Prem Yoga

14/10/2025

Newsletter PREM YOGA OCTOBRE 2025

« Le yoga est l'art de se connaître soi-même » Yoga Sûtra Patanjali

09/10/2025

« Apaiser et harmoniser Vata Dosha »

Durant cet atelier bienfaisant et régénérant , Marija vous présentera une série de postures de yin yoga pratiquées dans l’immobilité , le calme et la détente globale .

Cette sélection de postures est conçue pour stimuler les méridiens binôme ( Poumons / Gros intestin ) ainsi que le métabolisme des liquides ( le sang , la lymphe , le liquide synovial etc )

La pratique de Yin Yoga en harmonie avec la saison d’automne vous offre la possibilité de renforcer vos défenses immunitaires avant la période hivernale .
Elle est accessible à tous les niveaux d’expérience .

Après la séance de Yin Yoga , Romain proposera la séance de Yoga Nidra guidée .
Grace à se voix douce , bienveillante envoûtante vous plongerez dans une relaxation profonde permettant ainsi à votre system nerveux de se réguler régénérer et ressourcer . L’accès à l’état modifié de conscience ( sommeil yogique ) vous permettra d’éclairer les schémas inscrits dans l’inconscient et de les métamorphoser en toute lucidité , détente . Cette pratique simple et puissante développe l’écoute , l’intuition et ouvre l’accès à la régénération profonde .

Participation : 30 €
Réservations : premyoganice@gmail.com

06.22.17.42.60 Marija

07 60 52 62 90 Romain

07/10/2025

Adrien Losco rejoint notre équipe. Il donnera un cours par semaine d'Ashtanga Yoga style Mysore.

Musicien et saxophoniste professionnel, il a rencontré l’Ashtanga Yoga à un moment charnière de son parcours, après une remise en question profonde de sa pratique artistique. Il y a retrouvé la discipline et la profondeur qui l’animaient dans la musique, tout en découvrant un nouvel espace d’exploration intérieure.

Après une formation de professeur de 200 h auprès de Gérald Disse et Linda Munro à Ashtanga Paris, il propose aujourd'hui un enseignement progressif, respectueux du corps et adaptable aux besoins de chacun. Le style Mysore permet à chacun de venir pratiquer à son rythme. Adrien se chargera d'adapter les postures à chaque corps et d'accompagner votre pratique.

0650553423

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12/09/2025

Newsletter PREM YOGA SEPTEMBRE 2025

"2.32. Etre clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l’on vit sans désirer plus ou autre chose, pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie, tels sont les niyamas." Yoga Sûtra Patanjali

11/09/2025

Tu cherches à donner des cours de Yoga sur Nice dans une ambiance intimiste dans le centre de Nice ? appelle nous 0760526290 ou envoie nous un mail à premyoganice@gmail.com

11/09/2025

28/07/2025

système électrique avancé

Voici les nerfs spinaux qui partent de notre colonne vertébrale — 31 paires au total : 8 cervicaux, 12 thoraciques, 5 lombaires, 5 sacrés et 1 coccygien (et non pas « scotch ») nerveux. Chaque paire émerge de la moelle épinière et dessert une région spécifique du corps. 🧠🦴

Leur fonction principale est de transmettre les commandes motrices, les sensations et les signaux autonomes entre la moelle épinière et le reste du corps — permettant le mouvement, la sensation et des processus automatiques vitaux comme le battement du cœur et la digestion. ❤️💪

Le système nerveux humain est vraiment un chef-d’œuvre de l’évolution. 🌟👏

25/07/2025

asanas plutot avancés

Yoga Chart for Intermediate💜