Narjess Meddeb

23/02/2026

23/02/2026

20/02/2026

Programme Ramadan complet :
30 jours de menus équilibrés + recettes + conseils pour perdre du poids sans fatigue.

👉 Le lien pour obtenir le programme est dans la bio.
#رمضان

#تغذي

18/02/2026

ينظم المركز الاجتماعي والثقافي" دار التونسي" تحت اشراف القنصلية العامة بنيس يومًا تحسيسيًا حول الحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان مع أخصائية التغذية السيدة نرجس المؤدب وذلك يوم الأحد 22 فيفري 2026 بداية من منتصف النهار .
يندرج هذا النشاط في إطار التوعية بأهمية التغذية السليمة والعادات الصحية أثناء الصيام.
الدعوة مفتوحة للجميع، مرحبًا بكم 🌙

Le centre social et culturel Dar Ettounsi, sous la supervision du Consulat Général de Tunisie à Nice, organise une journée de sensibilisation sur le thème « Préserver votre santé durant le mois de Ramadan », animée par Madame Nargès El Moeddeb, nutritionniste, le dimanche 22 février 2026.
Cette rencontre s’inscrit dans le cadre de la sensibilisation à l’importance d’une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes de vie pendant le jeûne.
L’invitation est ouverte à tous, soyez les bienvenus 🌙

16/02/2026

Après ma grossesse, avec le manque de sommeil et mes deux bébés, j’avais des envies de sucre très fortes… c’était devenu mon anti-stress.
Heureusement, j’ai mis en place une stratégie nutritionnelle et comportementale qui m’a permis de reprendre le contrôle sans frustration.

Si tu te reconnais 🤍
Écris-moi en privé.

16/02/2026

Après ma grossesse, avec le manque de sommeil et mes deux bébés, j’avais des envies de sucre très fortes… c’était devenu mon anti-stress.
Heureusement, j’ai mis en place une stratégie nutritionnelle et comportementale qui m’a permis de reprendre le contrôle sans frustration.

Si tu te reconnais 🤍
Écris-moi en privé. Partie 8

16/02/2026

Après ma grossesse, avec le manque de sommeil et mes deux bébés, j’avais des envies de sucre très fortes… c’était devenu mon anti-stress.
Heureusement, j’ai mis en place une stratégie nutritionnelle et comportementale qui m’a permis de reprendre le contrôle sans frustration.

Si tu te reconnais 🤍
Écris-moi en privé. Partie 7

16/02/2026

Après ma grossesse, avec le manque de sommeil et mes deux bébés, j’avais des envies de sucre très fortes… c’était devenu mon anti-stress.
Heureusement, j’ai mis en place une stratégie nutritionnelle et comportementale qui m’a permis de reprendre le contrôle sans frustration.

Si tu te reconnais 🤍
Écris-moi en privé. Partie 6

16/02/2026

Après ma grossesse, avec le manque de sommeil et mes deux bébés, j’avais des envies de sucre très fortes… c’était devenu mon anti-stress.
Heureusement, j’ai mis en place une stratégie nutritionnelle et comportementale qui m’a permis de reprendre le contrôle sans frustration.

Si tu te reconnais 🤍
Écris-moi en privé. Partie 5

16/02/2026

Après ma grossesse, avec le manque de sommeil et mes deux bébés, j’avais des envies de sucre très fortes… c’était devenu mon anti-stress.
Heureusement, j’ai mis en place une stratégie nutritionnelle et comportementale qui m’a permis de reprendre le contrôle sans frustration.

Si tu te reconnais 🤍
Écris-moi en privé. Partie 4

16/02/2026

Après ma grossesse, avec le manque de sommeil et mes deux bébés, j’avais des envies de sucre très fortes… c’était devenu mon anti-stress.
Heureusement, j’ai mis en place une stratégie nutritionnelle et comportementale qui m’a permis de reprendre le contrôle sans frustration.

Si tu te reconnais 🤍
Écris-moi en privé. Partie 3