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Charlotte Bastien - Hypnopsycho

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Nice
Charlotte Bastien - Hypnopsycho

Cabinet de Psychologie et d'Hypnose à Nice centre pour enfants, adolescents et adultes

24/12/2025

CONCOURS DE NOËL | 7 LOTS À GAGNER 🎄

Pour célébrer les fêtes comme il se doit, je suis très heureuse de vous proposer un grand concours, comme il n’y en a plus eu ici depuis longtemps 🥰
👉🏼 7 gagnant(e)s, 7 lots bien-être & lifestyle

✨une séance d’hypnose découverte :
Pour découvrir les bienfaits de l’hypnose au sein de mon cabinet à Nice et retrouver sérénité et bien-être

✨une séance d’hypnose pour femme enceinte :
Pour celle qui souhaite vivre sa grossesse plus sereinement et se préparer émotionnellement au jour J.

✨ un cours de sport collectif au choix au :
Yoga, pilates, stretching, cardio & circuit training, bootycamp ou Fit Hyrox : pour bouger, se défouler et prendre soin de son corps selon ses envies

✨ un cours de pole dance au :
Pour se reconnecter à son corps, gagner en confiance et en puissance, dans une ambiance bienveillante aux côtés de l’inspirante

✨ une tenue de sport signée .sportswear
Confortable, stylée et motivante, pour se sentir bien dans ses mouvements et boostée pendant ses séances

✨ un drainage lymphatique :
Pour relancer la circulation, alléger le corps et s’offrir un vrai moment de bien-être entre les mains expertes de

✨ une séance photo d’1h avec :
Pour capturer de beaux souvenirs et vous offrir des images authentiques (avec autorisation de publication)

Pour participer :

🤍 Suivre nos comptes : .withcharlotte - - - .sportswear - -

🤍 Liker et repartager cette publication (avec la nouvelle fonctionnalité 🔁)

🤍 Identifier 2 ami(e)s en commentaire et indiquer ce que vous aimeriez remporter par ordre de préférence

➕ Bonus : partage ce post en story pour une chance supplémentaire 🍀

📆 Tirage au sort le 1er janvier
🎄 Bonne chance et très belles fêtes de fin d’année ! ✨

20/09/2025

✨ NOUVEAU À NICE ✨
Vous êtes enceinte ? Et si vous pouviez vivre votre grossesse et votre accouchement avec plus de sérénité et de confiance ? 🌸

Avec la méthode Hypno Bien Naître, je vous accompagne à :
💫 Apprendre à gérer vos émotions grâce à l'hypnose
💫 Découvrir des outils efficaces pour mieux vivre la douleur

Une préparation émotionnelle douce et unique, pour aborder le jour J avec plus de calme et de confiance.

Charlotte Bastien
PSYCHOLOGUE HYPNOTHÉRAPEUTE
📍Séances à Nice
📲 Prenez rendez-vous directement sur Doctolib

15/09/2025

🌸 Nouvelle spécialité : la Périnatalité 🐣

Quand j’étais enceinte, j’ai traversé de vraies montagnes russes, autant émotionnelles que physiques. Certains d’entre vous le savent, j’ai connu plusieurs maux (nausées, vomissements, perte de poids, paresthésie du diaphragme)…. et je me suis sentie parfois démunie.

C’est donc tout naturellement qu’aujourd’hui, je suis heureuse de vous annoncer que j’ai ajouté une nouvelle spécialité à mon accompagnement : la Périnatalité.
En tant que psychologue et hypnothérapeute, je me suis formée à à la préparation à la naissance selon la méthode « Hypno Bien Naître » d’ 🤰🏼🤍✨

Cette méthode associe hypnose, connaissances physio et techniques de gestion de douleur afin de mieux se préparer pour le jour J.

Il s’agit d’un accompagnement pour soutenir les futures mamans émotionnellement et corporellement et leur permettre de vivre cette période avec plus de sérénité.

🤍 Aux futures mamans qui me lisent : vous n’êtes pas seules, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance si vous en ressentez le besoin.

Credits photo : 🫶🏼

04/04/2025

🤍 Bienvenue. Dans votre safe place.

Ici, chaque séance est une parenthèse pour vous, un moment hors du quotidien pour déposer vos émotions, libérer ce qui pèse et avancer vers plus de sérénité.

Que ce soit pour apaiser un traumatisme, mieux gérer vos émotions ou simplement retrouver un équilibre intérieur, je vous accompagne avec bienveillance et douceur.

Je reçois enfants (dès 7 ans), adolescents et adultes en psychothérapie ou en hypnothérapie.

Et si c’était le moment de prendre soin de vous ? ☁️

📍 Mon cabinet est situé au 8 avenue Notre Dame à Nice.
📩 Prise de rendez-vous en DM ou via Doctolib (lieu dans la bio)

30/03/2025

⭐️ Avis de patients. L’accompagnement des enfants.

Les émotions peuvent parfois être difficiles à gérer, même (et surtout) pour les plus jeunes. J’accompagne aussi les enfants dès 7 ans - en psychothérapie ou en hypnose - pour les aider à surmonter des situations difficiles, à retrouver confiance et à s’apaiser.

Un immense merci pour ce beau témoignage ! Chaque parcours est unique et voir ces évolutions positives est toujours une belle récompense.

25/03/2025

👩🏼‍⚕️ Je suis hypnothérapeute, bien sûr que…

On me pose souvent des questions (parfois très drôles) sur l’hypnose… Alors, voici quelques vérités avec une petite touche d’humour ! 😏

Faites défiler le carrousel pour découvrir les coulisses de mon métier !

Et vous, quelle idée vous vous faites de l’hypnose ? Vous avez déjà testé ou vous imaginez encore les pendules et les « dormez maintenant » ? Dites-moi en commentaire ! 💬

23/03/2025

🤍 Lâcher prise ? C’est se libérer.

Se libérer de ce qui nous encombre, de ce qui freine notre épanouissement. La rancune, la comparaison, les pensées anxiogènes… Tout cela prend parfois trop de place dans ton esprit et t’empêche d’avancer sereinement.

Aujourd’hui, donne-toi la permission de lâcher-prise et de retrouver ta paix intérieure. Allège-toi, libère toi, avance. ❤️

Et toi, qu’as-tu envie de lâcher pour te sentir mieux ?
Dis-moi en commentaire ! 💬

•Charlotte Bastien
Psychologue Psychothérapeute Hypnothérapeute

”

17/03/2025

🤍 Développer sa confiance en soi. Un pas après l’autre !

Avoir confiance en soi ne signifie pas ne jamais douter ni tout réussir du premier coup. C’est un apprentissage, une construction progressive qui demande patience et bienveillance. Chaque petite action que l’on pose au quotidien peut renforcer cette confiance et nous aider à avancer avec plus de sérénité. Parfois, il suffit d’un changement d’état d’esprit, d’une prise de conscience ou d’un simple défi relevé pour se prouver à soi-même que l’on est capable. 💪🏼

✔️ Sortir de sa zone de confort : Oser, même un tout petit peu, permet de prouver à notre cerveau que nous sommes capables de bien plus que ce que nous croyons.

✔️ Se parler avec bienveillance : Nos pensées influencent notre état d’esprit. Remplace l’autocritique par des mots doux et encourageants envers toi-même.

✔️ Lister ce qui nous rend unique : Prends le temps d’écrire tes qualités, tes points forts, ce que les autres apprécient chez toi. Tu es bien plus extraordinaire que tu ne le penses !

✔️ Cultiver une pensée positive : Porter son attention sur ce qui va bien et ce que l’on accomplit aide à renforcer son estime de soi.

✔️ Arrêter de se comparer aux autres : Chacun avance à son rythme, avec son histoire et ses défis. Regarde TON propre chemin et célèbre TES progrès !

Et toi, quelle est l’étape que tu aimerais travailler en premier ? Dis-moi en commentaire ! 💬

• Charlotte Bastien
Psychologue Psychothérapeute Hypnothérapeute

12/03/2025

🤍 Tu doutes souvent de toi ? Tu aimerais te sentir plus confiant(e) au quotidien ? Bonne nouvelle : l’estime de soi, ça se travaille ! L’estime de soi se cultive jour après jour. Voici quelques clés pour la renforcer et se sentir mieux au quotidien :

🤗 Être bienveillant avec toi-même
🧘🏼‍♀️ Prendre soin de toi
🗣️ Oser, t’affirmer et exprimer tes besoins
💛 Accepter tes défauts et faiblesses
🌿 Vivre le moment présent

Et toi, quelle est la chose qui t’aide le plus à renforcer ton estime de toi ? Dis-moi en commentaire ! 💬

✨ Tague une personne qui mérite aussi de croire en elle ❤️

10/03/2025

⭐️ Avis de patients. Gestion des émotions.

Chaque parcours est unique et pouvoir vous accompagner vers une meilleure gestion de vos émotions est une véritable mission pour moi.

S’en libérer ou les rééquilibrer, mettre des mots sur ses ressentis, comprendre ses schémas et avancer plus sereinement, c’est ce qui permet un réel changement intérieur.

Merci à celles et ceux qui me font confiance pour cette belle aventure humaine. 🙏🏼✨

• Charlotte Bastien
Psychologue Psychothérapeute Hypnothérapeute

06/03/2025

📝 5 exercices thérapeutiques. Ou comment apaiser tes émotions.

Parfois, nos émotions et nos pensées nous encombrent et on ne sait pas toujours comment s’en libérer. Voici 5 techniques qui paraissent simples mais incroyablement efficaces à essayer (la dernière est ma préférée et je l’utilise beaucoup en séance 👩🏼‍🤝‍👨🏻).

💡 Si certaines émotions sont trop difficiles à gérer seul(e), consulter un professionnel peut être une vraie aide. Prendre soin de soi, c’est aussi savoir demander du soutien. 💛

Alors, lequel souhaites-tu tester en premier ?
Dis-moi en commentaire 💬

• Charlotte Bastien
Psychologue Psychothérapeute Hypnothérapeute

02/03/2025

🤍 Atteindre ses objectifs. Croire en soi.

Et si la clé de la réussite résidait dans nos pensées ? ✨ Nos mots et nos croyances influencent directement nos actions et notre confiance en nous. En répétant des affirmations positives, on programme notre esprit à attirer le succès et à dépasser nos blocages ! 🦋

Chaque jour est une nouvelle opportunité de croire en soi et d’avancer vers ses objectifs. Alors, prends un instant, respire profondément et répète une affirmation qui résonne en toi aujourd’hui. 💎

Dis-moi en commentaire laquelle te parle le plus ! ⬇️

Adresse

8 Avenue Notre Dame
Nice
06000

Heures d'ouverture

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Mercredi	10:00 - 18:00
Jeudi	10:00 - 18:00

Site Web

http://www.hypnopsycho.com/, https://www.doctolib.fr/psychologue/nice/charlotte-bastien

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