23/11/2017
Dans la mythologie hindoue Garuda est le roi des Oiseaux. Il est le vâhana (véhicule) de Vishnou, le dieu de la stabilité du monde (qui entretient, sauve et protège toute vie), et aide avec enthousiasme l'humanité à combattre les démons. On représente souvent Garuda avec le corps doré, un visage blanc, des ailes rouges, un bec d'aigle et une couronne sur la tête.
Comme toutes les postures d'équilibre l'Aigle renforce la stabilité , la concentration procurant un calme mental et émotionnel .
Les bienfaits de la posture d'Aigle sont inombrables
🦅 Renforce les muscles du haut du dos
🦅 Ouvre, assouplit et détend les majeures articulations ( chevilles , genoux , poignets, coudes épaules )
🦅Accélère le drainage lymphatique
🦅Fournit le sang frais au système reproductif aux organes sexuelles et aux reins - posture de compression
🦅Favorise l'ancrage , le recentrage améliorant ainsi la concentration
