Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Alexia Matalone Diététicienne-Nutritionniste

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France
Nice
Alexia Matalone Diététicienne-Nutritionniste

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Alexia Matalone Diététicienne-Nutritionniste, Nutritionniste, 24 rue Gioffredo, Nice.

Diététicienne-Nutritionniste du Sport
Spécialisée dans la Micronutrition
Chargée de Projets en Nutrition
Coach Sportive
Fondatrice du Centre de Bien Etre Holistique UTOPIA

20/09/2024

🎯 OFFRE SPÉCIALE RENTRÉE : UNE SÉANCE D'ESSAI DE COACHING SPORTIF OFFERTE !🎯

La rentrée, c'est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes et se fixer de nouveaux objectifs ! 💪 Que vous soyez débutant ou confirmé, il est toujours bon d'être guidé par un professionnel pour optimiser ses performances et éviter les blessures.

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Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique, perdre du poids, ou simplement reprendre confiance en vous, cette séance est faite pour vous !

Pourquoi choisir mon coaching ?
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✅ Des conseils adaptés à vos besoins et objectifs
✅ Une approche axée sur la progression durable

Comment ça marche ?
1️⃣ Envoyez-moi un message au 06.18.15.11.58
2️⃣ Préparez-vous à découvrir comment un coaching de qualité peut transformer votre quotidien !

📅 Attention, cette offre est limitée jusqu’au 30
Septembre et les places se remplissent vite ! Ne laissez pas passer cette opportunité de démarrer la rentrée du bon pied !

18/09/2024

🌱🍽️ Transformez votre alimentation, transformez votre vie ! 🍽️🌱

Vous cherchez à manger plus sainement, à retrouver de l’énergie et à atteindre vos objectifs de bien-être? 💪

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30/08/2024

📈 Boostez vos performances 💪

Pour ceux qui repoussent les limites jour après jour, il est essentiel de donner à votre corps les nutriments dont il a besoin pour atteindre de nouveaux sommets.

🎯 Objectifs : Plus de puissance, plus d’endurance, plus de résultats.

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Ne laissez rien au hasard. Donnez-vous toutes les chances de réussir !

21/08/2024

🌱 Hello à tous ! 🌱

Je suis Alexia, Diététicienne du Sport spécialisée en Micronutrition et Formatrice en Nutrition. 💪

Passionnée par la santé et le bien-être, j’accompagne les sportifs de tous niveaux à optimiser leurs performances grâce à une nutrition personnalisée et adaptée à leurs besoins spécifiques.
🥗 Que ce soit pour améliorer votre endurance, booster votre récupération ou simplement retrouver un équilibre alimentaire, je suis là pour vous guider pas à pas.

La micronutrition est une approche qui permet de cibler les besoins spécifiques de chacun pour une santé optimale et des performances au top ! 💥

En tant que formatrice, je partage également mon expertise avec les professionnels de la santé et du sport, en les aidant à enrichir leurs connaissances pour mieux accompagner leurs clients et patients.

Envie d’en savoir plus ? N’hésites pas à me contacter pour discuter de vos objectifs ou de faire un tour dans ma bio ! 📩💪🏻🥗

14/08/2024

🚨 Nouvelle aventure à l’horizon 🚨

Je suis super excité de vous annoncer que je rejoins l’équipe de en tant que Personal Trainer/Coach Sportif ! 🎉💪

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs, repousser vos limites, et surtout, vous accompagner dans un mode de vie plus sain et équilibré.

Prêt(e) à relever le défi ? Rendez-vous en salle dès maintenant pour une transformation physique et mentale !

📍Basic Fit, Avenue Desembrois Nice
📍 Basic Fit, Nice Stadium

📆 Renseignements & Prise de rdv via DOCTOLIB (lien en Bio)

15/07/2024

💪🔥

Vous voulez perdre du gras et prendre du muscle ? Voici quelques conseils clés pour y arriver :

1️⃣ Alimentation Équilibrée : Mangez des aliments riches en protéines (poulet, poisson, légumineuses), des glucides complexes (riz brun, quinoa, patates douces) et des graisses saines (avocats, noix, huile d’olive). Un bon équilibre est essentiel pour nourrir vos muscles et perdre du gras.

2️⃣ Entraînement de Force : Soulever des poids ou utiliser des bandes de résistance aide à construire du muscle. Concentrez-vous sur des exercices composés comme les squats, les soulevés de terre et les pompes pour travailler plusieurs groupes musculaires à la fois.

3️⃣ Cardio : Intégrez des séances de cardio en variant à basse intensité (jogging) et à haute intensité (HIIT) pour brûler des calories sans sacrifier la masse musculaire.

4️⃣ Repos et Récupération : Le muscle se construit pendant le repos. Assurez-vous de bien dormir (7-8 heures par nuit) et prenez des jours de repos pour permettre à vos muscles de récupérer et de se renforcer.

5️⃣ Hydratation : Buvez suffisamment d’eau pour maintenir votre métabolisme actif et aider à la récupération musculaire. L’eau est essentielle pour de nombreuses fonctions corporelles.

6️⃣ Consistance et Patience : Les résultats ne viennent pas du jour au lendemain. Soyez constant dans vos efforts et patient avec votre progression. Les petits changements s’accumulent pour créer de grands résultats.

En suivant ces conseils, vous pourrez atteindre vos objectifs de fitness de manière saine et durable. Let’s go ! 💥

Adresse

24 Rue Gioffredo
Nice
06000

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00

Téléphone

+33618151158

Site Web

https://dieteticiennecoachnicealexia.systeme.io/nutritioncoach

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