Maison de Santé de Nods

28/05/2026

Après un mois d’avril digne de novembre, le mois de mai ressemble à juillet ☀️🔥

Le plaisir de retrouver soleil et beau temps ne doit pas nous faire oublier notre bon sens 🌿
Voici quelques conseils pour rafraîchir… déjà la mémoire 🧠💧 :
Hydratation essentielle 💦 — Boire régulièrement, même sans soif, pour éviter les coups de chaud.
Exposition raisonnée 🌞 — Soleil oui, mais pas aux heures les plus brûlantes.
Protection solaire 🧴🕶️ — Crème, lunettes, chapeau… le trio gagnant.
Intérieurs frais 🏡❄️ — Aérer tôt, fermer en journée, limiter les sources de chaleur.
Activités adaptées 🚶‍♂️🌳 — Bouger oui, mais tôt, t**d, ou à l’ombre.
#️⃣

https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/canicule_400x600_fr.pdf

19/05/2026

Le joli mois de mai... est très pluvieux ! ☔️ Malgré les nombreux jours fériés, la météo peut rendre morose ☹️
💥 Le saviez-vous ? Rire, c’est l’un des meilleurs médicaments naturels !
Selon Claire Mounier-Vehier (Agir pour le cœur des femmes), le rire :
• libère des endorphines → bye bye stress
• détend les muscles → bonjour relaxation
• oxygène le cerveau → créativité boostée
• améliore la circulation → cœur en pleine forme
• renforce l’immunité → corps plus résistant
Et au travail, c’est un super‑pouvoir : une équipe qui rit ensemble est plus soudée, plus efficace et plus créative 💡
Alors aujourd’hui, on se donne une mission : provoquer au moins un vrai fou rire 😄

30/04/2026

🚨 Semaine européenne de la vaccination 2026 : du 27 avril au 3 mai, on parle vaccination des 11–25 ans !
Santé publique France se mobilise pour toucher les jeunes :
Les ados et jeunes adultes sont parfois loin des messages de prévention… pourtant ils sont au cœur de la lutte contre la propagation de nombreuses infections.
🔬 HPV
🧠 Méningite
🤧 Rougeole
😮‍💨 Coqueluche
Les couvertures vaccinales restent trop basses, et les ret**ds liés à la crise sanitaire rappellent l’importance de faire le point sur son carnet de vaccination.
💡 Un rattrapage peut faire toute la différence.
En 2026, on se mobilise pour la santé des jeunes !

28/04/2026

Cette semaine, Santé publique France lance une campagne sur la vaccination.
Des chiffres très intéressants sur l'adhésion vaccinale, et sur le nombre d'enfants vaccinés.
Vous pouvez retrouver toutes ces infos sur le site de Santé publique France

Santé publique France assure la promotion de la vaccination, le suivi la couverture vaccinale et la surveillance des maladies à prévention vaccinale.

17/04/2026

📢 Nouvelle campagne de vaccination Covid-19 : du 20 avril au 30 juin 2026
Une nouvelle campagne de vaccination est lancée pour protéger les personnes les plus fragiles face aux formes graves de la Covid-19.
🛡️ Publics concernés
• personnes de 80 ans et plus
• personnes immunodéprimées
• résidents EHPAD/USLD
• personnes à très haut risque (sur avis médical)
🌼 Pourquoi au printemps ? La protection diminue avec le temps, surtout chez les personnes vulnérables. Cette campagne complète celle de l’automne pour maintenir une protection suffisante avant l’été.
💶 Une vaccination 100 % prise en charge Pour toutes les personnes éligibles.
🧼 Les gestes barrières restent utiles
• porter un masque en cas de symptômes
• aérer
• se laver les mains
• éviter les contacts rapprochés avec les personnes vulnérables
Pour toute question, rapprochez-vous de votre professionnel de santé habituel.😉

08/04/2026

Une petite piqûre de rappel à l’occasion de la journée mondiale de l’activité physique adaptée (APA) !
L’activité physique constitue un levier essentiel pour :
- préserver l’autonomie et prévenir la dépendance
- lutter contre les effets de la sédentarité
- favoriser le bien-être, le lien social et l’éducation.

Et vous ? Si vous avez besoin d’une activité physique adaptée à votre état de santé, parlez-en à votre médecin traitant et … regardez 🙂 … tous les créneaux proposés sur le secteur sont affichés en salle d’attente !

A vos baskets ! … pour mieux être 🙂

02/04/2026

🐣🍫 Le chocolat est-il vraiment bon pour la santé ?
Pâques approche… et avec lui, l’invasion délicieuse des chocolats !

Saviez-vous que les Mayas aimaient tellement le cacao qu’ils utilisaient ses fèves comme monnaie d’échange ? Ils étaient aussi convaincus que le cacao avait des vertus pour la santé. Une idée qui perdure encore aujourd’hui, surtout quand on parle de son dérivé le plus célèbre : le chocolat.

Le cacao, ingrédient principal du chocolat, est riche en composés végétaux bioactifs, notamment les flavanols, auxquels on attribue de nombreux bienfaits potentiels.
Selon Howard Sesso, épidémiologiste à la Harvard T.H. Chan School of Public Health, une consommation élevée de flavanols pourrait avoir un effet positif sur certains mécanismes liés aux maladies cardiaques, comme la tension artérielle ou le cholestérol.

👉 Mais attention : même si le cacao montre un potentiel intéressant pour la santé cardiaque et les fonctions cérébrales, aucune étude ne recommande de manger de grandes quantités de chocolat sous prétexte qu’il serait “bon pour la santé”.

en résumé : même après le carême, on évite l'overdose de chocolat !
source : https://www.nationalgeographic.fr/sante/dietetique-nutrition-fact-checking-le-chocolat-est-il-vraiment-bon-pour-la-sante

26/03/2026

🏃‍♂️💙 Bonne nouvelle à Avoudrey !

Un tout nouveau créneau Sport-Santé sur prescription médicale est désormais disponible dans la commune.
📅 Tous les mercredis à 18h15
📍 Salle du presbytère

Une belle opportunité pour reprendre une activité physique adaptée, encadrée et en douceur.
👉 Parlez-en à votre médecin si vous pensez pouvoir en bénéficier.
👉 On vous attend nombreuses et nombreux pour ce moment bien-être. 😉

26/03/2026

🎉 Parents, il reste des places pour les prochaines soirées d’accompagnement organisées par Pluradys.

Pluradys porte un dispositif de coordination des professionnels et d’accompagnement pluriel des familles et des enfants (de la naissance à 20 ans) présentant des troubles du neurodéveloppement en Bourgogne-Franche-Comté nommé CAP’TND .
Des rendez‑vous pensés pour vous, animés par des professionnels, et totalement gratuits.

🧩 Au programme :
✨ Bien utiliser le renforcement positif : un vrai levier motivationnel pour nos enfants et ados TND
✨ Harcèlement scolaire : mieux comprendre pour savoir comment réagir
✨ DYS, troubles orthodontiques et sommeil : comment la bouche influence la santé, le sommeil et les apprentissages
✨ Accompagner son enfant ou ado dans un monde hyper connecté
… et bien d’autres thèmes à découvrir !

📅 Consulter le programme et s’inscrire :
https://www.pluradys.org/ateliers-daccompagnement-parental-soirees-parents/

📄 Charte de participation :
https://www.pluradys.org/wp-content/uploads/2021/12/charte-participation-cafe_SAPok.pdf

📝 Inscription en ligne :
https://pluradys.catalogueformpro.com/9/atelier-parental

Catalogue de programmes de formation de l'organisme de formation Atelier/Café parental (famille) - Catalogue PLURADYS Formation