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Exhale Into Now

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Exhale Into Now, Salle de yoga, 15 boulevard Lech Walesa, Nice.

Niché au cœur du bien-être, notre espace harmonise le coaching, les immersions et les formation dans les domaines de la respiration, du yoga et de la course à pied holistique.

09/05/2025

Yoga ce mois de mai ☀️

06/02/2025

Le bien être du cours de barre au Sol à Nice avec Alix

Après un parcours au Conservatoire de Nice, puis en tant que danseuse professionnelle en France et à l’international (Opéra de Nice, Monaco…), j’ai enrichi ma pratique en me formant à la méthode Authentique Joseph Pilates.

Aujourd’hui, je vous partage ma passion à travers des cours de Barre au Sol, tous les mardis à 12h30 à Nice !

Que vous soyez danseur(se), yogi ou simplement curieux(se), ces cours vous apporteront force, élégance et bien-être.

09/01/2025

I first discovered yoga as a stressed and anxious university student in 2015 and fell in love with the practice for all the wonderful benefits it brought to me mentally, physically, and spiritually.

After training to become a yoga teacher on a small, hippy island in Thailand, I started sharing my love for the practice in Nice in 2023, and a beautiful community has grown since.

My classes generally incorporate a mix of dynamic and gentle, mindful movement inspired by Hatha and Vinyasa flow. In my classes, all levels, ages, and bodies are welcomed and celebrated. My aim as a teacher is to guide you towards a happier, more peaceful life both on and off the mat 🌞
lune.yoga

07/01/2025

Class in English 🇬🇧 with .lune.yoga

I first discovered yoga as a stressed and anxious university student in 2015 and fell in love with the practice for all the wonderful benefits it brought to me mentally, physically, and spiritually.

After training to become a yoga teacher on a small, hippy island in Thailand, I started sharing my love for the practice in Nice in 2023, and a beautiful community has grown since.

My classes generally incorporate a mix of dynamic and gentle, mindful movement inspired by Hatha and Vinyasa flow. In my classes, all levels, ages, and bodies are welcomed and celebrated. My aim as a teacher is to guide you towards a happier, more peaceful life both on and off the mat 🌞
lune.yoga

07/01/2025

🤰 Yoga Prénatal à Nice – Tous les mardis @ 11h: Un moment rien que pour vous et votre bébé 🌸

Chère future maman, et si vous preniez une pause douce et cocooning pour vous recentrer sur vous-même et sur votre bébé ? Nos cours de yoga prénatal, chaque mardi à Nice, sont pensés pour vous offrir un véritable havre de bien-être pendant cette période unique de votre vie.

Pourquoi vous offrir ce moment ?
💆‍♀️ Soulager les tensions : Libérez les tensions dans le dos, les épaules et les hanches pour plus de confort au quotidien.
🫶 Créer une bulle de connexion : Prenez le temps d’écouter votre corps et de renforcer le lien magique avec votre bébé.
🌬️ Apprendre à respirer : Des techniques de respiration pour vous apaiser, réduire le stress et vous préparer à l’accouchement.
🕊️ Cultiver la sérénité : Un espace bienveillant pour relâcher les émotions et retrouver un équilibre intérieur.
🤝 Partager avec d’autres mamans : Échangez et créez des liens avec d’autres futures mamans dans un cadre chaleureux.

🌟 Un cocon de douceur et de bienveillance pour toutes les futures mamans, à chaque étape de la grossesse.

📅 Quand ? Tous les mardis @ 11h
📍 avec .harmegnies
📲 Réservez votre place ici : https://www.yogacotedazur.fr/booking-nice/

Prenez ce temps précieux pour vous et votre bébé, dans un cadre apaisant et serein. Ensemble, offrons à votre corps, votre esprit, et votre cœur, tout le soin qu’ils méritent ❤️.

✨ Je serai ravie de vous accueillir et de vous accompagner dans ce beau voyage. À très bientôt ! ✨

06/01/2025

🌟 Une lumineuse année 2025 à tous ! 🌟

Alors que nous ouvrons ce nouveau chapitre, engageons-nous dans l’acte ultime d’amour envers soi-même : honorer notre esprit, notre corps et notre âme. Cette année est la vôtre pour vous épanouir, grandir et embrasser la santé, la vitalité et l’énergie auxquelles vous êtes destiné(e).

Chaque jour est une opportunité d’aligner votre être avec le potentiel puissant et radieux qui réside déjà en vous. Vos pensées, vos habitudes et votre énergie créent votre réalité. Qu’allez-vous créer cette année ?

Notre équipe est là pour vous guider, vous soutenir et rester à vos côtés tout au long de ce voyage. Que ce soit sur le tapis, dans une pratique de pleine conscience ou au sein de notre communauté, nous sommes déterminés à vous aider à révéler votre version la plus complète.

🌱 Commencez dès maintenant avec notre Pass Découverte Hebdomadaire—votre clé pour explorer des cours et des expériences transformateurs qui nourrissent votre corps et éveillent votre esprit. Que 2025 soit l’année où vous réécrivez votre histoire avec intention et présence.

✨ Avançons ensemble✨

Yuko .harmegnies
Émilie
Marija
Maggie
Pierre
Nick .nice
Michelle
Marie Hélène .herrera
AnnKatrin
Aline
Julie .watertales
Karene
Fiona .lune.yoga
Made with Love

30/12/2024

Karène a découvert la méditation à un moment difficile de sa vie, le yoga est venu comme une suite logique et, est vite devenu une véritable passion. Cette pratique régulière lui a permis de réduire ses angoisses mais aussi diverses douleurs physiques...

Après plusieurs années de pratique, Karène a souhaité approfondir ses connaissances sur la philosophie du yoga et a décidé de se former au Hatha Yoga, en 2019
Depuis, elle a expérimenté diverses pratiques qui influencent sa vie et ses cours, telles que le yoga vinyasa, le yoga de la femme, le yoga kundalini, la pratique de la pleine conscience...

Certaines pratiques l’ont appelées et elle a décidé de les partager en se formant à la sonothérapie, au breathwork, aux soins énergétiques, massages ayurvédiques…

Elle facilite également des cérémonie du cacao, des cercles de femmes....

Passionnée et engagée, le bien-être, la beauté au naturel, la nutrition saine, le développement personnel, la consommation consciente et la protection animale sont également des sujets qui lui tiennent à cœur.

Lundis @ 18h30

Adresse

15 Boulevard Lech Walesa
Nice
06300

Site Web

facebook.com

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