20/06/2025
đ Plan Canicule â Femmes Enceintes et BĂ©bĂ©s
En période de forte chaleur, les femmes enceintes et les nourrissons sont particuliÚrement vulnérables. Il est essentiel de prendre des précautions pour protéger leur santé.
đ¶ Pour les bĂ©bĂ©s :
Hydratation : Proposez de lâeau rĂ©guliĂšrement Ă partir de 6 mois. Avant cet Ăąge, si bĂ©bĂ© est allaitĂ©, proposez le sein plus souvent ; si nourri au biberon, suivez les conseils du pĂ©diatre.
Habillage : VĂȘtements lĂ©gers, amples, en coton. Couvrez la tĂȘte avec un chapeau en cas de sortie.
Lieu frais : Gardez bĂ©bĂ© dans une piĂšce fraĂźche, ombragĂ©e et bien aĂ©rĂ©e. Ăvitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-17h).
Jamais seul en voiture : MĂȘme quelques minutes peuvent ĂȘtre fatales.
đ€° Pour les femmes enceintes :
Boire rĂ©guliĂšrement : MĂȘme sans soif, buvez au moins 1,5 Ă 2 litres dâeau par jour.
Limiter les efforts physiques : Reposez-vous dans un endroit frais, évitez les activités sportives ou les déplacements inutiles.
VĂȘtements adaptĂ©s : PrivilĂ©giez les tenues lĂ©gĂšres, en fibres naturelles.
Surveiller les signes dâalerte : Fatigue inhabituelle, maux de tĂȘte, vertiges, fiĂšvre ou contractions doivent vous amener Ă consulter rapidement.
đ En cas de besoin :
Contactez votre sage-femme, médecin ou pédiatre.
En cas dâurgence, appelez le 15 (SAMU).