Renaître By Chloé

Renaître By Chloé Chloé Nowicki,experte en post partum long (0-3 ans).

J’accompagne les mères à reduire leur charge mentale, à s’organiser dans leur quotidien et à prendre leur place de femme et maman

💥 7 couples sur 10 déclarent qu’avoir un enfant a eu un impact négatif sur leur relation.Et pourtant… personne ne les av...
28/07/2025

💥 7 couples sur 10 déclarent qu’avoir un enfant a eu un impact négatif sur leur relation.
Et pourtant… personne ne les avait prévenus.

Pas un mot sur la distance qui s’installe.
Pas un mot sur les non-dits, les reproches, les pleurs dans la cuisine.
Pas un mot sur le fait qu’on peut aimer… sans plus se supporter.

Tu sais ce qui flingue le plus de couples ?
👉 Ce n’est pas le bébé.
C’est le silence. L’absence de reconnaissance. Le manque d’espace.
C’est la fatigue émotionnelle. Le déséquilibre.
Et l’invisibilité de ce que vit la mère.

On attend que ça s’arrange.
On se dit que ça passera.
Mais 1 couple sur 4 se sépare dans les premières années de l’enfant.

Tu ne veux pas en faire partie.
Et tu ne veux pas juste “tenir”.
Tu veux aimer. Te sentir vivante. Comprise. Soutenue.
Et ça commence par toi.

🎯 Commence par remplir le Bilan Maternel (gratuit, lien en bio).
Un point de départ pour y voir clair.
Et, peut-être, réinventer ton couple au lieu de le sacrifier.

💬 Et toi, ton couple il tient, il survit ou il renaît ?

Tu peux écrire juste “💔” si t’as pas les mots. Je te lirai.

:🌿 Le manifeste d’une maman pas si magique.Pas parfaite. Pas toujours patiente. Pas toujours douce.Mais là. Présente. Fa...
21/07/2025

:

🌿 Le manifeste d’une maman pas si magique.
Pas parfaite. Pas toujours patiente. Pas toujours douce.
Mais là. Présente. Fatiguée, parfois dépassée…
Mais toujours en train d’aimer du mieux qu’elle peut.

Parce que la maternité ne devrait pas être une performance.
Et qu’on a le droit de ne pas assurer tous les jours.
Le droit d’être humaine. De flancher. De dire « j’en peux plus ».

✨ Aujourd’hui, j’ai voulu poser ces mots-là.
Pour toutes les mères qui se sentent trop, pas assez, ou juste vidées.

💛 Et si tu sens que t’as besoin de souffler, de déposer un peu…
Je t’ai préparé un Bilan Maternel gratuit.
Pour faire le point. Pour te reconnecter à toi.
Et voir, peut-être, par quoi commencer pour aller un peu mieux.

🔗 Clique sur le lien en bio et prends ce temps pour toi.
Tu le mérites. Vraiment.

Et si on arrêtait de faire semblant que les vacances d’été allègent aussi les mamans ?Le soleil ne dissout pas la charge...
16/07/2025

Et si on arrêtait de faire semblant que les vacances d’été allègent aussi les mamans ?

Le soleil ne dissout pas la charge mentale.
Il ne fait pas disparaître la fatigue.

🌿 Si tu ressens ce trop-plein malgré les “moments chouettes”…
Tu n’es pas seule.

👉 Le Bilan Maternel, c’est une porte d’entrée.
Pour toi. Pour souffler. Pour mettre des mots.

📍Lien dans la bio. Je suis là.

Et si on arrêtait de raconter le post-partum comme un conte de fées ?Le mien ressemblait plus à une fable un peu bancale...
14/07/2025

Et si on arrêtait de raconter le post-partum comme un conte de fées ?

Le mien ressemblait plus à une fable un peu bancale, sans fée ni repos.
Beaucoup d’amour. Beaucoup de chaos.
Et très peu de place pour moi.

Si tu te reconnais entre ces lignes…
Si toi aussi tu fais tout, tout le temps, sans qu’on te demande comment toi tu vas :

💛 Le Bilan Maternel est là.
Un espace pour parler de toi.
Gratuit. Sans pression. Juste pour t’aider à y voir plus clair dans le flou.

🔗 Le lien est en bio, comme une porte entrouverte.
Viens si t’as besoin de souffler.

Tu es une maman de juillet si tu fais tout…… tout en ayant envie de poser une serviette, juste pour toi.Si t’as besoin d...
11/07/2025

Tu es une maman de juillet si tu fais tout…
… tout en ayant envie de poser une serviette, juste pour toi.

Si t’as besoin de remettre un peu de clarté dans ton chaos :
→ Le Bilan Maternel est là.
Pour t’écouter. Pour faire le point. Pour respirer.

💛 C’est gratuit, et c’est fait pour toi.

Ton signe du zodiaque, c’est juste une excuse pour te rappeler que tu es déjà assez.Que t’es une maman pleine de ressour...
09/07/2025

Ton signe du zodiaque, c’est juste une excuse pour te rappeler que tu es déjà assez.
Que t’es une maman pleine de ressources.
Et que peu importe le programme…
si t’es là, c’est déjà énorme 🌟

Envie de faire le point pour l’été ?
→ Mon Bilan Maternel est gratuit et dispo en bio 🧭

Parce qu’il y a l’été des magazines……et il y a l’été des mères.Celui où on gère les siestes sans horaires, les valises s...
07/07/2025

Parce qu’il y a l’été des magazines…
…et il y a l’été des mères.

Celui où on gère les siestes sans horaires, les valises sans fond, les repas sans fin.
Celui où on fait tout pour que tout le monde passe de “bonnes vacances”…
mais où on s’oublie, encore.

Et si tu prenais 10 minutes pour toi ?
Juste pour faire le point, souffler, et peut-être te dire : “ok, j’ai besoin d’aide.”

📌 Mon Bilan Maternel est là pour ça.
Il est gratuit. Il est doux. Il est vrai.
Lien en bio 🌿

🌞 NOUVEAUTÉ AU CAMPING – JUILLET 🌿Besoin de souffler pendant les vacances ?Prenez un moment pour vous avec nos massages ...
03/07/2025

🌞 NOUVEAUTÉ AU CAMPING – JUILLET 🌿

Besoin de souffler pendant les vacances ?
Prenez un moment pour vous avec nos massages bien-être sur place 💆‍♀️

📍 Tous les jeudis matin de juillet
🕙 De 10h à 13h
📌 Petite salle à côté du terrain de Pétanque – Central Camping, Valras Plage

Au choix :

• Massage complet – 1h → pour une détente profonde 50€
• Dos & nuque – 30 min → pour libérer les tensions 30€
• Jambes légères & pieds – 30 min → parfait après une journée plage 30€

✨ Ouvert à tous les vacanciers du camping.
✨ Réservation directement sur place ou par message.

Un moment de calme, rien que pour vous 🌿

On en parle trop peu.Et pourtant, toutes les mères la traversent.La matrescence, c’est ce passage flou, intense, dérouta...
30/06/2025

On en parle trop peu.
Et pourtant, toutes les mères la traversent.
La matrescence, c’est ce passage flou, intense, déroutant…
Où on se construit autrement.

Ce n’est pas une crise.
C’est une naissance invisible.
La tienne.

Si tu as l’impression de ne plus te reconnaître…
C’est que tu es exactement là où tu es censée être.

📌 Mon Bilan Maternel est là pour t’aider à y voir plus clair.
C’est doux, concret, et sans jugement.
Le lien est en bio.

“Je ne comprends pas. J’ai déjà vécu un post-partum…”Et pourtant cette fois, c’est le chaos. Encore plus dur, plus épuis...
19/06/2025

“Je ne comprends pas. J’ai déjà vécu un post-partum…”
Et pourtant cette fois, c’est le chaos. Encore plus dur, plus épuisant, plus flou.
Tu pensais être “préparée”. Et tu te sens… perdue.

Tu sais quoi ?
Tu n’es pas fragile. Tu es humaine.
Et chaque post-partum a sa tempête.

💥 Tu n’as pas la même énergie.
💥 Pas le même contexte.
💥 Et surtout : cette fois, tu n’es plus seule avec un bébé.

Tu fais ce que tu peux, avec ce que tu as, dans un monde qui ne t’aide pas à souffler.
Et si aujourd’hui tu es en train de couler à petit feu,
c’est peut-être pas parce que t’es “moins forte” que la première fois.
C’est juste que cette fois, t’as besoin d’aide. D’écoute. De recentrage.

🎯 J’ai créé le Bilan Maternel pour ça.
Tu le remplis. Je le lis personnellement.
Et on en parle ensemble dans un appel offert.

Pas pour te juger.
Pour t’aider à te remettre au centre.

→ Lien dans ma bio. Fais-le maintenant. Pas quand tu auras du temps.

Tu le mérites, maintenant.

Tu n’es pas perdue.Tu es en pleine mue.Mais personne ne t’a expliqué comment on traverse ça.Depuis que tu es devenue mèr...
17/06/2025

Tu n’es pas perdue.
Tu es en pleine mue.
Mais personne ne t’a expliqué comment on traverse ça.

Depuis que tu es devenue mère,
on t’a demandé si bébé dormait, si bébé mangeait…
Mais on t’a rarement demandé si toi, tu tenais debout.

Le Bilan Maternel, c’est un point de départ.
Un moment pour souffler. Pour faire le tri dans ton chaos.
Pas pour te juger.
Pas pour cocher des cases.

Juste pour remettre un peu de lumière
là où tu ne voyais que de la fatigue, du flou, du trop.

Tu réponds.
Je t’écoute.
Et on avance ensemble à l’appel découverte.

Parce que tu mérites mieux que de survivre à ta maternité.
Et parce que parfois, une simple boussole peut tout changer.

👇🏼 Le lien est en bio pour faire ton bilan.
On en parle ensemble juste après.

On nous prépare à l’accouchement. Mais qui nous prépare vraiment au post-partum ?💡 On nous dit que ça dure 6 semaines. E...
17/02/2025

On nous prépare à l’accouchement. Mais qui nous prépare vraiment au post-partum ?

💡 On nous dit que ça dure 6 semaines. En réalité, ça peut durer des mois, voire des années.
💡 On nous dit que l’instinct maternel est inné. Et si ce n’était pas immédiat ?
💡 On nous dit de dormir quand bébé dort… Mais qui s’occupe du reste ?
💡 On nous dit que notre corps va “reprendre sa forme”. Mais rien ne sera plus jamais exactement pareil.
💡 On nous dit de penser au bébé avant tout… Mais une maman qui s’oublie, c’est une famille qui s’épuise.

Ce que j’aurais aimé savoir ?
Que je n’étais pas seule. Que tout cela était normal. Que prendre soin de soi après l’accouchement n’est pas un luxe, mais une nécessité.

💬 Et toi ? Parmi ces vérités, laquelle t’a le plus marquée ? Est-ce qu’il y a quelque chose que tu aurais aimé savoir avant d’être maman ?

Dis-moi en commentaire, parce que chaque témoignage peut aider une autre maman. 💛

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