Yoga Respire 79

19/08/2025

13/08/2025

Je propose 1 cours par mois de yoga pour les collégiens, lycéens.
Qu'est ce que cela peut t'apporter?
🫶🏻 un temps pour toi, pour te ressourcer, faire une pause dans ton quotidien
🫶🏻 un temps pour prendre soin de ton corps pour l'étirer, dénouer des tensions, et le renforcer avec des postures de yoga accessibles à tous, toutes
🫶🏻 un temps pour apprendre à mieux te connecter à ton corps, tes émotions et t'offrir des outils qui peuvent t'aider au quotidien
🫶🏻 être dans un lieu où tu peux être comme tu le souhaites sans jugement, respect, compétition

Le cours se fait en musique, tu peux proposer ta playlist
Tu viens en fonction de tes dispos, pas d'engagement

- tarif 15 euros le cours

🧘‍♀️ le 1er cours est le mercredi 24 septembre de 17 à 18h

Alors, ça te donne envie!! N'attends pas, inscris toi.

Renseignements et inscriptions : Aurélie/ yogarespire79@gmail.com

12/07/2025

A L'Ombrelle , je vous propose des ateliers Yoga/retour au calme 💗

🌈Un temps pour votre enfant et vous, de connexion et de calme.
🌈Accompagne et stimule le développement psychomoteur et psycho-affectif
🌈Soulage de nombreux maux, permet l’évacuation des tensions

On se retrouve en septembre, un samedi par mois
à ”Studio Yoga respire”
Résidence Angélique 1 95 Rue des Equarts 79000 Niort

20 euros la séance
Cartes de 10 séances sans date de validité
Inscription sur le site de l'Ombrelle : www.ombrelle.info
Facture possible pour vos C.E

Bel été🪷

05/07/2025

A L'Ombrelle , je vous propose des ateliers Yoga/retour au calme 💗

🌈Un temps pour votre enfant et vous, de connexion et de calme.
🌈Un moment d' accompagnement de l'enfant dans ses apprentissages
🌈L'occasion de favoriser la confiance en soi, le respect et d'encourage l'écoute de soi et des autres.

On se retrouve en septembre, un samedi par mois
à ”Studio Yoga respire”
Résidence Angélique 1 95 Rue des Equarts 79000 Niort

15 euros la séance
Cartes de 10 séances sans date de validité
Inscription sur le site de l'Ombrelle : www.ombrelle.info
Facture possible pour vos C.E

Bel été🪷

22/05/2025

🔅prochain cours yoga ado collégien ce samedi de 14h15 à 15h15
🤷‍♂️ pour quoi faire une séance de yoga ?
✔️ pour assouplir ton corps, et te renforcer
✔️ faire connaissance avec des respirations proposées en yoga qui peuvent t'aider à apaiser le stress, les émotions
Pratique pour mieux dormir, être plus serein pour les évals, le sport..
✔️ avoir un moment pour toi pour te ressourcer avec des relaxations
✔️ avoir un espace où tu peux être toi même sans jugement, performance
✔️ avoir un soutien pour avoir plus confiance en toi, en tes capacités

Nous pratiquons en musique 🎶

Alors ça te dis de nous rejoindre ce samedi
😎 contact Aurélie yogarespire79@gmail.com
Séance 12 euros

15/05/2025

Ce matin, 8 prinSeinses se sont retrouvées pour l'atelier yoga.
Un atelier yoga est offert par mois par Association Les Prinseinses 🙏
Le yoga est un réel soutien dans le parcours de la maladie et après.
Il aide le corps à être plus mobile, libérer les tensions physiques, adoucir les effets secondaires des traitements.
Il aide à se répproprier son corps avec un baume de douceur.
Ce temps de pause dans le quotidien des PrinSeinses aide à cultiver plus d'amour, gratitude, foi en leurs ressources, foi à la vie.💖
Les PrinSeinses ressortent de la séance apaisée, régénérée.🌬
C'est aussi un précieux moment d'echanges autour d'une tisane et douceurs.

👑 si tu souhaites rejoindre la belle team des PrinSEINSes yoga contactes le bureau de l'association
association.les.prinseinses@gmail.com



́rieur

02/04/2025

𝑨𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂 𝑨𝒗𝒓𝒊𝒍 📅 𝚗𝚘𝚞𝚟𝚎𝚊𝚞𝚝𝚎 𝟸𝟶𝟸𝟻 !

Nous vous proposons chaque mois, de découvrir en un coup d’oeil toutes les activités proposées à nos PrinSEINSes 👑 grâce à nos partenaires, nos généreux donateurs 🙏 et aux bénéfices de notre marche rose « 𝑳𝒂 𝑵𝒊𝒐𝒓𝒕𝒂𝒊𝒔𝒆 🎀»

🤗Le mois d’avril 2025 est placé sous le signe du bien-être, de la forme physique et de la cuisine. Des activités variées pour accueillir le printemps 🌸 avec énergie, sérénité et entraide :

• Ma Pause Yoga 🧘🏻‍♀️ prenez un moment pour vous ressourcer avec Yoga Respire 79
• Marche Nordique 🦯 reconnectez avec la nature avec Nath'ure Nordic
• Nagez Forme Santé 🏊🏻‍♀️ plongez dans une séance bien-être avec le Cercle des Nageurs de Niort à la piscine Pré Leroy
• Pilates 🪷tonifiez votre corps tout en douceur avec Cocon Pilates
•Batchcooking 🧑‍🍳Simplifiez votre quotidien en cuisine grâce à des astuces pratiques tout en découvrant des recettes de saison savoureuses avec .niort
• Auto-Massage 💆🏻‍♀️ Méthode très efficace qui consiste à se masser soi-même afin de favoriser la détente avec Alliance cacao
• Accompagnement parental 🤱🏻séances sur mesure, offertes à la demande avec L'Ombrelle .
• Permanence Centre hospitalier de Niort 🏥 tous les lundis (sauf vacances scolaires), un moment d’écoute et de soutien à la Maison des Usagers.

👉 Pour en savoir plus ou vous inscrire, contactez-nous directement par email : association.les.prinseinses@gmail.com

25/03/2025

Le prochain atelier de yogathérapie est mercredi 9 Avril de 18h15 à 20h15
La thématique sera la nuque, trapèzes
Nous aborderons une partie théorique et une partie pratique
- d'où viennent mes douleurs de nuque, trapèzes, quelles peuvent être les raisons?
- comment je peux délier ma nuque, trapèzes en prévention, entretien et quelles postures faire quand les nœuds sont trop présents et que la douleur est là.

Un temps de tisanerie, douceurs, partage seront proposés à la fin de l'atelier

Si cela raisonne pour toi, alors prends ce temps pour toi.
Tarif: 30 euros non adhérents à yoga respire
27 euros adhérents

Alors cela te fais envie, fais ta réservation 🤩
Yogarespire79@gmail.com

18/03/2025

Le prochain atelier de yogathérapie est le mercredi 9 avril de 18h15 à 20h15, la thématique sera la nuque, trapèzes
Nous aborderons une partie théorique et une partie pratique
- d'où viennent mes douleurs de nuque, trapèzes, quelles peuvent être les raisons?
- comment je peux délier ma nuque, trapèzes en prévention, entretien et quelles postures faire quand les nœuds sont trop présents et que la douleur est là.

Un temps de tisanerie, douceurs, partage seront proposés à la fin de l'atelier

Si cela raisonne pour toi, alors prends ce temps pour toi.
Tarif: 30 euros non adhérents à yoga respire
27 euros adhérents

Inscription : Aurélie /yogarespire79@gmail.com

03/02/2025

𝑨𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂 📅 𝚗𝚘𝚞𝚟𝚎𝚊𝚞𝚝𝚎 𝟸𝟶𝟸𝟻 ! Nous vous proposons chaque mois, de découvrir en un coup d’oeil toutes les activités proposées à nos PrinSEINSes 👑 grâce à tous nos généreux donateurs 🙏 et aux bénéfices de notre marche rose « 𝑳𝒂 𝑵𝒊𝒐𝒓𝒕𝒂𝒊𝒔𝒆 🎀»

🤗Le mois de février 2025 est placé sous le signe du bien-être, de la forme physique et de la cuisine🧑‍🍳.
Des activités variées pour commencer l’année avec énergie, sérénité et entraide :
• Ma Pause Yoga 🧘🏻‍♀️ prenez un moment pour vous ressourcer avec Yoga Respire 79
• Marche Nordique 🦯 reconnectez avec la nature avec Nath'ure Nordic
• Nagez Forme Santé 🏊🏻‍♀️ plongez dans une séance bien-être avec Cercle des Nageurs de Niort à la piscine Pré Leroy.
• Pilates 🪷tonifiez votre corps tout en douceur avec Cocon Pilates
• Batchcooking 🧑‍🍳Simplifiez votre quotidien en cuisine grâce à des astuces pratiques tout en découvrant des recettes de saison savoureuses avec .niort
• Accompagnement parental 🤱🏻séances sur mesure, offertes à la demande avec L'Ombrelle .
• Permanence Centre hospitalier de Niort 🏥 tous les lundis, un moment d’écoute et de soutien à la Maison des Usagers.

👉 Pour en savoir plus ou vous inscrire, contactez-nous directement par email : association.les.prinseinses@gmail.com

16/01/2025

Une envie de dernière minute, une envie de faire une pause dans son quotidien, s'autoriser un temps pour soi alors rejoins nous au prochain atelier!

Fabienne naturopathe et moi même animerons cet atelier

- un joli moment à s'offrir à un prix tout doux : 30 euros
Des échantillons d'huiles essentielles, huile neutre vous seront offerts pendant l'atelier pour l'automassage

Un temps de convivialité autour de tisane, kéfir, douceurs sucrés vous seront proposés

Alors ça te tente!

Inscription : yogarespire79@gmail.com
Aurélie

08/01/2025

Envie d'un temps pour soi, une parenthèse dans son quotidien alors cet atelier est fait pour toi
- du yin yoga pour lâcher prise, détendre les tensions physiques, émotionnelles
- apprentissage Brossage à sec pour stimuler la lymphe
- auto massage des mains, pieds avec ou sans huiles essentielles

L'atelier est co animé avec Fabienne

Un tarif tout doux: 30 euros
- inscription : yogarespire79@gmail.com
Aurélie