Michel Ausseil Coaching

13/01/2026

𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞, 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐞́, 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐨𝐮𝐢 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 😏?

08/01/2026

On imagine parfois que le développement personnel suit une progression linéaire, sans retour en arrière.
Mais peut-être avez-vous déjà vécu que la réalité est tout autre 😉 ?!

05/01/2026

https://youtube.com/shorts/oE1JhqTaDYo?feature=share

Notre microbiote et l'univers sont-ils liés à notre développement personnel 😊 ?
Notre corps abrite des milliards de micro-organismes, un univers miniature en nous, tandis que nous faisons partie d’un cosmos aux milliards de galaxies.
Cette dualité me rappelle le lycée et la théorie des deux infinis de Pascal : l’homme perdu entre l'infiniment petit et l'infiniment grand.
En coaching, nous pouvons tirer parti de ces deux aspects, par exemple :
1. L'infiniment petit : Prendre soin de mon microbiote améliore mon immunité, ma santé globale.
2. L'infiniment grand : Agir pour l'environnement, la société, me connecte à quelque chose de plus grand.
Ces actions, alignées sur nos valeurs, nous aident à nous sentir bien et à avoir un impact positif.
Et vous, comment reliez-vous ces deux dimensions dans votre vie ?

Notre corps abrite des milliards de micro-organismes, un univers miniature en nous, tandis que nous faisons partie d’un cosmos aux milliards de galaxies. Cet...

02/01/2026

02/01/2026

Qui n'a pas déjà vécu une crise personnelle ? 🤔
Une crise n’est pas simplement un changement. C'est un bouleversement profond qui transforme notre vie.
Hier, j'ai eu une conversation passionnante avec une amie psychologue elle m'a donné une définition marquante de la crise :
1. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐧𝐭 : il y a un avant et un après.
2. On prend le risque de 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 pour se réaliser pleinement.
Cette vision s'applique à de nombreuses situations : crise de la quarantaine, adolescence, divorce, coming out...
Un point essentiel : La réaction de notre entourage. Elle peut tout changer.
Une crise est à la fois personnelle et collective. 𝐄𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥.
Et vous, quelle crise vous a fait grandir ? Partagez votre expérience en commentaire !

31/12/2025

Paradoxalement 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞 🤔 : reconnaitre mes contradictions intérieures, identifier ce que je gagne à rester où je suis.
Accepter de rester dans un travail qui ne me plaît plus, dans cette relation toxique, de fumer depuis des années.
Deux points clés pour avancer :
1. Le modèle des parties : une partie de moi veut rester, une autre veut changer. Ce n'est pas tout moi.
2. Le bénéfice secondaire : comprendre le bénéfice que j’ai à rester. Besoin d'argent ? De sécurité ? de plaisir ?
𝐋𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞.
Et vous ? N’hésitez pas à accepter que vous ne voulez pas partager votre expérience en commentaire 😊

29/12/2025

En tant qu’individus, nous faisons partie de plusieurs systèmes : famille, amis, travail…
Mais à l’intérieur de nous aussi, différentes « parties » interagissent et influencent nos choix.
Cette vision, utilisée en PNL et en hypnose, permet de mieux comprendre nos fonctionnements et nos contradictions.
Et vous, avez-vous déjà ressenti ces différentes parties en vous 👥👥?

04/12/2025

15/11/2025

L’OMCNC est une magnifique association.

Michel, interrogé par Nadège, nous parle de sa pratique de l'hypnose, de la PNL et du coaching.

31/10/2025

Le concept de la « matrice des méconnaissances », explique notre inaction face aux problèmes.
Il y a 4 étapes clés :
1. Reconnaître le symptôme (exemple : je vois que je suis anormalement irritable)
2. Admettre le problème (exemple : ça cause des conflits avec mon entourage)
3. Croire en une solution (exemple : l’hypnose, le coaching…)
4. Penser que la solution est applicable pour moi (exemple : je peux prendre rendez-vous)
Prêt à faire le premier pas vers le changement ? 🚀🎯😊

03/10/2025

23/09/2025