on le construit ensemble).

Si vous passez dans le Vieux-Nice, venez nous voir.
Et si vous êtes loin, vous pouvez aussi nous écrire via le site ou par mail (on répond toujours).

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Les informations mentionnées sont fournies à titre indicatif.
Pour toute prise de complément alimentaire, demandez conseil à un professionnel de santé.

31/03/2026

Un complément alimentaire n’est pas une solution miracle. C’est un soutien, choisi au bon moment.

Magnésium, spiruline, plasma marin… tout dépend de votre fatigue, de votre terrain et de votre rythme de vie.
L’objectif, ce n’est pas d’en prendre plus. C’est de prendre juste.

Si vous avez un doute, on en parle à la boutique.

30/03/2026

Beaucoup de déséquilibres commencent dans l’intestin… fatigue, immunité fragile, ballonnements récurrents.

Mais tous les probiotiques ne se valent pas.
Les souches, le dosage, la durée… ça change tout.

Avant de prendre “le premier venu”, prenez deux minutes pour en parler. Ça évite souvent des erreurs et ça permet d’être vraiment efficace 😊

24/03/2026

Je me rends compte que beaucoup hésitent à entrer quand ils ont leur chien avec eux…

Ici, vous pouvez 😊

L’herboristerie est dog friendly, et on est toujours contents de voir passer vos compagnons à quatre pattes. Il y a souvent une petite caresse qui part avant même le bonjour au maître… je plaide coupable.

Évidemment, les plantes restent pour les humains (même si certains regardent les bocaux avec beaucoup d’intérêt 😅), mais vous pouvez entrer tranquillement, sans stress.

L’herboristerie, c’est un lieu de quartier, vivant, simple… et vos chiens en font partie !

23/03/2026

On a reçu des nouveautés pour le confort articulaire et les terrains inflammatoires 👌

Si vous avez des raideurs le matin, des douleurs qui traînent ou une gêne qui revient régulièrement, ça peut valoir le coup de regarder.

Comme toujours, l’idée n’est pas d’accumuler les compléments… mais de choisir celui qui a du sens pour vous.

Passez nous voir si ça vous parle 😉

20/03/2026

Aujourd’hui, c’est le printemps 👀 (et en général, on le sent vite passer à la boutique 😅)

𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲, 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲, 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 “𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲́”… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗹’𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿.

Le printemps, c’est justement le moment où on relance doucement les choses (pas besoin d’aller dans des trucs extrêmes, au contraire).

On accompagne surtout le foie, on reminéralise un peu… et on regarde comment le corps réagit. Comme toujours, on adapte selon vous (et on en parle ensemble, c’est le plus important).

Si vous en ressentez le besoin, passez nous voir à la boutique ou écrivez-nous via le site !
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Les informations mentionnées sont fournies à titre indicatif.
Pour toute prise de complément alimentaire, demandez conseil à un professionnel de santé.

17/03/2026

Chaque printemps, je vous le dis : ne commencez pas une cure parce que “c’est la saison”.

Posez-vous la question : vous manquez d’énergie ? Vous digérez mal ? Vous êtes plus sensible aux inflammations ?

Les plantes fonctionnent très bien… mais seulement si elles correspondent à votre terrain.

Si vous hésitez, venez en parler. On ajuste toujours ensemble !

16/03/2026

La tisane des amoureux fait toujours sourire quand on la voit sur l’étagère 😊

Mais derrière le nom, il y a un vrai mélange pensé pour détendre, soutenir la circulation et créer un moment plus doux en fin de journée.

Parfois, le meilleur complément, c’est simplement un rituel à deux, au calme, autour d’une infusion.

Et ça, ça fait plus de bien qu’on ne le pense 💛

13/03/2026

13 MARS, 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 🌙

On l’oublie trop souvent, mais bien dormir n’est pas un luxe. C’est pendant la nuit que le système nerveux se régénère, que les hormones se rééquilibrent, que l’immunité se renforce et que le corps se répare. Quand le sommeil est fragile, tout l’équilibre peut vaciller.

En boutique, on accompagne souvent les difficultés d’endormissement liées au stress ou aux ruminations avec plusieurs approches complémentaires : 𝐥𝐞 𝟓-𝐇𝐓𝐏 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐋 + pour soutenir la production de sérotonine (et donc de mélatonine), 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞 𝐍𝐮𝐢𝐭 𝐏𝐚𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 pour installer un vrai rituel du soir, et la gemmothérapie de tilleul pour apaiser le système nerveux en douceur.

Comme toujours, on adapte selon vous et on en parle ensemble. Les produits sont disponibles en boutique et sur notre site.

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