Dr Jerome Palazzolo

09/01/2026

Certains parlent de mal du siècle : le burn-out 😶‍🌫️

Le burn-out est un épuisement professionnel lié à une surcharge de travail, souvent combinée à un surinvestissement personnel. Ce n'est pas « juste » de la f...

08/01/2026

Quel plaisir et quel honneur de participer au Forum de la Santé Mentale, et au livre Bleu Blanc Rouge de la Santé Mentale 🤗

07/01/2026

Connaissez-vous le liking gap ?
On fait le point ensemble dans Santé Magazine 🧐

Liking gap : découvrez pourquoi vous pensez à tort que les autres ne vous apprécient pas et comment sortir de ce biais avec l’aide de la psychologie.

06/01/2026

La stratégie de résolution de problème consiste à utiliser des stratagèmes efficaces pour atteindre des résultats optimaux. Plutôt que d'enquêter sur les causes, elle privilégie des solutions concrètes et directes.
Dans ce cadre, chaque cas est unique et une même méthode ne peut être universelle dans le domaine de la santé mentale et/ou du conflit.

La stratégie de résolution de problème consiste à utiliser des stratagèmes efficaces pour atteindre des résultats optimaux. Plutôt que d'enquêter sur les cau...

05/01/2026

Que faire pour aller mieux sur le plan psychologique ? 🤔

La santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail producti...

02/01/2026

Penser ensemble ou s'affronter ?
Pas toujours évident de débattre sans attaquer l'autre...

Quand le silence fait mal, quand le dialogue serein semble impossible – parce que l’autre ne s’y prête pas ou que les mots nous apparaissent insuffisants pou...

30/12/2025

Et si on parlait un peu de santé mentale ?

28/12/2025

Connaissez-vous la PSS ?

Instrument classique d’évaluation en psychothérapie, le Perceived Stress Scale (PSS), ou échelle de stress perçu en français, permet de mesurer son niveau de stress grâce à de simples questions. Décryptage avec le Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre à Nice.

24/12/2025

Joyeuses fêtes... sans crise d'angoisse ! 🥳

Également appelées attaques de panique, les crises d’angoisse sont le résultat d’une hyperréactivité au niveau du système d’alarme situé dans le lobe temporal du cerveau. Mais quelles sont leurs causes ? Le psychiatre Jérôme Palazzolo nous répond.

23/12/2025

RV dans le numéro de janvier de Mind 😉

19/12/2025

Quel plaisir et quel honneur d'apporter une toute modeste contribution à l'ouvrage de référence écrit par Anne-Julie Vaillant-ciszewicz, Gaëlle Combe et Sandrine Martinez 🤗
Rendez-vous en avril prochain 😉

Un ouvrage essentiel pour mieux comprendre, soigner et défendre celles et ceux que le trauma a blessés et redonner sens à la reconstruction.

18/12/2025

Utiliser ChatGPT comme un psy : bonne ou mauvaise idée ?
On en parle ensemble sur Radio Totem 🤖

Selon une étude de la Harvard Business Review parue en avril 2025, le premier usage de l'intelligence artificielle dite générative porte sur la thérapie et l...