Aventurine-yoga

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Michelle Aitchison, professeur certifiée, RYT 500, Alliance Internationale de Yoga, Beloved Yoga (USA)

12/04/2026

Le Flow de la vie 🌊

12/04/2026

Changer de rythme, changer d'horizon. 🌲👣

11/04/2026

⏳ 4 PLACES QUI RESTENT: Votre parenthèse sacrée au cœur du Verdon 🌿

Il ne reste que 3 semaines !

Et si vous profitiez de ce pont de mai pour enfin déconnecter ?

Imaginez : le silence des montagnes, l'air pur des Gorges du Verdon, et trois jours rien que pour vous.

Il reste quelques places disponibles pour notre retraite exclusive du 1er au 3 mai 2026.

✨ Pourquoi nous rejoindre ?
Ce n'est pas juste un stage, c’est une immersion sensorielle conçue pour recharger vos batteries après l'hiver.

🧘 Yoga Holistique : 4 sessions avec Michelle Aitchison (Hatha, Yin, Restauratif) pour libérer les tensions.

🍃 Nature Sauvage : Pratiques en forêt et au bord de l'eau pour une reconnexion profonde.

🍲 Gastronomie Éthique : Cuisine végétalienne savoureuse, locale et colorée.

💎 Exclusivité : Un groupe ultra-limité (6 personnes max) pour un accompagnement sur-mesure.

🏡 Le cadre : La Palud-sur-Verdon
Un refuge haut de gamme entre ciel et roche, où le temps s'arrête. Entre deux séances, nous explorerons les sentiers sauvages et les ruelles de Moustiers-Sainte-Marie.
"Une bulle de paix, de convivialité et d'inspiration."

💳 Détails Pratiques
Dates : Du vendredi 1er au dimanche 3 mai (Week-end férié)
Tarif Tout Compris : 550 € (Hébergement, repas, activités)
Lieu : Gorges du Verdon (04)

⚠️ Le compte à rebours est lancé ! Offrez-vous ce cadeau avant qu'il ne soit trop t**d.

Réservations & Infos :
Michelle Aitchison : 06 21 31 17 72
www.aventurineyoga.com

Image Copyright: PHISHFOTOZ Louise Adamson

11/04/2026

4 places left !!!! ✨️✨️

What if you used this May bank holiday to totally disconnect?

Imagine the silence of the mountains, the pure air of the Verdon Gorges, and three days dedicated entirely to you.

A few spots are still available for our exclusive retreat from May 1st to 3rd, 2026.

✨ Why join us?
This isn’t just a weekend away; it’s a sensory immersion designed to recharge your batteries after the winter months, connection with other likeminded souls, great conversation and unforgettable memories !

🧘 Holistic Yoga: 4 sessions with Michelle Aitchison (Hatha, Yin, Restorative) to release deep-seated tension + theme based Workshop.

🍃 Wild Nature: Practices in the forest and by the water for a deep reconnection with the elements.

🍲 Ethical Gastronomy: Delicious, local, home grown and vibrant cuisine.

💎 Exclusivity: An ultra-limited group (max 6 people) for a truly personalized experience.

🏡 The Setting: La Palud-sur-Verdon
A high-end sanctuary nestled between sky and stone, where time stands still. Between sessions, we will explore wild trails with light walks and the charming streets of Moustiers-Sainte-Marie.
"A bubble of peace, conviviality, and inspiration."

💳 Practical Details
Dates: Friday, May 1st to Sunday, May 3rd (Holiday weekend)
All-Inclusive Rate: €550 (Accommodation, meals, activities)
Location: Gorges du Verdon (04), France

⚠️ The countdown is on! Treat yourself to this gift before it’s too late.

Bookings & Info:
Michelle Aitchison:
+33 (0)6 21 31 17 72
www.aventurineyoga.com

Image Copyright: PHISHFOTOZ Louise Adamson

09/04/2026

Hatha Yoga pour tous les vendredis 👌

10.30 - 12

15 boulevard L**h Walesa
Nice (Port)
Tramway Port (5 mins à pied)

Cours d'essai 10 euros ✨️✨️

Qu'est-ce que c'est le Hatha Yoga?

Un mélange entre mouvements & stabilité. C'est un style de yoga qui vous permet de circuler l’énergie vitale (prana) et gagner en souplesse et mobilité.

Les postures sont maintenues de façon soutenue afin d’approfondir les principes de bases et d’alignement ainsi que développer l’équilibre et la stabilité.

Vous y trouverez également diverses pratiques respiratoires ! (pranayama).

Pour tous les niveaux.
Débutants-Intermédiaires.

Pour plus d'infos ou réservations
Contactez

Michelle 🙏
Professeur de yoga 500 RYT
International Yoga Alliance
06 21 31 17 72

07/04/2026

Only 3 weeks left! ✨️✨️

What if you used this May bank holiday to totally disconnect?

Imagine the silence of the mountains, the pure air of the Verdon Gorges, and three days dedicated entirely to you.

A few spots are still available for our exclusive retreat from May 1st to 3rd, 2026.

✨ Why join us?
This isn’t just a weekend away; it’s a sensory immersion designed to recharge your batteries after the winter months, connection with other likeminded souls, great conversation and unforgettable memories !

🧘 Holistic Yoga: 4 sessions with Michelle Aitchison (Hatha, Yin, Restorative) to release deep-seated tension + theme based Workshop.

🍃 Wild Nature: Practices in the forest and by the water for a deep reconnection with the elements.

🍲 Ethical Gastronomy: Delicious, local, home grown and vibrant cuisine.

💎 Exclusivity: An ultra-limited group (max 6 people) for a truly personalized experience.

🏡 The Setting: La Palud-sur-Verdon
A high-end sanctuary nestled between sky and stone, where time stands still. Between sessions, we will explore wild trails with light walks and the charming streets of Moustiers-Sainte-Marie.
"A bubble of peace, conviviality, and inspiration."

💳 Practical Details
Dates: Friday, May 1st to Sunday, May 3rd (Holiday weekend)
All-Inclusive Rate: €550 (Accommodation, meals, activities)
Location: Gorges du Verdon (04), France

⚠️ The countdown is on! Treat yourself to this gift before it’s too late.

Bookings & Info:
Michelle Aitchison:
+33 (0)6 21 31 17 72
www.aventurineyoga.com

Image Copyright: PHISHFOTOZ Louise Adamson

07/04/2026

⏳ DERNIÈRES PLACES : Votre parenthèse sacrée au cœur du Verdon 🌿

Il ne reste que 3 semaines !

Et si vous profitiez de ce pont de mai pour enfin déconnecter ?

Imaginez : le silence des montagnes, l'air pur des Gorges du Verdon, et trois jours rien que pour vous.

Il reste quelques places disponibles pour notre retraite exclusive du 1er au 3 mai 2026.

✨ Pourquoi nous rejoindre ?
Ce n'est pas juste un stage, c’est une immersion sensorielle conçue pour recharger vos batteries après l'hiver.

🧘 Yoga Holistique : 4 sessions avec Michelle Aitchison (Hatha, Yin, Restauratif) pour libérer les tensions.

🍃 Nature Sauvage : Pratiques en forêt et au bord de l'eau pour une reconnexion profonde.

🍲 Gastronomie Éthique : Cuisine végétalienne savoureuse, locale et colorée.

💎 Exclusivité : Un groupe ultra-limité (6 personnes max) pour un accompagnement sur-mesure.

🏡 Le cadre : La Palud-sur-Verdon
Un refuge haut de gamme entre ciel et roche, où le temps s'arrête. Entre deux séances, nous explorerons les sentiers sauvages et les ruelles de Moustiers-Sainte-Marie.
"Une bulle de paix, de convivialité et d'inspiration."

💳 Détails Pratiques
Dates : Du vendredi 1er au dimanche 3 mai (Week-end férié)
Tarif Tout Compris : 550 € (Hébergement, repas, activités)
Lieu : Gorges du Verdon (04)

⚠️ Le compte à rebours est lancé ! Offrez-vous ce cadeau avant qu'il ne soit trop t**d.

Réservations & Infos :
Michelle Aitchison : 06 21 31 17 72
www.aventurineyoga.com

Image Copyright: PHISHFOTOZ Louise Adamson

03/04/2026

🌿 Yoga & Nature Retreat – May 1– 3 2026
🧘‍♀️ 3 days / 2 nights in the heart of the Gorges du Verdon

✨ A holiday weekend for deep rejuvenation

Treat yourself to a wellness weekend at a magnificent mountain retreat in La Palud-sur-Verdon—a calm, preserved location perfectly suited to recharging your body and mind.

🌸 What Awaits You

Expert guidance: Full support from 3 experienced professionals.

4 Yoga sessions: Led by Michelle Aitchison (RYT 500), including Hatha, Yin, Restorative, and Pranayama.

Exclusive workshop: Specialized thematic session.

Outdoor Yoga: Sessions held in the forest and by the lakeshore.

Premium accommodation: High-end lodging in a stunning setting.

Gourmet dining: Delicious, healthy, and local cuisine.

Nature immersion: Gentle hikes, exploration, and forest bathing.

Cultural visit: A trip to the iconic Provençal village of Moustiers-Sainte-Marie.

Connection: Peace, conviviality, inspiration, and unforgettable memories.

🏡 An Exceptional Setting

A warm and welcoming venue surrounded by mountains and silence—the ideal place to disconnect, breathe deeply, and recenter yourself.

💶 Rate: €550 – All-inclusive
Only 6 spots available to ensure an intimate atmosphere and personalized guidance.

Book now and turn this holiday weekend into a true gift to yourself!

Contact:
Michelle Aitchison
RYT 500 Yoga Teacher
0621311772
https://aventurineyoga.com

Image Copyright: PHISHFOTOZ Louise Adamson

03/04/2026

02/04/2026

Spring is here 🪻 Le printemps est arrive !

Et on se retrouve demain sur les tapis 🧘‍♀️🧘

Hatha Yoga pour tous vendredis ✨️

10.30 - 12
Yoga Mala
15 boulevard L**h Walesa
Nice (Port)
Tramway Port (5 mins à pied)

Un mélange entre mouvements & stabilité. C'est un style de yoga qui vous permet de circuler l’énergie vitale (prana) et gagner en souplesse et mobilité.

Les postures sont maintenues de façon soutenue afin d’approfondir les principes de bases et d’alignement ainsi que développer l’équilibre et la stabilité.

Vous y trouverez également diverses pratiques respiratoires ! (pranayama).

Pour tous les niveaux.
Débutants-Intermédiaires.

Pour plus d'infos ou réservations
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Michelle 🙏
Professeur de yoga 500 RYT
International Yoga Alliance
06 21 31 17 72

yogarivierafrance

27/03/2026

Yoga pour Seniors ✨️✨️✨️
Tous les mardis 14h30 👌
Mesdames vous avez brille fort 🌞

Adresse

Nice
06000

Téléphone

+33621311772

Site Web

http://www.aventurineyoga.com/

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My story

Présentation du professeur de yoga, Michelle Aitchison, professeur certifiée RYT 200 Alliance Internationale de Yoga, BELOVED YOGA (USA), Langues : Français/Anglais

J’ai découvert le yoga grâce à une cycliste dans ma communauté de triathlon aux Emirats Arabe Unis, qui faisait des séances de yoga destinés aux cyclistes à l’étage d’un magasin de vélo. À l’époque je vivais une double vie en tant que professeur dans une école internationale et triathlète le reste du temps ciblant la distance demi-ironman. Grâce au yoga, j’avais l’occasion de pouvoir m’étirer comme il faut sur mes journées de repos et j’avais aussi constaté beaucoup d’autres effets bénéfiques vis-à-vis de ma performance sur le vélo et ma vie aussi. Je suis formee et certifiee par deux professeurs réputés des États-Unis, Maryam Ovissi et Jafar Alexander très respectés dans le monde de yoga pour leur enseignement.

Pourquoi le yoga?

Une séance de yoga par semaine vous offre l’occasion de bien vous étirer en ciblant tous les muscles utilisés dans votre discipline, et vous aide également à réduire les courbatures suite aux entraînements ou courses, et donc une meilleure capacité de récupération. Le yoga contribue à améliorer votre condition physique, plus vos muscles sont renforcés, plus votre technique est efficace lorsque vous êtes en mouvement, votre énergie n’étant pas perdue à compenser une technique approximative. Avec des sessions de yoga régulières, vous ressentirez moins de tension dans vos épaules, vos jambes et le bas du dos.

12/04/2026

12/04/2026

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