Caro sophro

Caro sophro thérapeute en sophrologie et énergétique.

�soins et prise en charge utilisant différentes méthodes thérapeutique adaptées et personnalisées .�

Tu fais tout pour réussir à avancer mais ça ne marche pas ou pas suffisamment . As tu achevé les événements,  situations...
19/06/2025

Tu fais tout pour réussir à avancer mais ça ne marche pas ou pas suffisamment .
As tu achevé les événements, situations, relations du passé ?

Comment créer de la nouveauté, du mieux si tu traînes une sensation de non fini que tu ressens encore comme un échec au plus profond de toi?

❤️‍🔥Je suis la briseuse de cycles.Pas parce que je suis plus forte.Mais parce que je me suis relevée,encore et encore,là...
15/06/2025

❤️‍🔥Je suis la briseuse de cycles.
Pas parce que je suis plus forte.
Mais parce que je me suis relevée,
encore et encore,
là où tant d’autres n’ont pas pu.

Je suis celle qui a dit stop,
qui a regardé la douleur en face,
et qui a choisi de ne pas la transmettre.

✨Je suis celle qui a vu les schémas,
qui les a nommés,
qui les a sentis ronger les racines…
et qui a décidé d’arracher ce qui détruit.

Je suis celle qui a appris à aimer autrement,
à parler autrement,
à poser des limites,
à crier quand il fallait —
non pour blesser,
mais pour ne plus se taire.

🪷Je suis la briseuse de cycles,
et parfois cela m’arrache la peau.
Parfois, cela me réveille la nuit.
Parfois, cela me fait douter de tout ce que je suis.

Mais je sais.
Je sais que c’est pour ça que je suis là.
Pour dire non à ce qui a été normalisé.
Pour dire oui à une vie plus juste, plus douce, plus libre.
Pour mes enfants. Pour les miens. Pour les miennes.
Pour moi.

🦋Je suis celle qui porte dans son ventre des mémoires de guerre, de silence, de terreur…
et qui pourtant choisit la paix,
le verbe,
la conscience.

Je suis celle qui fait ce travail que personne ne comprend vraiment.
Celle qu’on accuse parfois d’être “trop”,
alors qu’elle est juste… lucide.

🐣Et même lorsque je suis fatiguée,
même quand je suis seule dans cette traversée,
je continue.
Parce que je sais que ce que je plante,
d’autres le récolteront.

Parce que je sais que chaque larme libérée,
chaque parole vraie,
chaque pardon incarné,
ouvre une porte pour celles qui viendront après.

🌸Je ne suis pas parfaite.
Je ne suis pas guérie de tout.
Mais je suis en marche.
Et cette marche,
est une révolution lente, intime, sacrée.

Alors si tu me vois tomber,
sache que je me relèverai.
Encore.
Et encore.
Parce que j’ai choisi que ça s’arrête avec moi.

🌻Je suis la briseuse de cycles.
Et toi,
l’es-tu ?

Corinne De Leenheer

Aujourd'hui je vous ouvre une page du livre de ma vie ✨️🤍On a tous un avant /pendant/après.  Bien sur qu'il m'arrive enc...
09/06/2025

Aujourd'hui je vous ouvre une page du livre de ma vie ✨️🤍

On a tous un avant /pendant/après.

Bien sur qu'il m'arrive encore de ne pas savoir la suite de l'histoire ou de m'en inquiéter, mais je sais comment le gérer et je sais que ma parole est importante pas moin importante ni plus que quelqu'un d'autre mais elle a de la valeur .

⚠️Stop à la communication rompue avec ton ado ! Leur cerveau évolue encore....Le cortex prefrontal ui nous permet de rai...
27/04/2025

⚠️Stop à la communication rompue avec ton ado !

Leur cerveau évolue encore....
Le cortex prefrontal ui nous permet de raisonner et dans dans le raisonnable, la réflexion n'est pas encore actif à 100% . Voici ce qui explique ce manque évident et lourd de maturité.

Par contre la partie qui active l'émotionnel, l'adrénaline, le plaisir associé à la récompense est en évolution rapide !

La colère
L'excitation
La tristesse

Et bien d'autres émotions sont sollicitées en continue.

La prise de risque est recherchée, les sensations fortes attire et s'accroît au contact des autres adolescents.

Autrement dit l'effet de groupe est puissant chez les adolescents.

✨️🙏⚖️. Comment agir ?

👉🏼 essaie de surfer avec son monde , réduit la morale, accompagne le dans son univers avec ouverture d'esprit .
👉🏼 éviter les interdits à répétition au risque de le pousser à les braver .
👉🏼 ne critique pas son état emotionel ( c'est son mode de fonctionnement, son univers) il ne comprendrai pas pourquoi.
👉🏼 soutient le dans ses montés et ses chutes qui sont l'effet d'un ascenseur emotionel pour lui .

Ainsi il cherchera votre présence et se sentira en sécurité.

Êtes vous en équilibre dans votre couple ? Avez-vous l'impression d'en faire plus ? Trop ? Avez-vous l'impression que au...
21/04/2025

Êtes vous en équilibre dans votre couple ?

Avez-vous l'impression d'en faire plus ? Trop ?
Avez-vous l'impression que autre semble moins investi ? (Homme ou femmes )

Et si ce déséquilibre venait de vous ?

Si il venait de votre génétique?
Ou de votre schéma familial
D'où vient ce mode de fonctionnement ?

⚠️. Savez-vous que avant l'âge de 7 ans votre cerveau enregistre tout comme un apprentissage sans faire de distinction si c'est bien ou mal ?

Pourquoi le temps file et nous avons l'impression de n'avoir rien vu passer ? Prend tu le temps !!⏳️Cette sensation de n...
05/04/2025

Pourquoi le temps file et nous avons l'impression de n'avoir rien vu passer ?

Prend tu le temps !!⏳️

Cette sensation de ne pas avoir le temps , est ce pas nous au final qui l'avons inventé.
Pose toi la question 1 minutes : à quoi sert le temps ?
Sert il seulement a se repérer ? Ou à "définir" chaque instant ? Être dans l'instant présent.

VIVRE🙌

Pose toi à chaque instant de ta journée pour ressentir les émotions , ressentir ton corps, respirer , regarder.

Cela aidera ton cerveau à fonctionner pleinement et à équilibrer ainsi chaque hormones ( cortisol, dopamine etc.. )

Le temps ne passera pas plus vite si tu ne le fait pas mais par contre il te dépassera.

Aujourd'hui ,  je vous partage un bout de ma vie , cette naissance de ma fille 🩷 2 mois.Un projet qui est venue (souhait...
16/01/2025

Aujourd'hui , je vous partage un bout de ma vie , cette naissance de ma fille 🩷 2 mois.

Un projet qui est venue (souhaité) avant un autre, celui du changement professionnel et de pratiquer mes connaissances acquises mais aussi une réelle expérience personnelle, qui venait enrichir ces formations,apprentissages. Le désir de transmettre, aider, élever les personnes qui viennent à moi pour leur évolution, guérison.

Cette grossesse est arrivée dans une période où je pensais que cette aventure je la vivrait plus t**d , je ne me sentais peut être pas encore légitime de ce bonheur... la vie , l'univers m'a montré que si!✨️

Un cadeau du ciel ❤️ 🌈

D'ailleurs elle se prénomme 💕"Iris " 💕( signifiant arc en ciel 🌈)

Ce que je comprends c'est qu'aujourd'hui je me sent tellement complète 🙏✨️🩷

Et que ce changement professionnel ne pouvait être aussi fort , puissant, actif, efficace à 100% sans cette étape.🫶

Je me sent riche dans mon cœur et dans mon âme ❤️‍🩹

✨️au plaisir de vous accompagnez dans votre évolution, votre chemin ✨️✍️

🫶🫶🫶🫶🫶

Je vous souhaites un belle année 2025 remplie de sérénité, d'ambition et équilibrer
02/01/2025

Je vous souhaites un belle année 2025 remplie de sérénité, d'ambition et équilibrer

👥️La dissociation de personnalité !❗️Quand vous vivez un traumatisme votre cerveau se protège en provoquant un état de d...
13/06/2024

👥️La dissociation de personnalité !❗️

Quand vous vivez un traumatisme votre cerveau se protège en provoquant un état de dissociation pour réussir à y faire face.
Pour détecter cet état en exemple :

👉vous avez la drôle de sensation d'être la physiquement sans être la réellement ou mentalement .

Cette conséquence perdure tant que vous ne soignez pas ce traumatisme🧠, en restant présent dans la durée et impact votre comportement chaque jour. En effet il modifie:

👆vos perceptions et votre capacité à être stable,
à prendre des décisions et déclenche des peurs ainsi qu' un manque de confiance en soi parfois accompagné d'angoisses pouvant mener jusqu'à la dépression. ❗️

Vous pouvez également souffrir de conséquences physiques.

💫Alors avez vous déjà eu cette impression ? Etes vous dans cette situation? si oui et que vous voulez retrouver le chemin de la guérison mettez " guérison " en commentaire 👇💬

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