Mira B.Bodson, Kinésiologue et coach créative depuis 1993, au service des créatifs et intuitifs J'ai fondé le centre Quintessences à Paris en 2004. Comme vous.
Chant Libre existe depuis 1998, pour donner accès aux bienfaits du Son, de la Musique, de la libération vocale au plus grand nombre. Mon approche est transversale. Énergétique, émotionnelle et corporelle. J'accompagne votre pratique musicale ou vocale, j'invite à l'expression votre âme d'artiste ou tout simplement votre part créative et intuitive, sans laquelle il est difficile de s'épanouir et
d'espérer dans un monde "carré". Retrouver l'élan créatif est LA priorité pour ne plus survivre mais vivre, pour construire un futur à la hauteur de nos Rêves. Mission :travailler en équipe à libérer le stress et offrir des outils simples pour que chacun puisse créer sa propre "bulle bien-être" au quotidien. Aujourd'hui, plus de 20 praticiens y collaborent et proposent soins et parcours qui intègrent corps, esprit & énergie. Notre approche est unique et globale. J'ai découvert le monde de l'hébergement en 2015 en Charente-Maritime (Plaisirs Nature à La Pignade, Logis des lauriers roses à Marennes). Au-delà de l'effet "vacance", c'est l'opportunité d'accompagner les citadins stressés sur leur lieu de villégiature : rien de tel qu’un séjour au bord de l'océan pour faire le vide, se reconnecter à la Nature, prendre du recul et prendre soin de Soi. La Maison d'Angélique à Niort, depuis 2020, poursuit l'aventure : hébergements grand confort en "co-living" associant intimité, convivialité et liberté. La proximité de l'Espace du Mieux-Être permet d'offrir une expérience sans précédent : vivre comme chez soi en déplacement professionnel tout en apprenant à prendre soin de soi, à gérer son stress, pour repartir plus zen qu'à l'arrivée.
15/01/2024
UNE DES BASES FONDAMENTALES DE L UTILISATION DE LA MUSIQUE ET DES SONS POUR LE MIEUX ETRE...
La Psycho-acoustique n'est pas nouvelle.
Si vous n'en n'avez jamais entendu parler, ou si votre entourage vous traite d'illuminé.e lorsque vous en parlez, prenez note des références scientifiques.
Et vous, est-ce que vous utilisez le son, la musique, le chant, le fréquences au quotidien pour améliorer votre vie?
DITES MOI en commentaire ce qui marche le mieux pour vous?
LA PERCEPTION DES FREQUENCES ? L'acuité auditive humaine est le champ des fréquences perceptibles par l'oreille humaine ainsi que le seuil de leur perceptibi...
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Chant libre, c’est d’abord ma quête personnelle de libération intérieure, à travers la Musique, la Voix et le Son, puis la kinésiologie…
Depuis toujours j’étais tourmentée par le désir de me libérer de la souffrance émotionnelle, des programmes limitants qui m’empêchaient de jouer du violon, de chanter, de danser, d’aimer, de partager, de vivre, en somme, dans la Joie... Les questions du Sens de la Vie, de ma place, de ma Raison essentielle ne m’ont jamais laissée en Paix.
La meilleure réponse que j’ai trouvée était la kinésiologie, outil simplissime et multi-fonction pour écouter le corps et ses besoins, libérer les émotions bloquées, réveiller la motivation, accéder à nos ressources intérieures.
En un mot, la kinésiologie aide à restaurer LE MOUVEMENT, mouvement de Vie (qu’on appelle aussi “énergie”), mouvement corporel, évolution personnelle et professionnelle, accomplissement de notre "Légende personnelle. On dialogue avec l’intelligence du corps au moyen d’un test musculaire subtil et indolore. On explore aussi les dimensions de notre conscience, on précise ce qui nous affecte, on déterre les conflits et souffrances qui nous empêchent d’avancer vers la réalisation de nos objectifs.
La kinésiologie n’est pas une science. Elle ne se veut pas “objective” mais explore avec rigueur la subjectivité. Elle ne suppose pas l’adhésion à des croyances ou courants de pensée, ne se substitue ni à la médecine ni à la psychologie.
Ma pratique s’appuie sur quelques hypothèses à propos desquelles il est plus confortable d’être d’accord pour que le travail soit harmonieux et efficace.
1 : Notre corps est intelligent, et lorsque nous apprenons à écouter davantage ses besoins et signaux, nous pouvons améliorer notre bien-être au quotidien.
2 : En découvrant le contenu de nos différentes dimensions de Conscience (émotions, croyances, talents, traits de personnalité, mythologie personnelle…) nous élargissons nos perspectives, nous accédons à plus de clarté, plus de sérénité, de liberté dans nos choix petits et grands.
3 : Les circonstances de notre vie ne sont pas dues au hasard. Résultats de nos choix, de nos blessures, de nos héritages personnels et culturels, nos attitudes conscientes et inconscientes résonnent avec notre environnement et façonnent toutes nos expériences de vie.
4: Le test musculaire est l'ébauche de notre « 7e » sens. Grâce auquel nous pouvons apprendre à dialoguer en direct avec notre corps et les dimensions de notre conscience afin de vivre en accord avec nous-mêmes en TEMPS REEL… c’est l’objet de KINESIO 2.0, là où nous lâchons la main d’un kinésiologue et nous entraînons à l’autonomie.
Kinésiologue depuis 25 ans, musicienne et coach créative, j’aide depuis tout ce temps celles et ceux qui cherchent les racines de leurs blocages, corporels ou existentiels, qui sont engagés à libérer leur stress de survie, décidés à accomplir leurs plus grands Rêves. Kinésiologie classique, son, musique, voix et chant sont mes outils privilégiés, à décliner selon les besoins de chacun et chacune.
Pour chaque séance, je vous invite à venir avec un Objectif. Vous repartez avec votre “Kit de base” pour vous entraîner à l’auto-gestion émotionnelle et cultiver le bien-être au quotidien.
Au-delà d’un mieux-être immédiat, rien n'est plus important pour moi que l’autonomie. C’est pourquoi, au-delà de votre Kit de base, j’ai mis au point la méthode “Kinésio 2.0”, qui fait de vous un expert de la relaxation, de la gestion émotionnelle, de la reconnexion du corps et l'esprit, du voyage d’exploration de vos dimensions de Conscience et de la re-programmation autonomie de vos habitudes de pensées et de comportement. Entre deux séances, ou en toute autonomie.
J'ai fondé Quintessences à Paris en 2004, pour permettre à un maximum de personnes d’accéder au bien-être et de cheminer vers une vie plus épanouie. Venez m’y rencontrer si vous souhaitez vous libérer de l’esclavage du stress chronique, et libérer le Chant de votre vie.
