Hypnose Nice

15/01/2024

On est le lundi 15 janvier, dans mon métier c’est une date bien connue! Savez vous pourquoi nous parlons du Blue Monday en ce jour particulier? Il s’agirait du jour le plus déprimant de l’année à cause entre autre du manque d’ensoleillement! Voilà pourquoi je vous invite toujours à prendre le soleil! C’est très important! Même à travers les nuages!

https://www.nicematin.com/faits-de-societe/blue-monday-le-15-janvier-est-il-vraiment-le-jour-le-plus-deprimant-de-lannee-897044 #

Nous sommes le lundi 15 janvier. Si cette date ne vous évoque a priori pas grand-chose, selon un psychologue britannique, il s'agirait tout simplement du jour le plus déprimant de l'année! Il est appellé "Blue Monday". Ce nom vient de l’expression anglaise "to feel blue", qui signifie "être d...

26/11/2023

Gratitude 🙏! Moment intense! Je suis tellement heureux de faire ce métier! Derrière ces retours, ce que je vois moi, c’est de la réussite pour mes consultants! Après plusieurs années et la chance de pouvoir continuer quotidiennement à travailler avec passion, c’est à moi de vous dire un grand MERCI!

24/11/2023

Un message que je partage volontiers avec vous, de la part de mon formateur Kevin Finel. Je suis du même avis, l’hypnose pourrait être mieux représentée et de très loin! L’hypnose classique et plus contemporaine comme celle que je pratique sont je vous l’assure bien plus intéressantes et surtout utilisées au sein d’un cadre bien plus éthique et déontologique.

Sidération
France 2, heure de grande écoute, Messmer dit le "fascinateur" montre à 1,4 millions de spectateur le pire de l'hypnose.
Prise de pouvoir, création d'inconfort, soumission d'un individu aux suggestions du dit fascinateur...
A l'époque où la question du consentement est au premier plan, qu'est ce qui justifie qu'on trouve divertissant une telle intrusion dans le psychisme d'un individu ?
Qu'il soit de bon ton d'en rire ?
Je n'ai rien contre ce personnage en particulier, qui semble être un pur produit du divertissement facile. Quand il y a quelques années il s'amusait à "tirer" sur des spectateurs avec un pistolet imaginaire, il ne semblait pas vraiment se rendre compte qu'il créait possiblement des vécus traumatisants. Ici, il n'a pas l'air de se poser la question du bien-être de son cobaye. Il ne doit pas vraiment se demander non plus si l'image qu'il donne de l'hypnose peut nuire à cette pratique ou à ceux qui après un tel show auront peur d'y faire appel. Il s'amuse, ça semble être pour lui le principal.
Mais les animateurs et responsables de ces émissions, et même le public.. est-il encore si difficile de détecter un abus en 2023 ? Personne autour de la table ne réalise ce qu’on justifie en riant d’un pauvre type soumis à la volonté d’un autre ?

L'hypnose est pourtant si loin de ce spectacle de mauvais goût...
Au moment où on travaille avec l’arche à démocratiser cette pratique, à démystifier son fonctionnement, je vous avoue être un peu découragé en voyant à quel point il est possible de détourner le plus beau des outils.
L'hypnose est une pratique qui aide, soulage, libère... une expérience magique à vivre quand elle est bien accompagnée. J'écrivais il y a quelques jours que je pensais que tout le monde devrait en connaître les bases, tant cela peut être utile au quotidien. Mais là, pour 1,4 millions de personnes, ces possibilités ont été réduites à néant. Et il faudra une sacrée dose de patience et de pédagogie pour rattraper ces quelques minutes.
Ce travail sera fait, ceux qui œuvrent en ce sens continueront leur travail de fourmi pour prôner une approche éthique…
Mais quand même, il coûte cher, l'amusement du fascinateur.

20/11/2023

Bonjour et bonne semaine à vous! Aujourd’hui parlons des habitudes? Saviez vous que l’hypnose permet de changer les habitudes et même de travailler sur les croyances au sens large?

Si vous en doutez encore sachez que même vous, vous utilisez des suggestions/mantras au quotidien parfois pas toujours positifs et qui par conséquent changent la réalité dans laquelle vous, votre mental et votre corps se trouvent.

C’est pourquoi travaillez sur soi commence souvent par faire une analyse des pensées et il est important qu’en séance vous puissiez vraiment vous exprimer.

07/09/2023

… Bon … Que dire? À part simplement vous informer qu’une voir deux oreilles attentives seront disponibles si des enfants ont besoin d’aide. La thérapie est une réelle aide sérieuse qui peut changer la donne! Tout comme le coaching!

☎️Je rappelle qu’un numéro existe également, il s’agit du 0972394050!

***de

Le corps de ce jeune homme de 15 ans a été découvert mardi. Il s'était plaint de harcèlement scolaire subi dans son ancien lycée.

06/09/2023

🤩 Un chef d’œuvre pour mieux comprendre ce que vous pouvez tirer de la thérapie. Je recommande à 2000 % 🥰!

01/09/2023

Vous me demandez souvent ce qui fonctionne et ce qui hypnotise, la réponse en photo ⬇️ 🤩! Qu’en pensez vous?

29/07/2023

Et c’est reparti, 2 nouveaux élèves rejoignent le groupe de praticiens ce week-end!

07/07/2023

Il nous parait normal de consacrer des heures à pratiquer un sport, mais pas de faire de même pour son mental.

Trop de gens pensent encore que nos compétences cognitives sont fixées à la naissance, qu’il n’y a rien à faire ou qu’il suffit de décider un changement de comportement avec un peu de volonté.

Nous savons tous que l’entrainement physique améliore les performances et la santé, mais curieusement, les avantages de l’entrainement mental sont moins connus, pourtant bien répertoriés dans la littérature tant psychologique que médicale.

Ils sont sous-tendus par les capacités de plasticité neuronale. Une activité régulière procure des marges de progression, pas illimitées mais conséquentes et les pistes d’amélioration sont multiples:

✅ Mémoire de travail, raisonnement, fonctions exécutives
✅ Intelligence émotionnelle, régulation du stress 2
✅ Pleine conscience: capacité de tenir à distance ses préoccupations anxieuses en se focalisant sur le présent
✅ Réévaluation cognitive: capacité à apprécier une situation sous plusieurs angles différents
✅ Agilité et habitudes mentales, adaptation ou résistance au changement
✅ Qualité relationnelle, empathie
✅ Thérapies des troubles anxieux dépressifs et phobies

Alors pourquoi s’en priver ? Pour les mêmes raisons que les réticences à l’exercice physique : nous sommes tous persuadés de l’utilité de la démarche, mais en pratique les contraintes de temps et la tendance hédonique à l’évitement de l’effort sont souvent les plus forts.

Il existe de nombreuses similitudes entre effort cognitif et physique: réticence à l’effort, baisse des performances si l’exercice est prolongé, épuisement et nécessité de récupération, amélioration progressive avec la pratique, sensation d’effort diminuant avec l’entrainement, progrès lents et plus épuisants au début, progrès liés à la répétition et à la régularité. Baisse des performances en cas d’arrêt de l’entrainement, mais reprise plus efficace que chez le débutant. Risques d'épuisement, de trouble chronique si les limites sont dépassées, énormes différences d’implication selon la motivation, perte des bénéfices en cas d’arrêt complet de l’entrainement (variable selon les types d’exercices).

Il est temps de prévoir un plan d’amélioration cognitive adapté à ses besoins et affinités, au même titre qu’une démarche d’entrainement physique. Les bénéfices sont comparables : amélioration de la santé physique et mentale, des performances dans le domaine d’entrainement, du bien-être, de la relation à soi et à l’autre.

Que l’entrainement soit physique ou mental, les garants de l’efficacité seront la motivation, la méthode, la régularité et la persévérance.
Comprendre la progression cognitive sous l’angle de l’entrainement physique permet de débloquer des situations, d’anticiper les difficultés ou découragements et surtout de construire une motivation inépuisable. Nous avons du pouvoir sur notre cerveau.

L’hypnothérapie est une des méthodes pouvant vous aider à améliorer vos facultés cognitives.

05/07/2023

Très bonne lecture!

Fatigué d'être fatigué ? Voici le livre dont vous avez besoin !

Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
Ce livre plein de bon sens est né de l'expérience de son auteur et d'années de rencontres avec des " fatigués " qui lui posent tous la même question : " Comment faire pour ne plus subir sa fatigue et celle des autres ? "
Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire " Goodbye Fatigue " et j***r enfin d'une liberté nouvelle !

24/05/2023

Comme chaque année l’été arrive et les consultations concernant les troubles du comportement alimentaire (et la perte de poids) pleuvent. Vous souhaitez en savoir plus?
C’est par ici ⬇️

À commencer par le petit déjeuner pour vous ou vos enfants, il y a des choses à mettre en place si vous êtes adeptes de ce repas. Surtout si la sensation de grignotage et de faim se fait sentir dans la matinée, la première suggestion que je vous ferai c’est de voir dans les petits pains et les céréales pour enfants ce qui s’y cache vraiment. RIEN DE BON pour votre objectif.

Il y a également un vrai travail à faire comme pour chaque objectif sur vos croyances et histoires personnelles. « Je mange quand je suis triste », « Je mange par habitude », « Je mange car je suis anxieux d’aller au boulot », « Je mange car je suis malheureux », « Il faut manger pour être en forme et pas s’évanouir ».

Il y a toujours de quoi faire en matière de relation à la nourriture et avec soi même.

Enfin pour ceux qui n’ont aucune idée de leurs réels besoins nutritionnels alors je recommande fortement un suivi avec un autre professionnel spécialisé.

La perte de poids est un vrai travail qui nécessite bien souvent un suivi! La bonne nouvelle, c’est qu’il y a de nombreux leviers sur lesquels appuyer pour agir et réussir! En plus de ceux mentionnés en amont, on peut aussi ajouter, l’activité physique ou sportive et un suivi avec son médecin pour vérifier aussi ce qui se passe au niveau hormonal par exemple.

Alors on y va, quand vous voulez 😇!