Aventurine-yoga

Aventurine-yoga Michelle Aitchison, professeur certifiée, RYT 500, Alliance Internationale de Yoga, Beloved Yoga (USA)

STAGE DE YOGA 🏞 ET ACTIVITES 1 - 3 mai 2026 (wkd férié) avec et 3 jours / 2 nuits À une superbe retraite de montagne à L...
24/02/2026

STAGE DE YOGA 🏞 ET ACTIVITES
1 - 3 mai 2026 (wkd férié)
avec
et

3 jours / 2 nuits

À une superbe retraite de montagne à La Palud-sur-Verdon en Provence à côté des Gorges de Verdon.

Prix: 550 euros
Tout compris

Qu'est-ce qui est inclu dans la retraite;

🔹️Instruction personnalisée et tout compris.
🔹️L'attention de 3 professionnelles expérimentées
🔹️Hébergement de qualité supérieure avec de délicieux plats végétaliens sains provenant du jardin ou de la région.
🔹️Instruction de yoga (4 cours) avec 500 prof RYT (Hatha Yoga, Yoga Restoratif, Yin Yoga, Pranayama (techniques de respiration)
🔹️Atelier thématique
🔹️Séances de yoga en plein air (forêt et au bord du lac )
🔹️Visite d'un village Moustiers-Ste-Marie
🔹️Randonnées légères immergées dans la nature
🔹️Paix et tranquillité, souvenirs inoubliables et superbe conversation !

Max 6 personnes

Pour plus d'infos
Contactez
Michelle Aitchison
RYT 500 Professeur de Yoga
0621311772
https://aventurineyoga.com

Image_Copyright PHISHFOTOZ Louise Adamson

Hatha Yoga for All – Fridays ✨​10:30 AM – 12:00 PMYoga Mala15 boulevard L**h WalesaNice (Port)Tram station: Port Lympia ...
05/02/2026

Hatha Yoga for All – Fridays ✨
​10:30 AM – 12:00 PM

Yoga Mala
15 boulevard L**h Walesa
Nice (Port)
Tram station: Port Lympia (5 min walk)

​Trial class: €10 ✨✨

​What is Hatha Yoga?

​A perfect balance between movement and stillness. This style of yoga helps you circulate vital energy (prana) while improving flexibility and mobility.

​Postures are held for several breaths to deepen your understanding of alignment and fundamental principles while developing balance and core stability.

​The practice also includes various breathing techniques (pranayama).

​Open to all levels.
Beginners to Intermediate.

​Info & Bookings
​Please contact:
​Michelle 🙏
Yoga Teacher 500 RYT
International Yoga Alliance
📞 06 21 31 17 72

​

Hatha Yoga pour tous vendredis ✨️10.30 - 12 Yoga Mala15 boulevard L**h Walesa Nice (Port) Tramway Port (5 mins à pied)Co...
05/02/2026

Hatha Yoga pour tous vendredis ✨️

10.30 - 12
Yoga Mala
15 boulevard L**h Walesa
Nice (Port)
Tramway Port (5 mins à pied)

Cours d'essai 10 euros ✨️✨️

Qu'est-ce que c'est le Hatha Yoga?

Un mélange entre mouvements & stabilité. C'est un style de yoga qui vous permet de circuler l’énergie vitale (prana) et gagner en souplesse et mobilité.

Les postures sont maintenues de façon soutenue afin d’approfondir les principes de bases et d’alignement ainsi que développer l’équilibre et la stabilité.

Vous y trouverez également diverses pratiques respiratoires ! (pranayama).

Pour tous les niveaux.
Débutants-Intermédiaires.

Pour plus d'infos ou réservations
Contactez

Michelle 🙏
Professeur de yoga 500 RYT
International Yoga Alliance
06 21 31 17 72

yogarivierafrance

I am selling these hiking boots only worn twice ! ​Details below 👇​Scarpa Mescalito Trek Gore-Tex – Women’s – Black 🥾Hig...
02/02/2026

I am selling these hiking boots only worn twice !

​Details below 👇

​Scarpa Mescalito Trek Gore-Tex – Women’s – Black 🥾

High-performance hiking boots.

​Perfect for ambitious hikes and trekking.

​Durable: Long-lasting suede leather.

​Weatherproof: Waterproof and breathable GORE-TEX membrane.
​
Grip: Abrasion-resistant Vibram XS Trek Evo outsole for optimal traction.
​
Price: €60
Size: 37

Contact
Michelle
06 21 31 17 72

Yoga pour Seniors 🧘‍♀️🧘‍♂️Mardis 14h30 - 15h30 ✨️✨️✨️Lieu : Now, 15 boulevard L**h Walesa, Nice, Tramway Port (5 mins à ...
02/02/2026

Yoga pour Seniors 🧘‍♀️🧘‍♂️

Mardis 14h30 - 15h30 ✨️✨️✨️

Lieu : Now, 15 boulevard L**h Walesa, Nice, Tramway Port (5 mins à pied du Tramway Port)

Dans ce cours nous travaillons les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration.

Le cours se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin du cours.

Les postures sont adaptées pour que tous les participants soient confortables.

Cours d'essai OFFERT

Reservations se font par sms au
06.21.31.17.72

A tres vite !
Michelle 🙏
Professeur de Yoga 500 RYT Yoga et Yoga Therapeutique
International Yoga Alliance
Tel : 06 21 31 17 72
www.aventurineyoga.com

yoganicefrance yogiscotedazur
yogiscotedazur

Le calme des sommets et l'énergie d'une nouvelle semaine ✨️✨️✨️On respire, on s'ancre, et on avance avec intention.​ ...
02/02/2026

Le calme des sommets et l'énergie d'une nouvelle semaine ✨️✨️✨️

On respire, on s'ancre, et on avance avec intention.

​

Yoga pour Seniors Mardis 14h30 - 15h30 ✨️✨️✨️Lieu : Now, 15 boulevard L**h Walesa, Nice, Tramway Port (5 mins à pied du ...
27/01/2026

Yoga pour Seniors

Mardis 14h30 - 15h30 ✨️✨️✨️

Lieu : Now, 15 boulevard L**h Walesa, Nice, Tramway Port (5 mins à pied du Tramway Port)

Dans ce cours nous travaillons les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration.

Le cours se donne en mouvement continu avec une période de relaxation au début et à la fin du cours.

Les postures sont adaptées pour que tous les participants soient confortables.

Cours d'essai OFFERT

Reservations se font par sms au
06.21.31.17.72

A tres vite !
Michelle 🙏
Professeur de Yoga 500 RYT Yoga et Yoga Therapeutique
International Yoga Alliance
Tel : 06 21 31 17 72
www.aventurineyoga.com

Hatha Flow aujourd'hui ! Énergisant ! Profond ! Et tout simplement.....good !Tous les vendredis à 10h30
23/01/2026

Hatha Flow aujourd'hui ! Énergisant ! Profond ! Et tout simplement.....good !

Tous les vendredis à 10h30

Et si votre seule mission aujourd'hui était de simplement... respirer ? On court après le temps toute la semaine, mais ...
18/01/2026

Et si votre seule mission aujourd'hui était de simplement... respirer ?

On court après le temps toute la semaine, mais quand avez-vous pris 60 minutes rien que pour vous ?

Rejoignez-moi sur le tapis pour déconnecter du chaos et reconnecter avec votre calme intérieur !

Pour plus d'infos sur des cours ⬇️

Yin Yoga les mardis
9h30 - 11h Avenue Jean Medecin

Une pratique douce, lente et profonde pour relâcher la tension.

Yoga pour seniors les mardis
14h30 - 15h30

Nous travaillons les postures de mobilité, flexibilité, force, équilibre, relaxation et respiration.

Vendredis Hatha Yoga pour tous 10h30 - 12h

Postures de yoga, Pratiques de respiration et relaxation. Active et Énergisante.

Cours d'essai 10 euros ✨️

Reservations se font par sms au
06.21.31.17.72

Namaha Namaste
Michelle 🙏
Professeur de Yoga 500 RYT Yoga et Yoga Therapeutique
International Yoga Alliance
Tel : 06 21 31 17 72
www.aventurineyoga.com

Je suis ravie de vous annoncer la 3eme édition de mon stage de yoga dans le Verdon cette année ✨️✨️Infos ci-dessous ⬇️S...
16/01/2026

Je suis ravie de vous annoncer la 3eme édition de mon stage de yoga dans le Verdon cette année ✨️✨️

Infos ci-dessous ⬇️

STAGE DE YOGA 🏞 ET ACTIVITES
1 - 3 mai 2026 (wkd férié)
avec
et

3 jours / 2 nuits

À une superbe retraite de montagne à La Palud-sur-Verdon en Provence à côté des Gorges de Verdon.

Prix: 550 euros
Tout compris

Qu'est-ce qui est inclu dans la retraite;

🔹️Instruction personnalisée et tout compris.
🔹️L'attention de 3 professionnelles expérimentées
🔹️Hébergement de qualité supérieure avec de délicieux plats végétaliens sains provenant du jardin ou de la région.
🔹️Instruction de yoga (4 cours) avec 500 prof RYT (Hatha Yoga, Yoga Restoratif, Yin Yoga, Pranayama (techniques de respiration)
🔹️Atelier thématique
🔹️Séances de yoga en plein air (forêt et au bord du lac )
🔹️Visite d'un village Moustiers-Ste-Marie
🔹️Randonnées légères immergées dans la nature
🔹️Paix et tranquillité, souvenirs inoubliables et superbe conversation !

Max 6 personnes

Pour plus d'infos
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Michelle Aitchison
RYT 500 Professeur de Yoga
0621311772
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06000

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Présentation du professeur de yoga, Michelle Aitchison, professeur certifiée RYT 200 Alliance Internationale de Yoga, BELOVED YOGA (USA), Langues : Français/Anglais

J’ai découvert le yoga grâce à une cycliste dans ma communauté de triathlon aux Emirats Arabe Unis, qui faisait des séances de yoga destinés aux cyclistes à l’étage d’un magasin de vélo. À l’époque je vivais une double vie en tant que professeur dans une école internationale et triathlète le reste du temps ciblant la distance demi-ironman. Grâce au yoga, j’avais l’occasion de pouvoir m’étirer comme il faut sur mes journées de repos et j’avais aussi constaté beaucoup d’autres effets bénéfiques vis-à-vis de ma performance sur le vélo et ma vie aussi. Je suis formee et certifiee par deux professeurs réputés des États-Unis, Maryam Ovissi et Jafar Alexander très respectés dans le monde de yoga pour leur enseignement.

Pourquoi le yoga?

Une séance de yoga par semaine vous offre l’occasion de bien vous étirer en ciblant tous les muscles utilisés dans votre discipline, et vous aide également à réduire les courbatures suite aux entraînements ou courses, et donc une meilleure capacité de récupération. Le yoga contribue à améliorer votre condition physique, plus vos muscles sont renforcés, plus votre technique est efficace lorsque vous êtes en mouvement, votre énergie n’étant pas perdue à compenser une technique approximative. Avec des sessions de yoga régulières, vous ressentirez moins de tension dans vos épaules, vos jambes et le bas du dos.