Richard Fontenay Hypnotherapeute

07/11/2025

📚 Grande vente de livres sur l’hypnose et les thérapies brèves !

Je me sépare de plusieurs ouvrages autour de l’hypnose, de l’auto-hypnose et du développement personnel (voir photo).
👉 Tous seront mis en vente demain sur Vinted, mais si un ou plusieurs titres vous intéressent,
vous pouvez me contacter dès maintenant en message privé pour faire une précommande avant leur mise en ligne.

Les livres sont en très bon état, certains surlignés.
Thèmes : hypnose, hypnothérapie, PNL, auto-hypnose, soins infirmiers, thérapies brèves, développement personnel, etc.

💬 N’hésitez pas à me demander des infos ou des photos de plus près d’un titre en particulier.
📦 Premier arrivé, premier servi !

26/09/2025

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25/09/2025

💡 Astuce rapide pour évacuer une tension :

Inspirez profondément, visualisez que vous absorbez de l’énergie positive.

Expirez lentement en imaginant que vous relâchez toutes vos tensions.

Répétez 3 fois et sentez la différence 💫
Petit geste simple, effet immédiat.

24/09/2025

📌 Rappel : atelier Gestion du Stress
Dimanche 28 septembre – 9h à 17h – 70€

Une journée complète pour :

Identifier vos sources de stress,

Apprendre à relâcher vos tensions physiques et mentales,

Découvrir des techniques pratiques pour rester serein au quotidien.

Places limitées → réservez vite la vôtre !
📩 www.hypnosense.fr/gestiondustress

23/09/2025

📖 Mes e-books restent disponibles pour vous accompagner :

Libérez votre esprit du stress

Retrouvez votre équilibre corporel

Mieux dans ma tête

Formule premium avec journal et audios guidés → 9,90€ chacun
Idéal pour pratiquer à votre rythme et vous offrir une pause bien-être quotidienne 🌿

🔗 www.hypnosense.fr/e-book

22/09/2025

⚡ Saviez-vous qu’1 Français sur 2 se dit stressé au quotidien ?

Le stress peut avoir un impact important sur votre énergie, vos émotions et même votre santé.
Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour mieux gérer vos réactions et retrouver votre sérénité ✨

21/09/2025

Se poser, respirer, écouter son corps et son esprit, c’est ce que je propose à chacun lors des séances.
Même 10 minutes par jour de pratique d’auto-hypnose ou de relaxation peuvent changer votre énergie 🌿

Et vous, quel est votre petit rituel pour rester zen le dimanche ?

21/09/2025

☀ Bon dimanche ☀
🍃 www.hypnosense.fr 🍃

20/09/2025

❓ Aujourd’hui, j’ai envie de savoir :

Si vous pouviez changer une seule chose dans votre quotidien pour vous sentir mieux, ce serait quoi ?
Partagez vos réponses en commentaire, elles pourraient inspirer d’autres personnes 😊

19/09/2025

🎯 Vous avez besoin d’un accompagnement sur-mesure pour :

Gérer votre stress,

Retrouver confiance et motivation,

Dépasser certaines peurs ou habitudes limitantes ?

Je propose des séances individuelles en cabinet ou en visio pour vous aider à avancer plus sereinement dans votre quotidien ✨

📩 Pour réserver ou en savoir plus : www.hypnosense.fr

Cabinet Hypnosense : Hypnose thérapeutique à Noeux-les-Mines : stress, arrêt tabac, enfants, confiance en soi. Prenez rendez-vous dès maintenant.

18/09/2025

📩 N’oubliez pas ! Vous pouvez vous inscrire à ma newsletter mensuelle pour :

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Bénéficier d’audios gratuits et d’offres spéciales.

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17/09/2025

💤 Difficulté à vous endormir après une journée stressante ?

Essayez cette petite routine :
1️⃣ Fermez les yeux et inspirez profondément.
2️⃣ Imaginez chaque muscle de votre corps se détendre, du sommet de la tête jusqu’aux pieds.
3️⃣ Visualisez une lumière douce qui vous enveloppe et vous apaise.

5 minutes suffisent pour calmer le mental et préparer un sommeil réparateur 🌙